A la hora de preparar nuestras clases de ciclo puede que nos venga a la cabeza la siguiente duda: Cómo cuadro la música al ritmo?

Las BPMs de la música son las RPM de nuestra cadencia.
Dentro del pedaleo rítmico se pueden encontrar varios ritmos diferentes.
-1 x 1 o (al tiempo).Ir a pedalada completa por beat.
Por ejemplo: 90 bpm = 90 rpm.

-1/2 x 1 (a media pedalada por beat). Por cada golpe musical, se realiza sólo medio ciclo de la pedalada o lo que es lo mismo, un ciclo entero por cada dos golpes musicales.
Por ejemplo: 120 bpm = 60 rpm.

-2 x 1 (dos ciclos de pedaleo completos por beat) o por cada beat dos ciclos de pedalada completo.
Por ejemplo: 50 bpm = 100 rpm.

Para saber los BPM hay varios programas que te lo marcan, tipo Mixmeister o similar. De esta forma sabrás cuantos BMP tiene y lo podrás cuadrar con tus RPM.

Ten en cuenta siempre tu gráfica de entrenamiento a mano. También recuerda que puedes modificar la velocidad de la canción para subir o bajar cadencias.

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