¿Tu hijo no quiere bañarse en la piscina? ¿No sabes cómo hacer para que disfrute del agua? Es más común de lo que se cree que los niños pequeños no quieran bañarse en la piscina con sus padres por temor. Los padres se frustran porque quieren disfrutar con ellos del agua y no saben cómo lograrlo.

Debéis saber que, la piscina es un entorno ideal para el disfrute de toda la familia, siempre y cuando tengáis la situación controlada. Los padres sois los que tenéis que llevar a cabo la actividad lúdica, ser cariñosos con vuestros hijos pero firmes a la vez: vosotros ponéis los límites y las reglas del juego.

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Para comenzar, no intentéis meter al niño de golpe, no hay que forzarle. Tiene queapetecerle jugar. Si vuestro hijo no quiere jugar con vosotros y le forzáis, estáis creando una obligación.

Otro error común entre los padres es obligar a sus hijos a meterse en el agua con manguitos, flotador, etc. Éste es un acto egoísta, ya que, sin quererlo, imponéis al pequeño un material de flotación para vuestra “seguridad”. Se suele pensar que si el niño ya tiene manguitos podéis estar más tranquilos… no es así. Los excesos de confianza no son buenos en el agua.

 

la piscina es un entorno ideal para el disfrute de toda la familia, siempre y cuando tengáis la situación controlada

Aquí van unos consejos que os pueden servir de ayuda.

  • Deja que tu hijo elija el material que quiere usar contigo para jugar. Si no quiere material no te preocupes. Si no sabe nadar, se aferrará a ti, y, poco a poco, por su ganas de jugar (date tiempo, es un niño y tarde o temprano querrá jugar) él mismo querrá soltarse y tener más autonomía.
  • Si tu hijo quiere tirarse al agua, déjale que lo haga cuando tú estés mirando, no se lo prohíbas cuando estés presente, ya que lo tomará como un juego y se lanzará cuando te despistes: es mejor que pruebe experiencias contigo delante para evitar accidentes.
  • Si tiene miedo, escoge un lugar tranquilo y que no le cubra el agua. Olvídate de que aprenda a nadar ese día, ¡juega con él! Haz de ese momento, un momento de juego increíble, aunque sólo le llegue el agua a los tobillos.
  • Si consigues que esté a gusto, poco a poco podrá cubrirle un poco más el agua. Si tienes paciencia, cogerá confianza y autonomía en el agua, y llegará a ver que es un lugar divertido.
  • Si, por el contrario, lo que quiere es material, no te empeñes en que se meta al agua sin nada. En clases de natación nos es muy apropiado a los monitores que un niño quiera entrar al agua, aunque sea con material. Ellos no lo saben, y vosotros seguramente tampoco, pero con material propiciamos una buena posición del cuerpo en el agua (hidrodinámica).
  • No te preocupes, al final el material les estorbará para jugar con vosotros y querrá quitárselo él mismo. Déjale experimentar.

Este es un proceso que dependiendo del niño puede tardar más o menos tiempo. De cualquier manera, no pienses en si aprenderá a nadar antes o después, o, si se mete con material o no; tu objetivo es disfrutar con él, deja el aprendizaje para los monitores.

 

Muchas son las familias que se plantean la siguiente pregunta: ¿puedo hacer algún deporte con mi bebé?

Cuando los niños son mayores, se pueden apuntar a cualquier deporte; el deporte más completo por excelencia es la natación. Existe una “variante” de la natación conocida erróneamente como “matronatación”, que es, en definitiva, natación para bebés. Ahora ya sabes qué deporte puedes realizar con tu bebé: natación para bebés.

Con el paso del tiempo se ha comprobado que realizar este tipo de deporte con los bebés es muy beneficioso para ellos y para las familias; además de ejercicio físico, se crea un vínculo familiar que refuerza la relación padres-bebé.

La natación de bebés se realiza en la piscina e intervienen las siguientes figuras:

  1. Padres: que asisten al bebé

  2. Bebé: es quien realiza los ejercicios

  3. Monitor: es el vínculo entre ambos y enseña a las familias los ejercicios y rutinas.

Otra de las dudas que se plantean las familias es: ¿es seguro ir a la piscina con mi bebé?

La natación para bebés es muy beneficiosa y no se encuentra ningún obstáculo que impida realizar este deporte. No obstante, como tratamos con bebés, se deberá tener en cuenta lo siguiente:

  1. La temperatura ambiente de la piscina deberá ser cálida y confortable, con buena ventilación
  2. La temperatura del agua rondará los 32º para que la sesión sea agradable y no tenga frío. Atención a este punto ya que los bebés pierden calor rápidamente. Interesa además que la actividad se desarrolle de forma lúdica.
  3. En cuanto al cloro: la concentración de cloro será la mitad de una piscina convencional, es decir, entre 0.5 y 0.6% de cloración.

Que disfrutéis mucho del agua.

 

Os comentaba al inicio de este blog personal, que gran parte de mi trayectoria como monitor de natación la pasé impartiendo “Natación para bebés”.

Poco a poco iré escribiendo al respecto, rescatando noticias y apuntes del desván, noticias que publiqué no hace mucho en revistas como Ser padres, Todo Papas, etc…

Pero por otro lado, me gustaría saber tu punto de vista, ya seas mamá, empresa, tío…

Estaré encantado de recibirte y publicar tus experiencias, vivencias….

¿Te animas?

Entrevista: Fabiola Martínez

En esta ocasión os presentamos una entrevista muy especial para nosotros, entrevistamos a Fabiola Martínez, Coordinadora Diseño y Marketing Bertín Osborne Alimentación. Vicedirectora de la Fundación Bertín Osborne. Esperamos que os guste tanto como a nosotros, todo comentario será muy bien recibido.

1. ¿Qué es la fundación Bertín Osborne?

R: Es una Fundación sin ánimo de lucro creada para orientar e informar a los padres de niños con Lesión Cerebral con respecto a los diferentes tipos de terapias. Tanto Bertín como yo creemos que es necesario informar a todos esos padres que se enfrentan a una situación como esta y no saben qué hacer o por dónde empezar

2. ¿Cuál es el objetivo de la fundación?

R: El objetivo de nuestra Fundación es otorgar a los padres los conocimientos y herramientas suficientes para que aprendan a ayudar a sus hijos y sean parte activa y fundamental en el desarrollo tanto motor como cognitivo o intelectual. La idea de utilizar nuestra voz como reclamo por ser personajes públicos nos crea el compromiso con otros padres. Desde nuestro ejemplo intentamos normalizar una situación que hasta hace muy poco era un tema tabú. Y transmitir el mensaje de que “Sí se pueden conseguir muchas cosas a pesar de tener Daño Cerebral”. Acercar el mundo de la estimulación y el desarrollo a los padres para poder trabajar en equipo con los terapeutas y así aprovechar el mayor tiempo posible y que los niños tengan más oportunidades de evolucionar.

3. He tenido la ocasión de leer que tratan con el método DOMAN, ¿puede explicarnos brevemente cuál es el fundamento del método?

R: Los fundamentos se reducen a tres leyes que se aplican desde que empiezas a trabajar con este método.

  • El cerebro es plástico y crece con el uso aplicando Frecuencia, Intensidad y Duración.
  • El daño cerebral esta en el cerebro, no en las piernas, brazos, ojos, etc…Hay que tratar el origen del problema no los síntomas.
  • Y por último, los padres no son el problema, son la solución cuando están capacitados.

Creo que con estos tres puntos cubro todos los conceptos que se manejan desde el Método Doman.

  4. ¿Las familias que deseen información, dónde deben acudir?

R: Pueden visitar nuestra web www.fundacionbertinosborne.org . Además dentro de muy poco podrán disfrutar de una nueva página. Actualizada, con un buen contenido informativo sobre todos los avances y terapias orientadas al Daño Cerebral. Además hemos creado un foro que funciona como un club de padres con problemas similares que se pasan información y se ayudan mutuamente. También tendremos el Blog de Kike donde se podrán conocer casos reales de familias que ayudan a sus hijos a mejorar, además de poder comprobar los progresos que Kike vaya consiguiendo.

5. ¿Cómo vive usted su trabajo día a día?

R: Con muy pocas horas. Me reparto entre las mañanas para trabajar en la Fundación y en los diseños de los productos solidarios de Bertín Osborne Alimentación. Y por las tardes las dedico a los niños, terapia con Kike y juegos con Carlos. Parece complicado pero una vez que haces rutina se convierte en tu día a día y todo se hace más fácil.

6. ¿Ofrecen algún tipo de formación?

R: Sí, solemos organizar Jornadas de información gratuitas para padres de niños con Lesión Cerebral y a partir de esas jornadas los padres interesados pueden optar a realizar el curso “Que hacer por su hijo con Daño Cerebral” este curso dura una semana y capacita a los padres sobre la forma de estimular el cerebro. Esta formación se recibe dos veces al año, cada seis meses y cada curso equivale a un nivel, de esa forma los conocimientos van evolucionando con el niño.

7. ¿tienen terapia o programas acuáticos?

R: Claro que sí, de hecho el agua juega un papel muy importante en nuestros niños, la falta de peso o gravedad en el agua les facilita el movimiento, les resulta un medio muy cómodo, placentero y divertido, es una forma de trabajar jugando. Existen terapias como el Método Halliwick que son muy beneficiosas para niños con Daño Cerebral. A mí me ayudo mucho a entender cómo manejar a Kike en el agua el libro “Como enseñar a nadar a su bebé” Kike hace terapia acuática desde muy pequeñito y hoy en día puede disfrutar bañándose con su hermano en la piscina solo con la ayuda de un cinturón flotador, gracias al trabajo desde pequeño ahora puede mover las piernas y las manos y desplazarse por el agua hacia donde quiera sin que nadie le sujete.

Podéis obtener más información:

  • Comprando su libro

Josep Brugada: “Debería haber un Desfibrilador en cada esquina”

Al cardíologo Josep Brugada le preocupa que muchos corredores aficionados no pasen una revisión médica.

Su hallazgo, en 1989, explicó por qué “gente con un corazón aparentemente normal se moría de repente”. El cardiólogo deja a un lado la jerga médica y resume: “Descubrimos que unos pacientes tenían alteraciones genéticas en la electricidad del corazón, que impedían que este se contrajese y dejase de bombear la sangre. Esto producía una arritmia que te mataba repentinamente”. Su investigación abrió las puertas a la ciencia para profundizar en el estudio de las arritmias y atajar una de las causas de la muerte súbita. En Europa, una de cada 5.000 personas padece síndrome de Brugada. 

“Unas 50.000 personas fallecen al año en España de muerte súbita, la mayoría por infarto. De ellas, unas 300 sufren síndrome de Brugada”. E insiste: “Hay que cuidarse y revisar el corazón”

Entrevista: Fabiola Martínez

En esta ocasión os presentamos una entrevista muy especial para nosotros, entrevistamos a Fabiola Martínez, Coordinadora Diseño y Marketing Bertín Osborne Alimentación. Vicedirectora de la Fundación Bertín Osborne. Esperamos que os guste tanto como a nosotros, todo comentario será muy bien recibido.

1. ¿Qué es la fundación Bertín Osborne?

R: Es una Fundación sin ánimo de lucro creada para orientar e informar a los padres de niños con Lesión Cerebral con respecto a los diferentes tipos de terapias. Tanto Bertín como yo creemos que es necesario informar a todos esos padres que se enfrentan a una situación como esta y no saben qué hacer o por dónde empezar

2. ¿Cuál es el objetivo de la fundación?

R: El objetivo de nuestra Fundación es otorgar a los padres los conocimientos y herramientas suficientes para que aprendan a ayudar a sus hijos y sean parte activa y fundamental en el desarrollo tanto motor como cognitivo o intelectual. La idea de utilizar nuestra voz como reclamo por ser personajes públicos nos crea el compromiso con otros padres. Desde nuestro ejemplo intentamos normalizar una situación que hasta hace muy poco era un tema tabú. Y transmitir el mensaje de que “Sí se pueden conseguir muchas cosas a pesar de tener Daño Cerebral”. Acercar el mundo de la estimulación y el desarrollo a los padres para poder trabajar en equipo con los terapeutas y así aprovechar el mayor tiempo posible y que los niños tengan más oportunidades de evolucionar.

3. Hemos tenido la ocasión de leer que tratan con el método DOMAN, ¿puede explicarnos brevemente cuál es el fundamento del método?

R: Los fundamentos se reducen a tres leyes que se aplican desde que empiezas a trabajar con este método.

  • El cerebro es plástico y crece con el uso aplicando Frecuencia, Intensidad y Duración.
  • El daño cerebral esta en el cerebro, no en las piernas, brazos, ojos, etc…Hay que tratar el origen del problema no los síntomas.
  • Y por último, los padres no son el problema, son la solución cuando están capacitados.

Creo que con estos tres puntos cubro todos los conceptos que se manejan desde el Método Doman.

  4. ¿Las familias que deseen información, dónde deben acudir?

R: Pueden visitar nuestra web www.fundacionbertinosborne.org . Además dentro de muy poco podrán disfrutar de una nueva página. Actualizada, con un buen contenido informativo sobre todos los avances y terapias orientadas al Daño Cerebral. Además hemos creado un foro que funciona como un club de padres con problemas similares que se pasan información y se ayudan mutuamente. También tendremos el Blog de Kike donde se podrán conocer casos reales de familias que ayudan a sus hijos a mejorar, además de poder comprobar los progresos que Kike vaya consiguiendo.

5. ¿Cómo vive usted su trabajo día a día?

R: Con muy pocas horas. Me reparto entre las mañanas para trabajar en la Fundación y en los diseños de los productos solidarios de Bertín Osborne Alimentación. Y por las tardes las dedico a los niños, terapia con Kike y juegos con Carlos. Parece complicado pero una vez que haces rutina se convierte en tu día a día y todo se hace más fácil.

6. ¿Ofrecen algún tipo de formación?

R: Sí, solemos organizar Jornadas de información gratuitas para padres de niños con Lesión Cerebral y a partir de esas jornadas los padres interesados pueden optar a realizar el curso “Que hacer por su hijo con Daño Cerebral” este curso dura una semana y capacita a los padres sobre la forma de estimular el cerebro. Esta formación se recibe dos veces al año, cada seis meses y cada curso equivale a un nivel, de esa forma los conocimientos van evolucionando con el niño.

7. En LudoQua además nos encanta el agua, ¿tienen terapia o programas acuáticos?

R: Claro que sí, de hecho el agua juega un papel muy importante en nuestros niños, la falta de peso o gravedad en el agua les facilita el movimiento, les resulta un medio muy cómodo, placentero y divertido, es una forma de trabajar jugando. Existen terapias como el Método Halliwick que son muy beneficiosas para niños con Daño Cerebral. A mí me ayudo mucho a entender cómo manejar a Kike en el agua el libro “Como enseñar a nadar a su bebé” Kike hace terapia acuática desde muy pequeñito y hoy en día puede disfrutar bañándose con su hermano en la piscina solo con la ayuda de un cinturón flotador, gracias al trabajo desde pequeño ahora puede mover las piernas y las manos y desplazarse por el agua hacia donde quiera sin que nadie le sujete.

Podéis obtener más información:

  • Comprando su libro

 

 

 

Este verano no te tires de cabeza a la piscina

Y no sólo lo pone en el título, sino que me repito y lo vuelvo a poner otra vez.

Ya se que aún no es verano por aquí en España, pero como mis lectores también son de latinoamérica y hace calorcito me parecía buena oportunidad.

Tirarse de cabeza no es buena opción a no ser que seas un competidor de natación, en la cual deberás tirarte, pero en una piscina apta para ello.

Lo que ocurre, es que si nos acostumbramos a tirarnos de cabeza en cualquier piscina, ocurren accidentes fatales, como la noticia que pongo a continuación:

 

Esta es sólo una noticia más, es vieja pero sirve de ejemplo.

Además hay un problema añadido, las piscinas viejas contaban con una zona muy profunda, pero ahora la legislación legisla piscinas y por lo general no son muy profundas a no ser que sean con un fin específico.

Por mi parte en natación, no enseño a tirarse de cabeza a los niños, ya que yo me dedico a enseñar a nadar, no llevo competiciones, con lo cual, no tiene ningún sentido enseñarles a que se tiren de cabeza.

Me parece más apropiado, enseñarles a orientarse en el agua, adquirir diversas capacidades y habilidades, además, obviamente, de aprender a nadar.

Mucho más divertido tirarse de cualquier cosa o animal menos de cabeza. ¿Y vosotros qué pensáis?

¿Qué es un bebé? Creo que no habrá dudas acerca de ello, ¿no? Todo el mundo sabe que los bebés son pequeñitos, tiernos, huelen a nuevo, toman el pecho o biberón, usan montones de pañales, se ríen, lloran, te agarran el dedito, balbucean, les gustan los colores, son muy exploradores… un sin fin de adjetivos podríamos decir de ellos y no acabaría el libro.

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Me refiero a un aspecto más técnico. Cuando tenemos niños mayores de 3 años en natación, ya sabemos que muscularmente están desarrollados y que se encuentran en la etapa infantil de desarrollo. Con ellos buscaremos que aprendan a nadar de una forma atractiva que les llame la atención y les guste, que tengan ganas de repetir. Combinaremos técnica y juegos…etc. Prácticamente cualquier movimiento de brazos, tronco y piernas pueden realizarlo, mejor o peor, con mayor o menor destreza. En este caso buscaremos ejercicios que se adapten a su nivel mental y su psicomotricidad, que evidentemente esta unido al crecimiento del niño.

En el caso de los bebés el enfoque de las clases es más complejo.

Los bebés desde que nacen, crecen y se desarrollan a una velocidad vertiginosa. Tienen todo el mundo por conocer y explorar. El bebé conforme va acumulando meses se va desarrollando física y psicológicamente. Este desarrollo es el que nos va a marcar la pauta. Fundamental en las clases de los bebes. No puedo pedir a un bebé determinados movimientos si aún no posee las capacidades necesarias para ello.

La natación es un deporte muy completo cuyos beneficios, especialmente en bebés, son múltiples y de sobra conocidos. Tal es así que se ha convertido en una actividad muy recomendable también para niños y niñas con trastorno del espectro autista (TEA).

Su práctica es una excelente forma de estimulación que ayuda al desarrollo psicomotor, favorece la relajación y contribuye al bienestar, todo dentro de un entorno lúdico y en un medio, el acuático, que permite llevar a cabo un ejercicio de “bajo impacto”. Lo que lo hace idóneo para niños con necesidades especiales.

Francisco Sánchez Aguilar, formador en el Centro Médico Pamplona y fundador de LudoQua, nos explica cómo se trabaja con niños con TEA en el agua.

La natación como terapia

En primer lugar hay que tener en cuenta que dentro del espectro autista podemos encontrar muy diversas formas de afectación; unos niños estarán muy afectados, al tiempo que en otros será más complicado averiguar su grado de afectación. En cada uno de ellos se observan comportamientos y actitudes muy diferentes, de modo que podemos encontrarnos desde niños que no comprenden lo que se les dice o incluso que no saben ni siquiera expresar sus sentimientos, hasta niños con menor afectación, que tan sólo nos dan a conocer alguna muestra.

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En cualquier caso, podemos trabajar en el agua de forma muy efectiva y divertida con ellos. ¿Cómo? En primer lugar, en estos casos especiales, es necesario trabajar mucho la empatía, esto es, saber colocarnos en el lugar de la otra persona. Pero sobre todo no debemos frustrarnos si el niño no ejecuta un ejercicio determinado, pues quizás no lo ha comprendido o no se sabe expresar o hacernos llegar sus sentimientos y emociones. O quizás no sepa cómo decirnos “no sé hacerlo” o “no sé qué es lo que quieres que haga”.

Sepan o no sepan nadar, el trabajo en el agua va a ser muy beneficioso; de cualquier manera estaremos potenciando unas habilidades u otras.

La actividad se ocupa especialmente de la familiarización al medio acuático, la flotación, la fuerza y la coordinación de brazos y piernas, los giros, las respiraciones. Sin duda esta tarea requiere de esfuerzo, lo que cansa a los pequeños, pero también se persigue con ello liberar tensiones y ayudarles a relajarse, muy importante para estos niños. Además se trabaja mucho el contacto visual y la sociabilidad a través de juegos-ejercicios.

La colaboración de las familias, fundamental

Con la natación se consigue, en varias sesiones, que el niño o niña trabaje la relajación, libere tensiones y se exprese corporalmente en un medio en ingravidez: el agua.

Siempre sin olvidar que cada uno es un mundo, por lo que es imprescindible estar muy atentos a sus reacciones, al movimiento corporal y al feedback de la familia. Y es que, como diría Glenn Doman, médico experto en estimulación y ayuda a niños con lesión cerebral “la familia no es el problema, es la solución”. Por lo tanto es esencial su participación. Trabajando en el agua con las familias y sus hijos se les enseña a canalizar los sentimientos y se les muestra otra vía de comunicación: gestual y emocional. De este modo los profesionales trabajamos quizás unas horas a la semana con ellos, pero las familias pueden hacerlo 24 horas al día.

>Un último consejo: El uso de material en el aprendizaje de la natación es eficaz y hace posible que niños que no saben nadar floten (manguitos, etc.), sin embargo con el material no podemos trabajar las sensaciones en el agua: sensación de flotar, de sentir el arrastre del agua con brazos y manos, sensación de apoyos en el agua para el correcto desplazamiento… Si es posible, es preferible el material y potenciar el contacto humano.

En definitiva, muchos aspectos que pueden resultar dificultosos de trabajar en el medio terrestre devienen eficaces en el medio acuático.

Bienvenidos a mi blog personal.

Es un espacio donde poder expresar mis experiencias, inquietudes, conocimientos. Un espacio también donde poder compartir contenidos de otros que puedan resultar de tu interés. Si quieres saber un poco más de mi trayectoria te invito que pinches AQUI.

Poco a poco iré publicando contenido que llevo mucho tiempo recopilando, y ahora es el momento de sacarlo.

¡Encantado de conocerte!