¡Feliz Viernes!

Bienvenido a un nuevo episodio de Allegro Mágico, el primero del año sobre un compositor de música clásica.

 


En esta ocasión no he escogido uno de la vieja escuela sino uno contemporáneo que ha contribuido de gran manera a la cultura popular.

¿Quién no ha escuchado esas dos notas que nos dan inseguridad, miedo, y hasta terror? ¿La melodía en celesta que nos lleva a un mundo mágico lleno de magos y muggles?

John Williams es, sin lugar a dudas, EL compositor más importante que tiene la industria cinematográfica. Una película puede tener grandes visuales, pero sin una buena música, un sonido extraordinario, la historia no nos engancha tanto, es más, nos pierde. La valía de la obra de John Williams es lo que nos hace sentir con su música; explora y manipula hasta cierto punto nuestros sentimientos para exaltarlos: mi sorpresa y miedo no serían los mismos sin la banda sonora, esas dos notas, que compuso para Tiburón (Jaws) en 1975.

Espero te guste este episodio tanto como a mí. Yo he disfrutado mucho preparándolo, aunque me ha costado  horas de sueño tenerlo listo para ti (Fay enferma en casa y no he podido trabajar nada en el día -_-).
Si quieres saber más del episodio, he publicado las notas con links a videos, información de las piezas que has escuchado, y datos curiosos de John Williams: www.allegromagico.com/16.
Hasta el próximo episodio!!! 
Claudia
Allegro Mágico en las redes sociales: Facebook,TwitterInstagram y Pinterest.

Una cosa que me gusta del mundo bloguero es la cantidad de personas que conoces,  sobre todo cuánto tenemos por aprender. Hoy os traigo un artículo sobre coaching y discapacidad de la mano de Gonzalo. Merece mucho la pena leerlo, leer más en su blog, compartirlo. Seguimos?

Aprovecho la oportunidad que me brinda Francisco en su blog para hablaros de dos de los temas principales en mi vida: la discapacidad y el coaching. Y sobre todo, cómo creo que el coaching puede ayudar a padres y familiares de niños con necesidades especiales.

 

Mi nombre es Gonzalo, y soy padre de una niña de 11 años con un retraso madurativo severo, causado por una mutación en el gen SYNGAP1. Solamente hay 250 casos documentados a nivel mundial, y únicamente 5 en España. Os cuento esto para que entendáis por qué la discapacidad es uno de los puntos más importantes en mi vida.

 

El otro, como os decía, es el coaching. ¿Y por qué motivo? Pues porque me ha hecho cambiar la forma en la que veo las cosas, el prisma desde el que afronto las circunstancias de la vida. Por eso, desde que me certifiqué como Coach hace ya más de 3 años, mi objetivo es dar a conocer el coaching desde la perspectiva de la ayuda a padres, como yo, y familiares de niños con algún tipo de discapacidad.

 

Seguro que habéis oído hablar de coaching por todas partes, y quizás algunas de ellas sin todo el rigor necesario. Por eso, permitidme comenzar explicando qué es elcoaching: es un proceso de desarrollo y aprendizaje personal, basado enconversaciones y preguntas, en el que se busca incrementar al máximo las capacidades de acción de la persona. El coach es un facilitador de aprendizaje, y acompaña a la persona en el proceso de consecución de los objetivos marcados.

 

En un proceso de coaching buscamos que la persona identifique el grado de responsabilidad que tiene en conseguir ese objetivo que se ha marcado, y trabajamos conceptos como ampliar la zona de confort, romper creencias limitantes, compromiso, etc.. Además, se trabaja siempre mirando al futuro, orientados al objetivo.

 

En coaching se pueden trabajar infinidad de aspectos, pero como os comentaba, yo he decidido centrarme en uno muy concreto: la ayuda a padres y familiares de niños con discapacidad.

Y dentro de este campo, hago foco en distintos aspectos:

  • La persona tiene el potencial para adaptarse a las circunstancias
  • Muchas veces no se puede elegir lo que nos ocurre, pero sí cómo afrontamos esos acontecimientos
  • Diferencia entre expectativa y realidad
  • La importancia de no anclarse en el pasado para poder vivir el presente
  • Identificar las oportunidades que pueden surgir durante los períodos de crisis
  • Desarrollar las fortalezas y aumentar el sentimiento de capacidad
  • El duelo: cuáles son sus fases y cómo avanzar hacia la aceptación

 

Todos estos conceptos se pueden trabajar en procesos de coaching individuales, que suelen constar de unas 6 – 8 sesiones, o en charlas y talleres grupales, como ya hemos hecho mi mujer Carolina (también Coach) y yo en distintos colegios, centros de terapia, fundaciones, etc.

 

Es crucial que los padres también nos cuidemos a nosotros mismos para luego ser capaces de dar el 100% a nuestros peques (concepto de cuidar al cuidador), de ahí que propongamos el coaching como herramienta de ayuda.

Seguro que en algún momento hemos necesitado un empujón, o nos ha costado afrontar la realidad. En esos momentos puntuales es donde el coaching es útil.

 

Como padre de una niña con necesidades especiales, he pasado mi proceso de duelo durante años. Pero es más, creo firmemente que dentro de ese proceso de duelo general que supone esta condición, van apareciendo otras circunstancias a lo largo de la vida que provocan a su vez otros procesos de duelo menores. Y por supuesto que nosotros, los padres, podemos necesitar ayuda, ¿por qué no? Pues ahí está el coaching como una herramienta más de desarrollo personal para superar esos baches.

 

Os animo a que visitéis mi blogwww.elblogdegonzalobermejo.wordpress.com, orientado a estos dos temas de los que os he hablado.

El Blog de Gonzalo Bermejo

www.elblogdegonzalobermejo.wordpress.com

#padre #coaching #discapacidad #necesidadesespeciales

También podéis encontrarme en Twitter @gbermejomodino

 

¡ Un abrazo ¡

Gonzalo.

 

Muy buenos días!

Hoy no voy a hablaros de natación, pero sí de deporte. En este caso de maratón. Ayer me escribieron desde la cuenta de twitter de @MediaFuenPardo, de Madrid y me pedían un poco de ayuda con la difusión de la próxima maratón. Y, como siempre, me he decidido a echarles una mano. Les pedí que me elaboraran material porque si escribo yo de maratones…. jejeje

En fin, aquí os dejo toda la información por si os puede interesar 😉

Con tanto ‘running’ tenemos carreras de todo tipo: festivas, de recorridos favorables para hacer buenos tiempos, tradicionales o algunas benéficas, pero hay muy pocas bonitas, naturales, y eso es lo que diferencia a la Media Maratón de Fuencarral-El Pardo.

‘La Media de Fuencarral’, como se le conoce entre los corredores habituales es la más natural de Madrid, pues alrededor de la mitad del recorrido transcurre por el Monte de El Pardo. Un recorrido duro, pero que anima a repetir a unos 2.000 corredores cada año, y es que correr más de diez kilómetros por el bosque más grande de la Comunidad de Madrid es algo que no da ninguna otra prueba popular.

Correr por un lugar que aglutina miles de gamos, zorros, jabalíes o zorros es correr ‘La Media de Fuencarral’. Y es que, como bien sabemos, correr en un entorno idílico, lo hace más fácil, el esfuerzo es menor, por importantes cuestas que tenga el recorrido. Aunque…todo lo que sube, baja.

Además de la belleza del recorrido, os invitamos a una prueba de “barrio”, organizada por la Asociación de Vecinos “Valverde” de Fuencarral, a una carrera que supone el soporte de la Agrupación Deportiva Marathon, organización sin ánimo de lucro que destina todos sus beneficios a la práctica del atletismo.

Desde la organización de la prueba, queremos animarte a correrla y, sobre todo, disfrutarla. Porque cuando pesen los kilómetros, mires alrededor y consigas la fuerza para seguir.

Para más información e inscripciones: http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/

Y vamos con más colaboraciones.
Esta vez algo totalmente diferente, voy a colaborar con Claudia, que, como a mi, le gusta la musica clásica.

¡Hola! Soy Claudia, la voz detrás del podcast de Allegro Mágico. Esta idea comenzó con la llegada de mis dos hijas y mi deseo por compartirles la música clásica. Buscaba nuevas piezas musicales que puedieran escuchar mientras jugaban y creaba playlists de música clásica para escuchar en los viajes. Y todo evolucionó a lo que hoy conoces como Allegro Mágico.

Soy mexicana, vivo en Madrid con mis dos hijas y mi marido.

Este es un podcast de música clásica adecuado y divertido para tus hijos. ¡Gracias por escuchar Allegro Mágico!

 

Cada semana cosas nuevas.

Tienes un podcast? Hablamos?

Buenos días!

Hoy tengo el placer de contar en el blog con Omar Nieblas. 

Mi nombre es Luis Omar Nieblas Portillo, soy padre, hijo, hermano, esposo, amigo. Mi gusto por el basketball, me ha llevado a participar en las transmisiones del club profesional http://www.halconesobregon.com por medio de su canal de youtube.

Soy co-fundador de Zoom Testing (www.zoom-testing.com), en donde proveemos servicios de pruebas y aseguramiento de la calidad del software.

Apenas hace 6 años trabajo en Novutek (www.novutek.com) como administrador de proyectos (en www.novutek.com/blog también puedes ver mis post) , en donde nuestro objetivo principal es lograr la rentabilidad del proyecto, entregando el valor esperado por el cliente, planeando y administrando la correcta ejecución de cada proyecto, procurando el óptimo uso de los recursos involucrados (financieros, humanos y tecnológicos), en sus variables de tiempo, presupuesto y calidad, aplicando habilidades, técnicas y experiencias adquiridas durante mi etapa profesional.

Y sin más dilación, os dejo aquí su excelente publicación sobre las 5C del trabajo en equipo. Espero que os guste tanto como a mí.

Las 5C del trabajo en equipo

En el mundo laboral hay una frase que dice y que forma parte esencial de la vida en el trabajo la unión hace la fuerza. Es una frase que siempre esta invitando a realizar nuestras actividades laborales como equipo.

Definición: “El trabajo en equipo es un grupo de personas trabajando de manera coordinada en la ejecución de un proyecto”

Con la definición anterior, es importante reconocer que el equipo de trabajo responde al un resultado final, dado que cada uno de los que integran el equipo es especialista en una área determinada, siendo responsable de una encomienda y solo si todos los miembros del equipo cumplen su función correcta y adecuadamente será posible realizar un proyecto de manera exitosa.

A continuación se describen las 5 C que permite formar equipos de trabajo realmente efectivos.

 

Complementariedad: Cada integrante que forma el equipo de trabajo tiene conocimientos específico, los cuales, en conjunto son fundamentales para sacar el trabajo adelante el trabajo asignado. Es decir cada función se complementa

 

.

Coordinación: El equipo de trabajo cuenta con un líder quien debe actuar de forma organizada e involucrarse con cada uno de los integrantes, con el objetivo específico de establecer un correcto desempeño siempre orientado al cumplimiento de los objetivos establecidos.

Comunicación: El trabajo en equipo exige canales y líneas de comunicación abierta y directa para poder realizar y coordinar las distintas actividades individuales. Si no existe una comunicación clara, aumenta el riesgo de que el trabajo no se realice correctamente y en el peor de los casos se fracase en el cumplimiento de los objetivos.

Confianza: En un equipo de trabajo cada persona debe confiar en el buen hacer del resto del equipo. Y cada miembro debe estar consciente de la responsabilidad que lleva realizar su trabajo correctamente en tiempo y forma, así como las afectaciones que provocaría al resto del equipo.

Compromiso: Cada miembro debe aportar lo mejor de si mismo, no buscando destacar entre sus compañeros sino confiando en que ellos harán lo mismo, con el propósito de lograr los objetivos del equipo.

Trabajar en equipo implica formar un grupo que funcione con sinergia; esto es, que sus integrantes sea capaces de cumplir el trabajo en forma coordinada, eficiente, responsable y agregando valor de forma conjunta.

Las “5 c” en las que se basa el trabajo en equipo, no tienen un orden jerárquico, ni una es más importante que la otra. En la medida que se pongan en práctica acciones tomando en cuenta las “5 c”, se podrá ir generando una cultura de trabajo en equipo.

En los equipos de trabajo es mejor un equipo estrella, que un equipo de estrellas”

 

¡Muy buenos días a tod@s! ¿Qué tal estáis?

Tal como os expongo en el título, voy a hablaros de un blog muy chulo, que, aunque seguramente conocéis, hoy me pongo a explicaros tooooodo lo bueno que tiene (espero no dejarme nada en el tintero, si es así, deja un comentario!). Bueno, el blog del que os voy a hablar en cuestión se llama ElBoligrafo. Su autora es Vero Bloguera.

Vamos por partes, Vero se define a sí misma como bloguera, aunque en sus ratos libres… ¡salva vidas! Que se dice pronto, ¿no? Menuda responsabilidad, porque, aunque a veces no lo parezca, gestionar un blog puede ser una locura, y hace falta echar unas cuantas horas.

Si entráis en su blog (que en breve os hablo más), Vero escribe sobre:

  • Salud
  • moda
  • internet
  • notas de prensa
  • experiencias propias
  • reviews de productos o servicios

Lo bueno de este blog es que está todo muy ordenado, es limpio, fácil de leer y navegar. No te encuentras con publicidad invasiva, que al final sino te pegas media vida de navegación cerrando pestañas que no interesan. A destacar que no es un blog MONOTEMATICO, sino que es muy rico y variado. Lo mismo te explica los beneficios del aceite argán, que te expone como funciona un detector perimetral. Suena increíble, ¿no?

Justo en el panel de la derecha vais a poder encontrar sus redes sociales, bien puestito, sin banners invasivos, Cuenta con twitter, facebook, pinterest e instagram. A mi la red social que más me ha gustado ha sido twitter, por ser dinámica, rápida, sencillo.

Además de escribir para su blog, también escribe para otros, así que si necesitas una ayudita no sigas buscando, Vero escribe para ti.

A mí que me gusta mucho enredar por las redes, un artículo que me ha gustado y me ha llamado la atención es este: 15 mitos sobre el embarazo.  

Pero como os digo, Vero lo mismo os escribe sobre embarazo que os habla de USB, que os da consejos de marketing. La verdad que merece la pena pasarse, cotillear un poco, y no olvides suscribirte para estar al día de todo lo que escribe. Si contactas con ella, encontrarás una persona de conversación fácil, amable y simpática. ¿Qué más se puede pedir a una bloguera?

Puedes seguirla en FACEBOOK y TWITTER. (como yo jeje)

¿Quieres que escriba sobre tu blog o producto? Ya tengo 2 trabajos para hacer. El siguiente será el tuyo?
Te ofreco 4 servicios:
 
1. Publicación de post sobre tu producto o negocio en mi blog. Yo me encargo de escribirlo y ponerlo chulo en el blog. También será publicado en Twitter, Instagram y Facebook. Al menos será lanzado en redes sociales 4 veces en un mes. ¿Cuánto me va a costar? LO QUE TÚ QUIERAS! Una vez recibida la donación me pondré en contacto contigo por email.
 
2. Colaborad@r. Tú escribes el post y yo te lo publico en mi blog y redes sociales. GRATIS.
 
3. Lanzamiento de tuit (19k seguidores y subiendo) El tuit que tu elijas. ¿Cuánto me va a costar? LO QUE TÚ QUIERAS! Una vez recibida la donación me pondré en contacto contigo por email.
 
4. Prueba de producto. Mándame el producto que tu quieras y te haré una reseña elaborada. La reseña será vista por toda la comunidad de mi blog, en bloguers.net en el cual estoy en el 2 en ranking, y mis 19000 seguidores en twitter.
 
 
Contáctame aquí o en whatsapp: +34 (fuera de España) 637067006 (Paco Sánchez)

CAPITULO 1: ¿ESTE SOY YO?
Pero qué a gustito se está en la cama. ¿Es de día?. No debe de serlo porque en el techo brillan todavía unas estrellas muy bonitas. ¡Oso! ¡Estás aquí! ¿Dónde te habías metido?. Vaya, anoche estabas justo aquí debajo de mis brazos y mira donde has aparecido. Vaya, no llego. ¿Por qué te has ido al otro lado? ¡Mmmmp! No, no llego. No puedo levantarme todavía.
Oigo pasos afuera, creo que es mamá, casi la puedo oler. Se abre la puerta, esa silueta me es conocida…Ha subido la persiana. ¡Sííí! Es mami. Vaya, ya se apagaron las estrellas del techo. Se me ha caído el chupete de la emoción, al sonreír, es que mamá me hace unas cosquillas en la tripita que…¡Qué fuerte es mama! Sin apenas esfuerzo me ha sacado de la cuna. Qué a gustito se está en sus brazos, qué bien huele…¡Hora del desayuno! ¡Vuelvo en un ratito!


Pues si, el pañal mejor cambiarlo que este ya está mojado. No sé que tiene el coche de mama, pero después de desayunar y ya vestida aquí en este sillón de Formula 1 se está muy bien. ¡Un momento! Este sitio me suena. ¡Cuántos besos y abrazos!. Mamá se va, ¡espera! ¿ dónde vas? Jo mamá…. ¡Anda, la “seño” Raquel! Aquí en la guardería Raquel nos deja jugar con los juguetes que más nos gusten, y este suelo es muy cómodo. Además, esa música tiene algo contagioso… Ya no lloro cuando mamá se va porque sé que se ha ido a trabajar, igual que papá, y luego volverán a buscarme, no pasa nada; mientras, aquí lo paso genial, este sitio es tan grande…
¡Cómo pasa el tiempo! Hace solo un poquito estaba aquí jugando con mis cubos favoritos y ya viene Raquel a buscarnos: hora de comer.
¡Ñammm! ¿Qué rico sabe el puré!, aún no he probado muchos pero este sabe muy bueno.
Cierto, si, otra vez el pañal. No me mires así, aun no soy tan mayor…
Después de la siesta parece que huele a algo, no sé, algo que me suena mucho… ¡son papá y mamá! ¡Qué rápido pasa el tiempo!, ya han vuelto, seguramente para ir a casa a jugar con Oso, o con Pato, o quizás con ese cubo en el que sólo caben algunas piezas… Vaaale, me he dormido un poco, porque es que en el coche y con esa música no pude evitarlo…
Efectivamente, estuve un montón de rato jugado con Oso, papá y el cubo mágico. Aunque hubo una vez que Pato me hizo cosquillas… ¡imagínate! ¡Apareció de la nada!. Y Oso, no vas a creértelo, a veces habla. Cierto, se parece un poco a la voz de papá pero mejor no le digo nada a ver si deja de hablar, y eso no me gustaría, ¡Oso es muy divertido!.

 

Si quieres seguir leyendo, puedes conseguir el ebook AQUÍ.

Del precio no te preocupes, que lo pones tú 😉

¿Y sabes lo mejor de todo? Que el precio lo pones tú.

Sí, has oído bien, el precio de mis cursos virtuales desde hoy lo pones tú, tú decides cuánto pagar por la formación que vas a recibir.

Es muy sencillo, entra en mi plataforma: http://formacion.franciscosanchezaguilar.com/ (o pincha en los cursos abajo), una vez llegues a la plataforma, elije el curso que quieras hacer. Pincha en el botón “donar”, y dona lo que tu quieras, 1€, 10€, 100€… ( o moneda de tu país). Una vez que reciba la donación te mandaré a tu email tu usuario y contraseña para acceder al curso completo, así de sencillo.

¿Qué te parece?

Los cursos al ser online, puedes acceder desde cualquier parte del mundo, a cualquier hora, sin límite de tiempo, y siempre me tendrás como tutor todo lo que necesites.

Los cursos que actualmente tengo publicados en mi plataforma virtual son:

 

Después de varios años con el blog, ha llegado la hora de evolucionar, de seguir trabajando, creciendo, aprendiendo día a día. Hoy me siento orgulloso de poder ofrecerte más cosas que hace años.

 

Te ofreco  4 servicios:

1. Publicación de post sobre tu producto o negocio en mi blog. Yo me encargo de escribirlo y ponerlo chulo en el blog. También será publicado en Twitter, Instagram y Facebook. Al menos será lanzado en redes sociales 4 veces en un mes. ¿Cuánto me va a costar? LO QUE TÚ QUIERAS! Una vez recibida la donación  me pondré en contacto contigo por email.

2. Colaborad@r. Tú escribes el post y yo te lo publico en mi blog y redes sociales. GRATIS.

 3. Lanzamiento de tuit (19k seguidores y subiendo) El tuit que tu elijas. ¿Cuánto me va a costar? LO QUE TÚ QUIERAS! Una vez recibida la donación me pondré en contacto contigo por email.

 

4. Prueba de producto. Mándame el producto que tu quieras y te haré una reseña elaborada. La reseña será vista por toda la comunidad de mi blog, en bloguers.net en el cual estoy en el 2 en ranking, y mis 19000 seguidores en twitter.

 

Contáctame aquí o en whatsapp: +34 (fuera de España) 637067006 (Paco Sánchez)

En la mayoría de las culturas los niños juegan con imitaciones en
miniatura de herramientas de los adultos. Estas imitaciones se ven
influenciadas evidentemente, dependiendo de la época en que tocó vivir.
Así, el juego de “cara o cruz” surgió desde el momento en que se
popularizó el uso de la moneda. Los egipcios ya jugaban a un estilo de
ajedrez. La oca ya se jugaba en Grecia y se propagó por Europa en la Edad
Media.
El juego ha adquirido diversos significados en cada época. Desde el punto
de vista antropológico, el juego está relacionado con las necesidades
físicas, psíquicas y espirituales de cada sociedad.
Posibles funciones del juego:
– De entrenamiento de habilidades necesarias para la
supervivencia
– Como expresión de la espiritualidad, relacionado con rituales
mágicos y ceremonias religiosas
– Como fines terapéuticos
– Por simple diversión
El juego también ha sido asociado a otros fines no lúdicos, como pueden
ser: políticos, sociales y religiosos.
Ejemplo: los Juegos Olímpicos.

Así es, un juego super divertido que encanta a todos los peques con los que trabajo en la piscina.

La verdad que no me gusta la forma “típica” de enseñar a nadar, me gusta bañarme, mojarme, evolucionar, aprender. 

Mi metodología se basa en el juego, la técnica está “disfrazada” de juegos, con lo cual os podéis imaginar lo bien que nos lo pasamos en el agua aprendiendo.

El juego en cuestión se llama “cazadores de comida”. Los peques llevan el churro desde la espalda hacia adelante, de tal forma que tienen que ir por el agua buscando comida y cogiéndola con las pinzas, de uno en uno. La comida pueden ser pelotas, huevitos de plástico, etc.

¿Qué se trabaja?

  • Lo primero de todo que están a gusto en el agua
  • Autonomía en el medio acuático
  • Posición en el agua
  • Desplazamiento
  • Patada de piernas
  • Coordinación
  • Equilibrio

Como podéis comprobar se trata de un ejercicio super completo, además que no paran en el agua, se pueden estar como 10 minutos sin parar de recoger, con lo cual añadimos la resistencia a nuestra lista de objetivos.

¿Cuándo introducir el ejercicio?

Desde el minuto cero, siempre y cuando los peques toleren estar en el agua a gusto. Los profesores podemos ayudarles siempre que necesiten para que no se volteen y traguen agua al principio.

Va bien como ejercicio de calentamiento, o bien como ejercicio central metiendo la respiración, soplar al agua, meter la cabeza….en función de cómo van tus peques.

¿Qué os parece? También podéis practicarlo en vuestra piscina con vuestros hijos!!!!

Desde siempre, el juego ha estado siempre presente en la naturaleza
humana y ha formado parte esencial de la cultura. En todas las
civilizaciones el hombre juega y ha jugado.
El juego está relacionado con el tiempo libre, un espacio de no trabajo
que dedicamos:
– Al descanso
– Diversión
– Satisfacción necesidades
A lo largo de la historia el juego ha evolucionado a la vez que lo hacía el
sentido del trabajo y el tiempo libre, y también las actividades dominantes
según el tipo de sociedad y época. Los juegos y juguetes siempre han
cumplido una función de aprendizaje y socialización muy importantes.
Esto es porque el juego es un elemento transmisor de costumbres,
conductas, sociedad.
A través del juego, el niño va aprendiendo aspectos del contexto cultural
en que vive, incorporándose progresivamente a la realidad del mundo que
le han edificado sus padres. El juego como “un juego” para practicar para
la vida real, a veces no tan divertida y satisfactoria.

¿Y tú? ¿A qué juegas?

Voy a abrir un nuevo formato de post, cuentos cortos. Mini historias de la vida.

Hoy comenzamos con el siguiente cuento cortito: “Érase una vez un peque con miedo al agua”.

Érase una vez un niño con miedo al agua.

Ese niño no quería ni ver la piscina, ni hablar de natación. Ni siquiera quería ir con tus padres a la familia, por muy divertido que le decían sus papás que iba a ser.

“Ven a jugar, verás que divertido”. Pero este niño no quería ir.

Lo apuntaron a natación a ver si así se le quitaba el miedo. “Igual es buena idea!”. Pero los dos días antes de ir le dolía la tripa; al llegar a la piscina tenía ganas de ir a hacer pis, estaba incómodo.

Salío llorando de la clase de natación, “no quiero volver”. “Me han metido la cabeza en el agua”.  Los papás no sabían que hacer para que su peque no pasara angustia.

Descubrieron un sitio donde se daba natación desde el punto de vista lúdico, de apego, y personalizado. El profesor era diferente, no obligaba a los niños a meter la cabeza, se divertía con ellos, les escuchaba, les atendía sus miedos.

La familia decidió probar. También fue con muchos nervios, pero antes de entrar al agua el profesor estuvo hablando con ellos, se empezaron a conocer un poquito.

Al salir de la primera clase el peque no lloraba, tenía un sonrisilla en la cara. “Me lo he pasado muy bien, he jugado mucho”. “Has metido la cabeza?”, “hoy no hacía falta”.

Las familias quedaron sorprendidas y su peque en pocos meses aprendió a nadar (y meter la cabeza) sin presiones, con cariño, motivación y muchos muchos abrazos.

Este año (seguramente) saldrán oposiciones a policia Foral.  A diferencia de otras oposiciones, las pruebas físicas no son de apto/no apto sino que puntúan.

Me encuentro con personas que llevan muy bien todas las pruebas pero en la de natación van justos, con un 5 pelao y baja mucho la media.

Quieres preparar en condiciones la natación?

Te puedo ayudar a bajar tiempos en 10 sesiones. No te lo crees? Aquí te dejo un pequeño resumen del último entrenamiento 🙂

Me encuentro (a tope de horas por cierto) en el gimnasio con balneario y piscina de nado OnFitness, junto a la Morea en Pamplona.

Llama! La encargada de natación es Banesa y yo (Paco) el profesor. 

¿Sabrías distinguir de un peque que juega en el agua de otro que se está ahogando?

¿Sabes por qué fases pasa?

¿Crees que cuando se ahogan piden ayuda?

¿Un peque se ahoga igual que un adulto?

Además de profesor de natación también imparto charlas sobre seguridad en piscinas 😉

Con este pequeño vídeo quiero enseñarte para que aprendas. Ya me dirás qué te parece, vale?

Cada día se abren muchísimos blogs, la estadística es alta, pero también dice que en menos de un mes más de la mitad lo habrá dejado. Y es que, este mundo de los blogs, no es abrir un blog y triunfar. Si piensas eso estás muy equivocado!

Detrás de blogs que llegan a ser más conocidos hay muuuucho trabajo. Trabajo de publicar prácticamente a diario, día tras día, año tras año. Yo por ejemplo con este blog ya llevo un bueeeeen tiempo. Si te fijas, hay ya unas cuantas entradas, hay mucho trabajo escribiendo, enredando en redes sociales, probando unas cosas, desechando otras. Probando widgets, plugins, instalando, desinstalando…

Si no preguntarle al informático de la empresa del hosting si alguna vez le he llamado en plan: “no me va la web…”; él ahora ya cuando me lee eso me dice: ” a ver Paco, qué has tocado?”

Y es que así se aprende, enredando, como se suele decir, unas veces se gana y otras se aprende.

Bueno a lo que iba, después de años de trabajo ya no “rompo” nada del blog, ya tengo todo encauzado y hago las cosas con objetivos y propósitos concretos. Me ha costado tiempo, dinero y esfuerzo pero llegar aquí sabía que no era fácil.
El blog me ha servido para darme a conocer y que me llamen otros blogs y empresas para escribir sobre lo que sé.

Ahora hago algo diferente, doy la opción de escribir sobre TI en mi blog, ¿te apetece?

Te propongo dos opciones:

  1. Tu escribes el post y yo te lo publico en mi blog. Gratis.
  2. YO escribo sobre tu blog, producto o negocio. Me encargo de difundirlo a través de redes sociales y mailing, además de las propias visitas del blog. Precio: 10€. Pincha aquí para saber más. 

Si tienes cualquier duda, como siempre, estoy a tu disposición.

Hoy ejerciendo mis poderes de influencer (muajajaja) os traigo una información super chula: un nuevo libro que tenéis que echar un ojillo 😉

Yo os pongo toda la información y ya me diréis vale?

Presentación del libro “Mamá (in)perfecta. Manual de supervivencia” de   la autora castellano leonesa Jenifer Quintanilla y publicado por la Editorial Sar Alejandría.

Diciembre 2017.- ¿Quién dijo que la maternidad era fácil? De la mano de la Editorial Sar Alejandría,  Jenifer Quintanilla,  bloguera especializada en maternidad, cuenta sus aventuras como madre.

Tal y como asegura la autora: “He intentado que sea un homenaje a todas aquellas madres que intentan ser la mejor mamá del mundo, pero que a veces también se equivocan”.

“Vivimos en una época en la que existe una sobreinformación para ser una buena madre y genera una competitividad que supone una losa más sobre la felicidad de las mujeres. Deben ser buenas en el ámbito profesional, atender las labores del hogar y además si no cumplen ciertos cánones son tachadas de malas madres”- alega Quintanilla.

Según Jenifer, el momento de  la revolución de las madres INperfectas ha llegado y hay situaciones en que lo  mejor es tomárselas con humor. Y asegura que “todas las madres hemos pasado el bochorno de que nuestros hijos nos hagan la rabieta del siglo en el supermercado”.

La editorial SAR Alejandría ha lanzado esta divertida bitácora de una mamá bloguera que lucha contra el gluten y las rabietas con su mejor arma: el ingenio. Una recomendable y entretenida lectura tanto para padres primerizos, como para quien lleva años sobreviviendo a las trastadas de sus hijos.

Sobre Jenifer Quintanilla:

Es mamá, celiaca y periodista. Se licenció en la Universidad Complutense de Madrid y es experta en comunicación, marketing y redes sociales y desde hace tres años comparte sus experiencias en www.mamainperfecta.es

Sobre SAR Alejandría:

Sar Alejandría Ediciones es una empresa editorial destinada a la producción de obras de diversos estilos y formatos cuyo objetivo común es la divulgación de la cultura. Desde la humildad de un sello como el nuestro pretendemos dar la oportunidad a nuevos creadores para que puedan acceder al difícil mundo de la obra escrita como un producto sobre el que se vuelca toda la pasión de la creatividad individual.

Más Información y entrevistas:

Departamento de Comunicación Editorial Sar Alejandría

Telf. 964035582

E-mail: patricia@saralejandriaediciones.com

www.editorialsaralejandria.com

Hoy me salgo de tema, hoy os traigo una receta que me parece curiosa: alubia verde frita. La has probado alguna vez? Riquísima!

Ingredientes:

  • 500 gr alubia verde (4 raciones)
  • 8 lonchas jamón serrano
  • Ajo
  • Sal
  • Aceite oliva

Elaboración :

  • Pon a cocer la alubia con tapa cerrada unos 30 minutos. (varía más o menos depende de la alubia, deja que esté tierna)
  • Corta el jamón en trocitos pequeños. Freír a fuego alto con aceite de oliva
  • Echa el ajo en polvo o bien picado junto con el jamón
  • Un poco de sal
  • Antes de que se fría del todo el jamón,  baja el fuego y echa la alubia
  • Deja que se poche a fuego muy lento durante 15-20 minutos.
  • Verás que se encoje un poco.

Ya me dirás si te gusta!

¿Tienes cosas que vender?

¿Te gustaría venderlos en tu blog y no sabes cómo?

Cabe la opción de que puedas vender tus productos o infoproductos creando una pequeña tienda virtual en tu blog de wordpress tan sencillo que no te lo podrás creer. Sólo necesitas tener wordpress y una cuenta de paypal.

Antes de nada, te recomiendo que si tienes una cantidad de productos importantes leas sobre otras tiendas virtual creadas con prestashop o woocommerce, para gestionar mejor envíos, stock….

Pero si tienes pocos productos una forma de empezar puede ser como te comento con paypal .

Aquí te dejo un pequeño vídeo para que aprendas de forma más sencilla. No te olvides comentar!

Y perdonadme la expresión.

Si sois cafeteros como yo seguro que me comprendéis 🙂

El tema va de café,  de tomar café rico, va de inventos y artilugios nuevos para “ahorrar” mientras tomas café. 

Os hablo de un invento que descubrí hace unos dias: son cápsulas rellenables de café.  Supuestamente de infinito rellenable o hasta que se estropea la cápsula. Hablan de este invento para ahorrar en cápsulas sobre todo y cuidar el medio ambiente.

Me parece un invento feo, y os voy a dar mis motivos :

  • Si tienes una nespresso como yo es porque te gusta el café, no?
  • Si quiero ahorrar en cápsulas no compro mi Nespresso.
  • Si quieres un café más barato puedes comprar un café bueno y hacerlo en la cafetera italiana que sale de muerte.

En definitiva, para que quiero una “cápsula ” rellenable porque :

  • Sale café aguado
  • Es un rollo limpiar
  • Tampoco cuida mucho el medio ambiente ya que son de plástico no degradable
  • Algunas usan filtros que encarece el precio y van a la basura
  • Me puede joder la cafetera

Sí te gusta Nespresso toma Nespresso,  si te gusta otra marca haz café a la italiana,  igualmente lo dos salen muy ricos, pero no hagas experimentos :p

Es evidente que la piscina es un lugar lúdico increíble, pero todos sabemos que no está exento de riesgos.

Como sabemos que cabe la posibilidad de que ocurra un accidente, siempre es mejor tener un mínimo de conocimientos, ¿no os parece?

Aquí os dejo un vídeo en el cual os explico los accidentes más comunes en piscinas. Espero que os guste 😉

 

Como he hecho en otras ocasiones,  aprovecho dudas que me enviáis al correo para hacer un pequeño post y así de paso poder ayudar a más personas con la misma duda 🙂

Esta pregunta puede parecer bien sencilla pero cuando estas metido en este mundo y lees tanto te das cuenta que cosas “sencillas” pueden ser difíciles para otros.

La duda es como poner un link en una palabra o palabras en wordpress, como por ejemplo “pincha aqui” y no poner todo el enlace.

En wordpress es muy sencillo:

  1. Escribe el texto
  2. Selecciona el texto que quieras linkear
  3. Pincha arriba en el botón que parece un clip.
  4. Te saldrá para pegar el enlace
  5. Dale aceptar

Así de fácil,  cuando pinchen ahí les llevará al link que pusiste. Sencillo no?

Alguna duda más sobre wordpress?

A tu disposición!

Desde hace ya tiempo que en mi casa  compramos muchas cosas en la tienda online de tutete.com

Por el nombre puede parecer que es sólo una tienda de chupetes, pero es mucho más que eso 😉

En el año 2007 Teresa y su marido Mikkel, co-fundadores de la
empresa, detectaron una necesidad, que hasta ahora nadie
había cubierto en el mercado. La idea les vino de su sobrina Inés,
que iba a la guardería con un chupete marcado a rotulador.
El problema era que con la saliva y al esterilizar, el chupete
quedaba sucio y se emborronaba. Y entonces se les ocurrió la
idea de buscar una solución permanente e higiénica para cubrir
esa necesidad. Con la ayuda de un buen amigo alemán, dieron
con la mejor máquina del mercado para conseguirlo. Trabajaron
muy duro para encontrar los mejores fabricantes europeos de
chupetes, y se pusieron manos a la obra para comercializar su
idea a través de internet.

Seguro que a estas alturas te estás preguntando…
¿Por qué una tienda online? Pues bien, porque era la forma más
rápida para que el cliente pudiera personalizar el chupete de su
hijo desde el ordenador, recibirlo en unas 48 horas y además
pagar lo mismo que un chupete normal de farmacia.
Parece lógico ¿no? ;O)

Unos cuantos años han pasado ya, desde que Teresa y Mikkel
empezasen esta aventura, y hoy somos ya unas 23 personas en
el equipo Tutetero. Un equipo orgulloso de trabajar en una
empresa joven, dinámica y que además concilia.

Y es que Tutete está formado por un gran equipo, siempre contestan a tus emails, llamadas, siempre están ahí con una sonrisa. La gente que colabora con ellos es fantástica. Puedes encontrar desde (chupetes obvio….) hasta mil cosas de decoración, juguetes, cosas de baño, para el cole, para mamá, para papá, regalos, cosas de fiesta, navidad, verano, otoño….

Además son muy dinámicas en las redes sociales y siempre te ponen al corriente de todas las novedades.
Si alguna vez ves que tardan en contestar es porque seguro están en alguna feria alrededor del mundo para ver, probar y traerte lo mejor de lo mejor.

¿Qué te parece si entras y le echas un vistazo?

TUTETE!

Hola amiguitos!

Hoy voy a hacer un poco de publicidad, venga va 😉 (y esta vez sin cobrar jeje)

Quiero hablaros de una plataforma muy chuli que se llama Bloguers.net

Es una plataforma de las llamadas “agregadoras” de enlaces. Puedes compartir enlaces de tu blog, de YouTube.  Pero es mucho más que eso : es un gran punto de encuentro entre blogueros y blogueras, donde otros te conocen y tu conoces a mucha gente que vale la pena detrás de los pc o móviles desde los cuales escribimos.

Tiene varias cosas guays:

  1. Es gratis aunque tienes algunos “plus” con una misera donación.
  2. Punto de encuentro de otros blogs interesantes.
  3. Punto de encuentro con otras personas con tus gustos.
  4. Tienen un ranking muy motivador.  Yo en poco tiempo he subido al puesto 2!!!!!!
  5. La atención al cliente es rápida y eficaz.
  6. Entra y flipa como yo, vale?

Entra y descubre, y verás como te gusta y engancha 😉

Sí te apetece colaborar conmigo en mi blog estaré encantado.  Tan solo tienes que escribir post y yo me encargo de difundirlos en mis redes. Ganarás visitas,  seguidores y visibilidad.