Este es el próximo curso de la Escuela Bitácoras que voy a hacer. Me parece muy interesante y útil para mi familia.

Cuando lo acabe haré una reseña como hice con el otro curso Bitácoras. Os dejo por aquí información. Pincha en la foto para apuntarte al curso 😊

La autoridad es connatural e irrenunciable para los padres, no podemos dejar de ejercerla. A diario nos vemos emplazados a establecer límites a nuestros hijos, ellos lo esperan de nosotros. Pero ojo, nuestra autoridad también tiene límites. ¿Quieres conocerlos?

La autoridad es como el dinero. Si lo empleas en cosas superfluas no lo tendrás para las cosas realmente importantes.

Un mal ejercicio de la autoridad nos conducirá a la frustración en un primer término y, muy probablemente, a la desconexión con nuestros hijos y a un sentimiento de fracaso a largo plazo. Hay que saber administrar la autoridad desde la coherencia y el respeto. Con ella sucede como con el dinero; si la dilapidamos en imposiciones estériles, no tendremos crédito cuando necesitemos hacer valer nuestra potestad e influencia como padres. Literalmente, habremos malgastado nuestra autoridad imponiendo límites absurdos.

Qué aprenderás

A lo largo de las más de tres horas y media de duración del curso «Autoridad y límites» abordaremos la autoridad desde un punto de vista cultural e histórico, su evolución durante los últimos siglos, el papel cambiante de los padres y la naturaleza inalterable de los niños.

Las normas, los límites, la obediencia, premios y castigos, los celos… Carlos González, un referente absoluto para muchos otros profesores de Escuela Bitácoras y uno de los precursores de la Crianza Respetuosa en España, nos ofrece en este curso las pautas necesarias para aprender a administrar nuestra autoridad como progenitores con criterios claros y desde el sentido común, más allá de las modas del momento.

Aquí os dejo los avances de mi alumno en la preparación de la prueba acuática para la próxima convocatoria de policía foral. En tan tan sólo 5 clases de media hora hemos bajado de 40 segundos a 30 y pocos!
Si quieres que te prepare contacta conmigo a través de ONFITNESS en la Morea, Pamplona. (Paco Sánchez)
Próxima convocatoria sale en breve!

Curso Online ESTIMULACIÓN PRENATAL

La estimulación prenatal es fundamental para el desarrollo futuro del bebé cuando aún se encuentra dentro del vientre materno. Numerosos estudios indican que la estimulación prenatal favorecer el desarrollo físico, emocional y cognitivo del bebé. La creación del vínculo intrauterino proporcionará un vinculo mayor en el exterior.

¿Qué vas a aprender?
Con el curso de estimulación prenatal vas a descubrir la necesidad de estimular a tu hijo. Los beneficios que aporta, lo importante que es la implicación de ambos padres durante el embarazo. Darás respuesta a la pregunta ¿Qué puedo hacer para fomentar la estimulación de mi bebé? Aprenderás ejercicios para poder realizar junto con tu pareja o tu sola. Tendrás la opción de conectar con tu bebé y sentir los beneficios de primera mano.
¿Qué necesitas?
Un móvil u ordenador.
Material básico que irás conociendo a lo largo del curso.
Y lo más importante las ganas de llegar a tu bebé, conoceros mejor y ayudarle durante su desarrollo.

Es un curso muy accesible, rápido y completo. Te doy las pautas y te oriento a realizar una sesión de estimulación prenatal para que puedas ponerla en práctica cuando mejor te venga.
¿A quién va dirigido?
A aquellas mamás y papás que quieran disfrutar y fomentar el desarrollo de su bebé dentro del vientre materno.
“Respetando la gestación y el nacimiento, respetamos al Ser Humano, respetamos la Vida y sembramos semillas para un mundo mejor.” Enrique Blay.
Precio:
20€

RESERVA TU PLAZA EN: info@miotroyo.es

Natalia González López
Psicopedagoga, experta en Estimulación Temprana

Pues sí, tenía que daros las gracias a todos vosotros.

Este video es para daros las gracias a todos los que habéis confiado en mi para aprender estimulación acuática Online.
https://youtu.be/nj-4bkex3ww
Gracias gracias.
Formación.franciscosanchezaguilar.com

Daros las gracias porque después de mucho trabajar llegan los frutos, las buenas noticias.

Me encanta que me lleguen mensajes diciendo que mi formación os ha gustado, que habéis aprendido.

A todos vosotros que habéis confiado en mi, aún sabiendo que la formación a distancia tiene sus limitaciones.

Me encanta estar en España y poder enseñarte aunque estés muy lejos, al otro lado, en otro continente.

Y como no podía ser de otra forma tenía que hacer un pequeño vídeo.

Si quieres aprender entra en mi plataforma.

Eljje un curso y escríbeme.

Buenas tardes!

Hoy por la mañana he vuelto a salir a correr.

Te recuerdo, me he propuesto hacer en junio la prueba de 10,7km de San Fermin Marathon. Me quedan dos meses para prepararme y he de decir que nunca he ido a correr 😣

Hoy he grabado mi segundo video sobre mi Progreso. Espero vuestros apoyos!

El otro día hablando con mi mujer de ir correr para estar en mejor forma salió la apuesta de si me levantaba a las 7 de la mañana para ir a correr. Puse la encuesta en Twitter y salió un 85%a favor de mi mujer.

Finalmente gané yo y me marqué una foto jejeje

Después viendo el programa de Samanta Villar, salieron las inscripciones para la San Fermin Marathon de Pamplona. Acto seguido me apunté a la prueba de 10,7km. La prueba es el 16 de junio.

Nunca he ido a correr, siempre he sido más de agua (soy profe de natación desde hace muchos años). Me he propuesto este reto que lo voy a documentar en vídeo. De no correr nada nada a 10,7km en 2 meses.

Mi reto a lo “Samanta”.
Conseguiré hacer la prueba de 10,7km?

Si tienes hijos… Seguro que alguna vez te has preguntado esto, y sino, que suerte! Jeje

Voy a contaros qué me ha pasado hoy a ver si os suena. Después de comer los peques se han echado la siesta (hoy hemos tenido suerte y se han dormido a la vez!)  Después de la siesta merienda (hoy tocaba fruta) y nos hemos ido a dar una vuelta aprovechando un poco de sol.

Cuando volvíamos para casa…. La pregunta del millón : “qué cenamos?”

Hoy es viernes santo y pensábamos hacer trampas y pedir algo pero me he sentido valiente y he dicho: venga va, voy a hacer algo de cena con pescado.

La receta que he hecho la he llamado “bolitas de pescado”

Ingredientes :

  • Merluza del mercadona (6 filetes
  • 1 huevo
  • 2 latas de atún en aceite de oliva
  • Un pelin de sal
  • Pan rallado harina
  • 1 huevo

Muy sencillo de hacer:

 

Cocerlo muy poquito para que quede jugoso.

Mezclar con atún, la sal, el huevo y pan rayado

Hacer bolitas y pasarlas por harina (sacudir para que no apelmace)

Freír con aceite de oliva muy caliente para que no absorba aceite y quede crujiente por fuera y jugoso por dentro.

Servir sobre papel absorbente y comer que están riquísimas.

 

Pues está ha sido la alternativa sana de hoy. Otros días qué cenamos?

  • Merluza en salsa
  • Merluza al limón
  • Guisantes
  • Huevo duro y arroz
  • Sándwich
  • Sopa de miso y pescado
  • Filete a la plancha y verduritas
  • Ensalada de garbanzos
  • Cuscus con verduras

 

Tienes curiosidad por saber alguna receta? Pídela y te diré cómo la hago vale?

En casa no es que seamos super estrictos pero nos gusta comer sano por nosotros y los peques.

Nos vemos!

En este post voy a escribir una reseña sobre el curso online que acabo de finalizar. El curso en cuestión es Rabietas y límites desde el respeto.

Es un curso excelente, de 20 temas a lo largo de 3 horas y media de vídeo, con el auténtico Alberto Soler. Apúntate AQUI

¿Qué padre no se ha sentido a veces apurado, enfadado, preocupado o agobiado ante situaciones como las rabietas, la impaciencia, el malhumor o los caprichos de sus hijos? Situaciones que afectan y preocupan a todas las mamás y papás. ¿Me estaré pasando de blando, o quizá estoy siento muy autoritario?, ¿quien lo está haciendo bien y quien lo está haciendo mal?, ¿por qué se comporta así este “mocoso maleducado”?

Este es el primer párrafo que se puede leer nada más acceder. Y puedo decir que es verdad. Voy a contaros mi experiencia con el curso y por qué creo que os puede beneficiar.

Algunos ya me conocéis, me llamo Paco Sánchez y soy papá de 2 peques, la mayor tiene casi 3 años y el peque tiene 9 meses. Leyendo nada más que el primer párrafo ya me siento identificado. La verdad que he leído cosas, pero siendo sincero no soy de los “padres” que intentan leer de todo para tener mogollón de información. Respeto cualquier postura al respecto. Pero me decidí a hacer el curso porque siento que a veces se me “agota” la paciencia. Puede ser también porque trabajo con niños pequeños, un trabajo que me encanta: soy profesor de natación especialista en quitar el miedo al agua.

Me considero una persona con paciencia, que mantiene la calma, pero la verdad es que el día a día hay situaciones que te pueden superar. No me siento mal padre, todo lo contrario, y quería saber cómo hacer mejor las cosas. No es que piense que las hago mal, pero creo que siempre se puede mejorar, que de todo el mundo se aprende. Había visto vídeos o píldoras de Alberto, así que ya sabía que me gustaba su forma de expresar, comunicar. El precio del curso me pareció barato: 24 euros.

El curso tiene 20 temas, y se ve una progresión. Lo que más me gusta es que no te dice cómo hacer las cosas, sino pautas. Ya que todos somos diferentes, cada familia tiene una forma de educar diferente. Me gusta porque está basado en el respeto, que es algo que soy muy estricto en mi trabajo.
Veréis, a mi trabajo vienen bastantes niños con miedo al agua porque en otros sitios les fuerzan a meter la cabeza en el agua, sino es el mismo profesor que se la mete a la fuerza. Mi forma de trabajar es con cariño y paciencia, y creo y sé que hay otras formas de hacer las cosas. El resultado es el mismo: aprender a nadar. Sólo que conmigo el “proceso” es con cariño, paciencia y muy muy divertido. Conmigo aprenden a nadar jugando y son los peques los que deciden meter la cabeza para jugar, seguir avanzando, superándose a ellos mismos.

Creo que con la educación de nuestros pequeños es algo parecido, estamos para ayudarles, aconsejarles, guiarles, pero siendo conscientes que hay que hacerlo desde el respeto y el cariño.

También me gusta como piensa Alberto, que no significa que el niño “haga lo quiera”, sino entender sus fases, su forma de pensar. Cuando en mi trabajo me pongo firme no quiere decir que me enfade ni grite. Se puede enseñar y educar sin gritar, sin levantar la voz, sin ser nadie más que nadie. Esta vida es un camino y vamos a vivirla juntos de la mano.

Lección 2. El caso de Phineas Gage

Lección 3. Cómo es el cerebro de un niño de dos años

Lección 4. Desarrollo cognitivo a partir de los 2 años de edad

Lección 5. Las rabietas: ¿qué son?, ¿por qué se producen?

Lección 6. ¿Son todas las rabietas iguales?

Lección 7. Los terribles dos años

Estos son algunos de los temas que vais a encontrar, como veís todos muy interesantes, os lo aseguro.

Para finalizar os diré que como padre me ha merecido la pena hacerlo, creo que ahora entiendo mejor algunas de las situaciones que me ocurren con mis hijos, me ha ayudado a tener más paciencia y vivir más tranquilos. Si os animáis me gustaría saber vuestra opinión, ¿vale?

Nos leemos!!!!!!

Hoy quiero daros a conocer las charlas que imparto además de mi trabajo habitual. Normalmente mi dedicación profesional es ser profesor de natación, pero de vez en cuando subo a la tarima e imparto los siguientes cursos:

  1. Curso de primeros auxilios. Tanto infantiles como de adultos. Es un curso de 2 horas de duración, de fácil entendimiento, para todos los públicos. Sobretodo funciona muy bien el curso de primeros auxilios en la infancia debido a las dudas de mamás y papas cuando son padres por primera vez y no saben cómo actuar en caso de accidente en casa, en el parque…
  2. Curso de seguridad en piscinas. Ideal para primavera/verano. Voy a la piscina donde me contratan, y se enseña a los niños entre 4 y 12 años: primeros auxilios y salvamento. Aprenden cómo actuar en caso de accidente en su piscina, así como normas de seguridad importantes. Todo para evitar accidentes en verano.
  3. Reciclaje socorrista de piscinas. 3 horas de duración 2 de primeros auxilios para recordar lo aprendido y 1 hora de práctica en el agua para no olvidar conceptos básicos en caso de accidente.
  4. Nociones básicas en natación para bebés. Se enseña a las familias cómo pueden estimular a sus bebés en el agua.
  5. Charla sobre nuevas metodologías en natación infantil : cómo enseñar a nadar con el método ludoqua: aprender a nadar jugando.
  6. Charla sobre procesos de fertilidad, ayuda a familias en el duro proceso. Desde la experiencia.

Si estas interesado contacta conmigo:

El masaje infantil aporta múltiples beneficios tanto para bebés y niños como para los adultos que lo practican. Las primeras investigaciones sobre sus efectos datan de mediados de los años 70 del siglo pasado, siendo el obstetra francés Frédérick Leboyer (Loving Hands: The Traditional Art of Baby Massage) uno de sus máximos impulsores.

Durante el periodo de gestación, el bebé está en contacto permanente con su madre; el tacto es el primero de los sentidos que desarrolla (entre la sexta y la novena semana de embarazo) y, tras nacer, se convertirá en su “primer lenguaje”, el primer vehículo para establecer y reforzar vínculos con sus cuidadores.A lo largo de las más de 3 horas de duración del curso «Masaje infantil a través del juego» Cristina Saraldi nos habla sobre los orígenes del masaje infantil, las distintas escuelas y propuestas, así como los beneficios probados de su práctica. Unas lecciones con un amplio apoyo documental y bibliográfico para que puedas continuar indagando y ampliando conocimientos sobre la materia.

Aprenderemos cómo llevar a cabo el masaje infantil, prepararnos, cómo acompañar al bebé o al niño (distintas formas en función de la edad) y comunicarnos a través del tacto, la estrecha relación entre el juego y el masaje, cómo reforzar vínculos a través de su práctica. Todo ello con multitud de recursos y propuestas de juegos.Si te interesa aprender cómo establecer y reforzar vínculos afectivos a través del masaje infantil y, sobre todo, cómo ponerlo en práctica por medio del juego, de la mano de Cristina Saraldi, una las voces más autorizadas en la materia, este curso es para ti.

Hola,
Este mes Marzo fue el mes de la primavera en Allegro Mágico y todos los episodios han estado relacionados con la nueva estación.

Primero puedes escuchar el episodio en el que Tchai juega a “Hadas y Duendes”, donde mi pieza favorita es el “Concierto para la mano izquierda” de Ravel, interpretado por Yuja Wang. Ravel escribió este concierto para un amigo pianista que durante la Primera Guerra Mundial perdió su mano derecha.

Después, te puede interesar el segundo episodio del mes Primavera, en el que aprendimos sobre los instrumentos de cuerda, tanto aquellos de cuerda frotada como pulsada. Los pequeños conocerán a la gran familia del pequeño violín, incluyendo al Ehru de China.

Y por supuesto, no podemos dejar de conocer a Vivaldi en el tercer episodio de Marzo. Viajamos a la ciudad de Venecia para seguir al “cura rojo” Antonio Vivaldi convertirse en uno de los compositores más famosos de su época para luego caer totalmente en el olvido hasta mediados del siglo pasado, cuando por azares del destino se encontraron unas partituras de Bach que reinterpretaban una pieza de Vivaldi.

Terminamos el mes con la pieza de primavera más conocida en todo el mundo. Después de estar en el olvido, los conciertos para violín de “Las cuatro Estaciones” de Vivaldi son los más interpretados en todo el mundo. Los peques escucharán el primer concierto, “La Primavera”, con comentarios hechos para que ellos puedan imaginar lo que Vivaldi nos quería “pintar”: el canto de pájaros, una tormenta, etc.

Espero disfrutes estos episodios. El próximo mes, otro clásico barroco que no te puedes perder: J.S. Bach.

Adicionalmente, con motivo al Día Internacional de la Mujer, creé para ti una playlist en Spotify con música de tres mujeres de la música clásica que todo niño debería conocer: Clara Schumann, Emmanuelle Haïm, y Anna Netrebko.

Hasta la próxima.
Claudia

Qué es Marketing

 

El Marketing analiza el comportamiento de los clientes, su entorno y el propio mercado al que pertenece. El objetivo de las acciones de marketing es la captación de clientes para más tarde, fidelizarlos llegando a cubrir sus necesidades.

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Aunque esto se publique tempranito por la mañana, este post ha sido hecho de madrugada, en uno de esos desvelos que provocan mis peques porque no se despiertan y vuelven a dormirse.

Y es que ser padre no es fácil, mola mucho la verdad pero hay veces que es durillo. Aún con todo compensa 100%.

Por otro lado también me encanta mi profesión : profesor de natación. Me ha costado mucho llegar donde estoy y ganarme el respeto por mi trabajo, mi buen hacer con los más peques en el agua. Después de mucho esfuerzo se ha visto que mi método ludoqua aprender a nadar jugando funciona muy bien, los peques aprenden super rápido sin presiones y las familias confían.

Este año, mi peque “mayor” empieza el cole, y vamos a ir a uno que nos gusta mucho la metodología por proyectos. En la reunión el director nos recalcó : “nosotros no nos metemos en vuestro buen hacer de casa y vosotros tampoco en el nuestro en el aula, tenemos que colaborar, todos queremos lo mejor para vuestros hijos”. Confío en ellos.

Pues indagando por Internet he encontrado un Blog que habla de 2 temas fundamentales para mi: el respeto hacia los profesores (y por ende a cualquier profesional) y el tema del deporte sano no competitivo.

Os hablo del Blog de una mama profe o “SeñoMama” . Hoy quiero compartiros a la vez mi opinión y su post, y un video suyo que me ha encantado y me parecía oportuno daros la oportunidad a vosotros de echarle un ojo, y si os apetece, comentar, exponer.

Desde mi opinión creo que es más sano y te hace mejor persona criticar con conocimiento de causa, con respeto. No criticar por criticar, sino aportando, dando tu granito de arena.

Es como hacer un retuit que es sólo compartir, o comentar, que es retuitear añadiendo algo de cosecha propia, aportando, creciendo y aprendiendo. 

Os diré mi opinión rápidamente: debemos confiar en nuestros maestros, médicos, bomberos, fontaneros… Aunque a veces discrepemos y expongamos nuestra opinión. En cuanto al deporte, en mis clases no fomento la competencia, sino el respeto, el esfuerzo y la colaboración. Los niños y las familias merecemos ser felices, ser críticas, pero no infelices y criticones.

Echarle un ojo y me decís qué os parece vale??

Voy a ver si duermo un poco que son las 3!

Estoy haciendo este curso online de 3 horitas, que tiene de momento muuuuy buena pinta sobre las rabietas de los peques y cómo gestionarlas desde el respeto. Voy por el tema 7 y me encanta Alberto Soler.

Os dejo aquí información por si os apetece echarle un ojo. Prometo que en cuanto lo acabe haré una reseña como dios manda, ¿vale?

¿Qué padre no se ha sentido a veces apurado, enfadado, preocupado o agobiado ante situaciones como las rabietas, la impaciencia, el malhumor o los caprichos de sus hijos? Situaciones que afectan y preocupan a todas las mamás y papás. ¿Me estaré pasando de blando, o quizá estoy siento muy autoritario?, ¿quien lo está haciendo bien y quien lo está haciendo mal?, ¿por qué se comporta así este “mocoso maleducado”?


Cuando nos convertimos en padres empezamos a pensar más a menudo en lo que vivimos cuando fuimos niños y nos preguntamos qué podemos hacer para no cometer los mismos errores que nuestros padres, o incluso si ellos no lo hicieron tan mal y fuimos nosotros los que “no entendimos”.A lo largo de las 20 lecciones de las que consta el curso «Rabietas y límites desde el respeto» abordaremos temas como el desarrollo cerebral de los niños, su desarrollo cognitivo, qué son las rabietas, por qué se producen, diferentes tipos de rabietas, los “terribles dos años”, los límites y las normas, los estilos parentales (autoritario, democrático, permisivo, negligente, indulgente), los premios y los castigos, la motivación, estrategias de prevención y manejo de rabietas.

Este curso es para ti si tienes interés en conocer más y mejor a tus hijos o niños a tu cargo. Cómo razonan y qué puedes esperar de ellos en base a su nivel de desarrollo. Qué nos manifiestan a través de su conducta y cómo podemos acompañarlos de forma respetuosa sin perder de vista que somos sus padres y no sus amigos, desempeñamos un papel concreto y crucial para su crecimiento personal.

La maternidad es descrita con frecuencia como uno de los estados más dichosos y plenos en la vida de una mujer; en cambio, un porcentaje elevado de madres la recuerda como un periodo cargado de incertidumbres y estrés. La diferencia entre una percepción y otra radica, casi siempre, en la calidad de la información que estas mamás recibieron.

Nunca antes en la historia hemos tenido acceso a tanta información sobre cualquier materia y, paradójicamente, nunca hemos estado tan desinformados. Un fenómeno que algunos gurús han bautizado como “infoxicación”. La maternidad no escapa a este mal de nuestros tiempos: a los tradicionales consejos de familiares y amigas tenemos que sumar hoy los de miles de madres que, bienintencionadamente, convierten su experiencia en “la experiencia” en webs y foros, sembrando más dudas que certezas en la futura o recién mamá.

A lo largo de las dos horas y media de duración del curso “Crianza de 0 a 4 años”, Lucía Galán desgrana, con la misma sensibilidad y empatía que le ha llevado a contar con una comunidad de más de 200.000 seguidores en redes como Facebook, las distintas etapas y los aspectos más importantes a tener en cuenta tras el nacimiento de nuestro bebé.

7 lecciones en vídeo de alta definición que podrás disfrutar a tu ritmo, sin fechas ni horarios. Los cuidados del recién nacido —y de la recién mamá, a menudo la gran olvidada—, la lactancia materna, la alimentación y el BLW (Baby Led Weaning), la importancia de las vacunas, el manejo de la fiebre (qué hacer y qué no hacer), las infecciones respiratorias, catarros, bronquiolitis, bronquitis, amigdalitis, otitis o las gastroenteritis, tan frecuentes cuando el niño acude a la guardería.

El modelo lúdico se encuentra presente en casi todas las acciones diarias
y cotidianas de los niños y en algunas de los adultos, aunque
generalmente no nos damos cuenta de ello. Los niños desde que se
despiertan por la mañana, están deseosos de jugar; toman el desayuno y
quieren jugar con las galletas, la leche, todo lo que les rodea.

Después van
al colegio y allí continúan jugando y aprendiendo. Ya por la tarde después
del colegio los niños juegan en casa, en el parque… hasta que se van a
dormir. En definitiva: los niños están continuamente jugando y
aprendiendo, o quizás sería más correcto decir que continuamente están
aprendiendo mientras juegan.
El juego es fundamental en el desarrollo de los niños, como veremos más
adelante. El juego les ayuda a comprender el medio que les rodea. Si un
grupo de niños juega a un determinado juego en el que es necesaria la
adopción de roles, están mezclando elementos imaginativos no reales con
elementos reales. El medio en el que juegan es real aunque imaginen que
es otra cosa diferente, están descubriendo su entorno.
Los pequeños, toman elementos reales en sus juegos, toman situaciones
reales. Están descubriendo la realidad de las cosas, objetos, situaciones
cotidianas, roles, mediante el juego. En fundamental jugar para aprender,
conocer. Por ejemplo: jugar a mamás y papás, jugar a cocineros. Sin duda
en el juego existirán elementos imaginativos pero las situaciones son
reales, muchas veces cotidianas, que los niños están aprendiendo,
repitiendo interiorizando en su educación.
Por lo tanto, ¿por qué no utilizar éste modelo en natación? El objetivo de
la actividad es que aprendan a nadar, eso está claro. Pero existen diversas
variantes para que este aprendizaje se realice de forma correcta y eficaz.

Muy buenos días! ¿Qué tal estáis?

Hay un dicho que dice que hay que hacer 3 cosas en la vida: 

  1. Tener un hijo
  2. Escribir un libro
  3. Plantar un árbol

La verdad no se el por qué de estas tres cosas, un día de estos me pongo a indagar. ¿Sabéis vosotros el por qué?

En fin, este fin de semana el ayuntamiento de mi barrio organizó una jornada chula en el jardín que hay enfrente de nuestra casa: plantación de árboles en familia. Me parece una idea chula. La semana pasada ya vinieron los jardineros y dejaron todo preparado. EL domingo era la actividad, y nuevamente vino el departamento de jardines para ayudar a las familias a plantar árboles.

Fue guay, y me dio que pensar después. Porque, de esas tres cosas que supuestamente hay que hacer en la vida, sin quererlo las he hecho!

  1. Tengo 2 hijos maravillosos.
  2. Hace años que escribí dos libros. 
  3. Y ahora he plantado un árbol con mis hijos

Aunque soy de las personas que siempre se pueden hacer más cosas, y sobre todo, hay que hacer las que te hacen feliz. Como por ejemplo, hoy he ganado una apuesta y me he ido a correr a las 7 de la mañana. Muy a gusto!

Otra cosa que me apetecía hacer era formarme como monitor de pilates, así que ahí tengo por delante 400 horas! (Ya llevo con 10 jijiji)

 

Nos leemos en el siguiente post!

  1. Una temperatura ambiente agradable y cálida
  2. Una temperatura del agua alrededor de los 32º
  3. Un nivel de cloración de 0’5 aproximadamente
  4. No existir corrientes de aire
  5. Espacio suficiente para cambiar a los bebés
  6. Suelos antideslizantes, etc.; cumplir la normativa higiénico- sanitaria vigente.

Finalmente, se va a ver qué material utilizar en las clases.

Existe mucha diversidad de material auxiliar para el trabajo en el agua. No se debe perder de vista que el objetivo del curso es la adaptación al agua y el trabajo de estimulación, coordinación; psicomotricidad en general. No por utilizar más material en las clases éstas serán mejores o los bebés aprenderán más conocimientos o de forma más rápida. Se debe utilizar cada material en su momento oportuno.

Se va a enumerar una lista del material más utilizado en las clases y posteriormente en el nivel de ejercicios se verá cómo manejarlo y en qué momento.

Material:

  • Churro
  • Regaderas
  • Pelotas de plástico. Nunca utilizar globos ya que los bebés se llevan todo a la boca, pueden explotar y producir un atragantamiento.
  • Juguetes de goma (animales, etc.)
  • Colchonetas de agua
  • Cubos de diferentes tamaños, con / sin agujeros.
  • Música como material auxiliar / refuerzo

Básicamente con estos materiales se puede trabajar durante todo el curso de natación de bebés, alternando cada material en su sesión oportuna. Un esquema de trabajo pudiera ser el siguiente:

 

Antes de explicar el método LudoQua, veamos que tienen en común:

Formación online

–        Un grupo de niños jugando que están en el mercado, cada uno con su rol (tendero, comprador, etc.)

–        Varios niños jugando un partido de fútbol en la calle en la que usan su propia ropa como porterías.

–        Un grupo de personas jugando una partida de dominó en el bar.

–        Un adolescente jugando con la videoconsola

¿Podemos clasificar estas situaciones? ¿Son todas ellas un “juego”?

En el día a día se usa la palabra juego para referirse a diferentes situaciones, emociones o sentimientos, con significados diversos. En nuestra vida personal y profesional se observan muchas situaciones en las que tanto niños como adultos juegan. Los motivos por los que necesitamos jugar son muy variados: por diversión, entretenimiento, para pasar el rato, o simplemente aprender algo nuevo. De estos motivos dependerán el contexto social en el que se encuentren: edad, cultura, desarrollo; el ser humano juega de manera diferente.

  LudoQua es un método de trabajo empírico creado por Francisco Sánchez, en el que se han fusionado el carácter lúdico con el agua. LudoQua es otra forma de aprender a nadar, es otra forma de enseñar. LudoQua se basa en una enseñanza lúdica, divertida, en la que los niños también puedan ser los protagonistas. Los seres humanos aprendemos constantemente situaciones de la vida jugando; los niños están constantemente jugando. De esta forma se desarrollan como personas, su autonomía, su personalidad. En LudoQua hacemos que el deporte sea divertido; hacemos que los niños aprendan a nadar jugando. Porque jugar en el día a día. Jugando se aprenden mucho mejor los conceptos, se asimilan y se recuerdan mejor. Aprender a nadar no tiene que ser una obligación, sino un deporte y un momento lúdico. En el caso de LudoQua baby, también será un momento familiar excepcional.

Los niños y los adultos, en base, juegan de manera similar:

  • Cogen, manipulan objetos
  • Se entretienen
  • Expresan sentimientos
  • Experimentan sensaciones
  • Viven fantasías
  • Transforman objetos de la realidad
  • Conocen su cuerpo
  • Ponen a prueba las capacidades de los demás.

No siempre es necesario…

–        Material

–        Compañía (puedes jugar solo o con más personas)

–        Reglas o normas

Como se dijo antes, jugar es la actividad diaria principal de los niños. Los adultos no juegan tanto, pero no por ello deja de ser una actividad fundamental en el desarrollo personal. Jugar es una capacidad intrínseca del ser humano, ya que tanto niños como adultos, sin importar su raza o condición juegan,. Siempre se juega y siempre se ha jugado.

El modelo lúdico se encuentra presente en casi todas las acciones diarias y cotidianas de los niños y en algunas de los adultos, aunque generalmente no  se da cuenta de ello. Los niños desde que se despiertan por la mañana, están deseosos de jugar; toman el desayuno y quieren jugar con las galletas,  la leche, todo lo que les rodea. Después van al colegio y allí continúan jugando y aprendiendo. Ya por la tarde después del colegio los niños juegan en casa, en el parque… hasta que se van a dormir. En definitiva: los niños están continuamente jugando y aprendiendo, o quizás sería más correcto decir que continuamente están aprendiendo mientras juegan.

El juego es fundamental en el desarrollo de los niños. El juego les ayuda a comprender el medio que les rodea. Si un grupo de niños juega a un determinado juego en el que es necesaria la adopción de roles, están mezclando elementos imaginativos no reales con elementos reales. El medio en el que juegan es real aunque imaginen que es otra cosa diferente,  están descubriendo su entorno.

Los pequeños, toman elementos reales en sus juegos, toman situaciones reales. Están descubriendo la realidad de las cosas, objetos, situaciones cotidianas, roles, mediante el juego. En fundamental jugar para aprender, conocer. Por ejemplo: jugar a mamás y papás, jugar a cocineros. Sin duda en el juego existirán elementos imaginativos pero las situaciones son reales, muchas veces cotidianas, que los niños están aprendiendo, repitiendo e interiorizando en su educación.

Por lo tanto, ¿por qué no utilizar éste modelo en natación? El objetivo de la actividad es que aprendan a nadar, eso está claro. En el caso de natación para bebés, el objetivo es diferente. Entran en juego: estimulación, supervivencia, ámbito familiar, etc. Pero existen diversas variantes para que este aprendizaje se realice de forma correcta y eficaz. Esto lo veremos con más detalle más adelante.

La natación para bebés, se desarrolla en piscinas. Por ello en este nivel se va a estudiar el entorno de trabajo, qué piscinas cumplen los requisitos necesarios para la práctica de natación de bebés y qué material es necesario.

El entorno de trabajo de las clases de natación para bebés se compone de todos aquellos componentes que rodean al bebé y la actividad acuática. Por ello, estos componentes son:

  • La propia piscina
  • Las familias
  • El profesorado
  • El material de trabajo

Antes de entrar en materia, hay que recordar, ¿qué necesita un bebé?

Un bebé necesita básicamente 3 cosas:

  1. Atención y cariño
  2. Alimento
  3. Horas de sueño

En el agua, prácticamente un bebé no necesita grandes cantidades de material ni juguetes. El “material” y “juguete” más importante y principal será la familia. No obstante se podrá usar como material complementario otro tipo de material, juguetes, etc., pero habrá que usarlo en su medida y momento oportuno. Un bebé donde más a gusto se encuentra es en brazos de sus padres, en el pecho, donde pueda oír el corazón, ese sonido relajante y familiar para ellos. Ya se dijo anteriormente, ¿dónde se encontrará un bebé más a gusto, en brazos de sus padres, o en el suelo rígido lleno de juguetes? La pregunta es sencilla de contestar: prima el punto 1 (atención y cariño) sobre juguetes.

Si se habla de cuidados del bebé, nadie mejor que sus padres conocen a su pequeño y cuál es la mejor forma de cuidarlo; no se olvide que ellos pasan 24 horas al día con él, mientras que el profesor tan solo unos minutos a la semana. Un bebé que está alimentado, limpio y con sus horas de sueño cubiertas, está en un estado perfecto para la realización de la actividad. Si el pequeño no acude a la piscina con estas 3 necesidades básicas cubiertas (se recuerda: atención y cariño, alimento y horas de sueño) no podrá relajarse y aprender todo aquello que se espera en la sesión de natación, su atención no será del 100%. Es más, si tiene sueño, es probable que tenga que abandonar la clase y dejarlo para otro día. A un bebé no se le puede obligar a realizar la actividad si no está relajado y feliz. Tan sólo se conseguirán lloros y malestar.

Se comprueba por esto, que además de las condiciones de la piscina, en natación de bebés existe un trabajo familiar previo muy importante. Además de este trabajo familiar, se debe cuidar el entorno de trabajo donde se realizarán las clases. No sirve de nada que el bebé se encuentre perfectamente atendido si el entorno no es el adecuado. Vulgarmente esto sería subir un escalón y bajar dos. Por ello se insiste tanto en la complementariedad entre familia, monitores e instalaciones. Todo debe funcionar fusionado correctamente, pero no por capricho, sino por la adecuada realización de la actividad, por el bien de las familias y sus bebés. Si todo funciona correctamente, cada parte será merecedora de sus “beneficios”. Estos son:

  • Familia: satisfecha por la actividad
  • Monitor: satisfecho por la consecución de objetivos, clases dinámicas, divertidas.
  • Empresa: beneficio “social” y económico. (fama y remuneración).

Hola seguidor de “El Blog de Paco,

Espero hayas tenido una muy buena semana y hayas disfrutado de la piscina.

El día de hoy te traigo el episodio #23 de Allegro Mágico, dedicado a los instrumentos de cuerda, en el que los más pequeños podrán escuchar el sonido de instrumentos de cuerda frotada (violín, viola, violonchelo, contrabajo y ehru) así como de instrumentos de cuerda pulsada (arpa, guitarra y mandolina). ¿Cómo suena el violín? ¿De qué están hechas las cuerdas de un violín? ¿Quiénes son los primos y tíos del pequeño violín?

De nuevo, Paula nos acompaña en la introducción del episodio. ^_^

¿DE QUÉ ESTÁN HECHOS LOS INSTRUMENTOS DE CUERDA?
Antiguamente los instrumentos más hermosos que hay en el mundo eran instrumentos que estaban hechos de madera, tripas de animal (iiiuuu), y pelos de la cola de caballos. Ahora, sin embargo, las cuerdas están hechas de acero y nylon (generalmente).

En este link puedes aprender cómo se hacen las cuerdas para violín de tripas de cordero.

Leer más….

¡Hola a todos!

Soy Claudia del podcast Allegro Mágico, Música Clásica para Niños.

Estrenamos un nuevo mes y un nuevo tema: la primavera. En este primer episodio tenemos como siempre al ratoncito Tchai, y con él imaginaremos que somos hadas y duendes que viven en un bosque encantado.

Regresa de nuevo Paula para abrir el episodio. He recibido varios mensajes y correos animando a Paula a seguir. Gracias a todos los que se han comunicado para animar a mi peque.

La historia de hoy está inspirada en el libro de Daniela Drescher “The Elves’ Big Adventure“. ¿Conoces algún libro de hadas y duendes que quieras recomendar? Me lo puedes contar en las notas del episodio. Finalmente, decirte que en el siguiente episodio de la serie “Primavera”, conoceremos a los instrumentos de cuerda de una orquesta. Y sin más, la música que hemos escuchado:

LA MÚSICA CLÁSICA DE ESTE EPISODIO

[00:40] Ottorino Respighi. Trittico Botticelliano, P. 151: I. la Primavera. Respighi, compositor italiano de Bolonia que vivió entre 1879 y 1936, compuso la obra Trittico Botticelliano en 1927 inspirándose en tres obras del pintor y maestro renacentista Sandro Boticelli: La primavera, La adoración de los magos, y El nacimiento de Venus. Cada movimiento de la obra de Respighi es una “descripción” de un cuadro. En este episodio hemos escuchado el primer movimiento, La Primavera. Te invito a ver cada cuadro mientras escuchas su correspondiente movimiento. ¿La música te hace ver el cuadro de diferente forma? ¿Cómo te hace sentir la música ahora que has visto el cuadro de Boticelli?

3 aristas para el inicio de una LME exitosa: empoderamiento, a demanda y labios evertidos.

Hoy escribo sobre las tres aristas que favorecen el inicio exitoso de una lactancia materna exclusiva, lo describo desde el conocimiento que da instruirse como madre sobre el tema de lactancia y la experiencia de amamantar a dos.
Lactar es un procedimiento innato, todas nacemos con los órganos necesarios para amamantar: los senos, que pasan por un desarrollo durante la adolescencia y continúan su etapa de desarrollo al quedar embarazada, siendo una de las primeras señales el aumento de tamaño y sensibilidad de los senos, ¿para qué pasa eso? Como preparación a la lactancia materna. Es innato-repito-, todas podemos-insisto y ¿cómo favorecerlo? Con tres cosas que podemos hacer y ver resultados inmediatos:
Empoderarse: este concepto consiste en profundizar una idea en la mente y cuerpo, por ejemplo la lactancia: creerse y asumir que sí vamos a lactar de manera exclusiva empieza como casi todo: en la mente, en las ganas que tengamos de hacerlo, basándonos en los beneficios que trae tanto para la madre como para el bebé, es posible que cueste tiempo y dedicación, como muchas cosas (Ej., para ser profesional, seguro tuviste que disponer de tiempo y esfuerzo para lograrlo si o no?), pero el ímpetu de continuar el camino por nuestros propósitos hace que demos el 100% y más en pro de la meta deseada. Empoderarte es creerte que si puedes lactar, que te sale mucha leche, que tu bebé queda satisfecho, que quiere más porque le sabe rico y es saludable, que eres una gran productora de leche, que tus senos están diseñados y han esperado este maravilloso momento para desarrollar su principal función: alimentar aquella vida que diste, que duerme mejor cuando lacta, que se calma cuando lacta, que la lactancia es un consuelo en medio de su llanto, que contribuye a desarrollar el apego seguro, que al crecer llevará a la vida independiente que tanto deseamos para nuestros hijos, eso es empoderarse: tomar las riendas con nuestras manos, asimilarlo, comprobarlo y ejecutarlo. Desde hoy, empieza por adquirir el control de tus decisiones y en base a eso ejecuta tus acciones.
A demanda: se sugiere que la lactancia sea a demanda de las necesidades del bebé, es decir: cuando el bebé quiera y la cantidad que el bebé quiera. Mientras damos los primeros pasos para establecer la lactancia, concentrémonos en el placer que da la producción de la oxitocina durante la lactancia, al principio cuando el niño aprende a lactar, las posiciones no siempre son las más adecuadas y puede doler o romper el seno, pero está en aprendizaje, no es el final del cuento, el final del cuento es una lactancia sin dolor y placentera para la madre y el bebé. Practicar la lactancia a demanda, permite practicar, practicar y practicar y sabrás que el experto se hace en la práctica. En el inicio de la lactancia, dale a leche a la demanda del bebé y veras los mejores resultados.
Labios evertidos: es imprescindible para que el bebé succione correctamente, que sus labios estén evertidos: salidos hacia afuera, yo lo veo como la primera enseñanza que le da la madre al hijo. Regularmente, al nacer el bebé no sabe lactar con exactitud y nosotras como madres les enseñamos esta posición de labios evertidos-que si bien es natural, recién empieza a adaptarse y a establecerla-al ver que no la está haciendo correctamente, retirar la niño del seno y volver a explicarle como son los labios evertidos, el bebé se dara cuenta que si es posible mamar mejor con esta posición, una y otra vez enséñalo, es un aprendizaje indispensable en las primeras horas de nacido. Lo aplique muchísimo con mis dos hijos, en especial con el segundo bebé, que me encontró más experta que el primero y convencida de que hacia lo mejor para todos al decidir dar lactancia materna exclusiva a demanda.
Hay una base firme para que estas tres aristas sean solidas en la implementación de la lactancia y es el apoyo familiar, como verán el inicio es una dupla exclusiva de la madre-hijo, pero difícil que funcione si la madre tiene que ocuparse de otras cosas, quizás igual de importantes y necesarias para el bebé y el resto de la familia, sin embargo al contar con esposo, padres, tíos, abuelos, primos, sobrinos, que puedan colaborar en estos quehaceres importantes, la mama puede estar más dedicada al proceso de establecimiento de la lactancia materna exclusiva. Particularmente, agradezco en todo momento contar con ese gran apoyo familiar, que se ha perpetuado en la práctica de crianza en tribu, en la que todos son participe de la atención del bebé durante su crecimiento. Deseo que cada madre se empodere e implemente la lactancia materna exclusiva a demanda para el beneficio de la dupla madre-hijo y de toda la familia: más salud, más amor, más felicidad.
Recuerda siempre que estás en el mejor momento para criar, pues se tienen todas las herramientas a nuestra disposición. Espero que estos consejos contribuyan en una mejor crianza, estoy a la orden para profundizar este y otros temas de tu interés. Mis contactos son:
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Lo estas haciendo bien

En LudoQua tienen claro que la actividad física es positiva desde que el cuerpo está preparado para realizarla. Una de las actividades más completas es la natación aunque también es muy importante encontrar el momento del desarrollo más adecuado para practicarla. En LudoQua son expertos en trabajar la motivación del pequeño para que este deporte, tan individual, no llegue a convertirse en una obligación y sea una actividad lúdica.

Este método de trabajo trabaja con el deporte, el juego y la motivación. Y es que así los niños tienen la sensación de acudir a clase de natación a jugar en el agua, se encuentran motivados y les atrae la actividad. El profesional sabe que está enseñando a nadar de una forma divertida pero con una base establecida y unos objetivos claramente definidos.

LudoQua transmite por medio del monitor especializado toda esa vitalidad y fuerza del juego combinando la técnica de la natación, además fomenta la diversión, el aprendizaje y el deporte. El objetivo es motivar a los niños y a sus familias a practicar la natación.

Desde LudoQua proponen además la realización de cursos para formadores para que luego puedan practicar estas experiencias con sus alumnos. El curso se puede realizar por Internet y está dirigido a socorristas y monitores de natación. Recomiendo echar un vistazo al enlace de Formación en la página de LudoQua.

El proyecto de LudoQua incluye además, el acceso al libro, cuya portada ilustra el artículo, llamado ¡Mi bebé flota! escrito por Francisco Sánchez Aguilar, monitor de matronatación y natación, y Laura Francia Pablo, diplomada Universitaria en Enfermería. Además Irene Villafranca ha sido la diseñadora gráfica. En el libro se pueden encontrar muchas experiencias de matronatación con bebés. Francisco además ha escrito: Aprender a nadar jugando, método LudoQua y en la página de Internet se puede encontrar más información de este libro.

El otro día me comentaba una persona vía mail que tenía problemas con su bebé en las clases de natacion de bebés a las que acudía. Como siempre, aprovecho dudas de otros para ayudar a otras personas que quizás estén en la misma solución.

Problema: sin saber por qué su bebé empezó a llorar y llorar en las clases de matro. No sabe cómo ponerle solución y se plantea si seguir o dar de baja. 

Soluciones que le planteé:

  • Hablar con el monitor para intentar solucionarlo
  • Pensar qué paso aquel día anterior a que llorase tanto
  • Ver si coincide el lloro con el inicio de las inmersiones
  • Llevar un juguete que pueda mojar de casa para que la actividad sea un poco más familiar.

Han pasado un par de semanas y parece ser que el origen del problema son ciertos ejercicios que no le gustan al bebé, y como la mamá ve que lo pasa mal, ya no está tan a gusto y eso se transmite. Al final es una actividad para pasarlo bien TODOS (bebés y familias).

También desde que la mamá no hace los ejercicios que le hacen llorar al bebé está más tranquila, más receptiva. La mamá está más contenta 😉

La respuesta del profesor hay sido “hay que obligarles a hacer lo que toca porque luego se acostumbran a hacer lo que quieren”. Mi respuesta como profesional es que los “bebés no se acostumbran a eso”. Los bebés y todos los demás, nos acostumbramos al cariño, a los besos, abrazos, amor y sobre todo a pasarlo bien. Desde mi punto de vista no hay que forzar a un bebé a ejecutar un ejercicio que le pone nervioso o que le produce desasosiego o malestar. Si un ejercicio no le gusta no se hace y no pasa nada. No hace falta forzar, obligar a las bravas. Cada bebé lleva su evolución y hay que respetarlo. Hay muuuuchos ejercicios y juegos para practicar. Todos mis peques de natación nadan y bucean, pero no todos “con el mismo programa”. Cada uno lleva su evolución y yo lo respeto, les motivo y hacemos juegos para superar los objetivos planteados.

¿Qué opinas tu?

Hansel y Gretel: Ópera para niños. Nuevo episodio de Allegro Mágico.

Hola!
Espero hayas tenido mejor semana que la mía… si sigues mis InstagramStories habrás visto que esta semana ha sido una de enfermas en casa.

Desgraciadamente no he tenido mucho tiempo para dedicarle al podcast y las notas del episodio están incompletas. Estarán listas en los próximos días así que gracias por tu comprensión y paciencia. Eso sí, ya puedes escuchar el cuento de Hansel y Gretel aquí:

Hansel y Gretel: Ópera para niños

Por otra parte, si has escuchado este episodio, habrás escuchado a Paula :), mi niña de 5 años ha querido ayudarme y hacer las introducciones a los próximos episodios. Créeme cuando te digo que tiene más capacidad que su propia madre para hablar ante el micrófono. Si te ha gustado que esté en el podcast, ¿por qué no le escribes? Seguro le hace mucha ilusión recibir tus mensajes.

Y pasando a otras noticias…

Tenemos nueva administradora en el grupo de Facebook “Música Clásica para Niños”. Su nombre es Estafanía Manzo y tiene un súper blog y canal de YouTube llamados KinderMozart sobre la música y los niños. ¿Quieres alguna actividad musical para niños? ¿Cómo hacer que le guste la música a tus hijos?¿Cómo puedo compaginar el estudio musical con sus estudios en la escuela? Todo esto, Estefanía te lo cuenta de una manera amena. Así que te imaginarás que estoy muy contenta que se haya unido al grupo de Facebook. Nos va a compartir mucha información muy útil.

Hasta la próxima semana en la que vamos a jugar con Tchai a duendes y hadas,

Claudia

Cada vez es más frecuente encontrarnos en los centros deportivos y gimnasios la modalidad de spinning. Junto con la natacion, es uno de los deportes más completos.

El spinning está incluido entre los deportes de gimnasio y consiste en pedalear al ritmo de la música siguiendo las instrucciones del monitor. El ciclo indoor, como también se conoce esta especialidad, se practica en grupos durante sesiones de 45 minutos.

Es una actividad divertida y perfecta para eliminar grasas, ya que se pueden llegar a perder más de 500 kilocalorías en cada sesión. Una música movida y las constantes frases motivadoras del monitor hacen del spinning una actividad cardiovascular muy demandada.

Beneficios de realizar spinning

Tonificación de la zona GAP

Piernas, glúteos y abdomen son el objetivo preferido por los usuarios del ciclo indoor. Aunque no son las únicas zonas que podemos tonificar con este ejercicio, sí son las más beneficiadas por el pedaleo.

Mejora de la respiración

Es un ejercicio que necesita un gran aporte de oxígeno durante el tiempo que se practica, por lo que se fortalecen los músculos que están implicados en la respiración.

Beneficios para una mente sana

Como en todos los ejercicios aeróbicos, durante la práctica del spinning nuestro organismo segrega endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Estas actúan como reductoras del estrés y mejoran la ansiedad y la depresión.

Durante la sesión podrás comprobar cómo tu mente desconecta de los problemas diarios y te centras en la música y en responder adecuadamente a los requerimientos del profesor. Por eso es ideal para momentos de ansiedad y angustia o para desconectar totalmente del trabajo.

Mantienen el corazón fuerte

El ejercicio de bicicleta estimula el crecimiento de los vasos sanguíneos en el corazón. Por esta razón mejoramos el bombeo de la sangre y el ritmo cardíaco es más reducido cuando estamos en reposo.

La dinámica propia del ejercicio trabaja con intervalos de ritmo cardíaco diferentes, con aumentos y disminuciones del mismo cada pocos minutos. Esto implica un ejercicio del músculo del corazón para adecuarse a las necesidades de cada momento.

Es un potente quemagrasas

Aunque depende de la intensidad al realizar el ejercicio, el spinning es uno de los deportes que mayor cantidad de calorías quema en cada sesión. Si lo combinamos con una dieta saludable, veremos cómo en poco tiempo hemos bajado notablemente de peso sin haber perdido masa muscular.

Combinar spinning y natación

Es la combinación perfecta para quemar grasas y mejorar tu condición física de forma integral. Esta mezcla de disciplinas no solo da unos resultados excelentes para el cuerpo, sino también para la mente.

La natacion es uno de los deportes más completos y con la práctica se gana resistencia, se aumenta la capacidad pulmonar y se gana masa muscular en gran parte de los músculos del cuerpo

El spinning mejora notablemente la respiración y amplía la capacidad pulmonar, lo que te ayudará notablemente en las rutinas al nadar.

Nadar es una práctica apta para todas las edades porque no compromete músculos ni articulaciones. Si practicas un tiempo de natacion después de una sesión intensa de spinning, comprobarás los beneficios para todos los grupos musculares implicados.

Creo firmemente que la natacion resulta terapéutica, por muchas razones, para niños y adultos. ¿Qué beneficios aporta este ejercicio físico en la primera etapa vital? Te los contamos en este post.

6 ventajas de la natación

1. Expresión corporal. La comunicación no solo puede ser verbal, sino también física. El ejercicio en el agua los niños contribuye a una mayor conciencia de su propia capacidad expresiva gracias a las distintas posiciones en un contexto de flotación que propicia la libertad de movimiento.

2. Un buen descanso. Esta actividad no solo es perfecta por el propio disfrute que experimenta el niño gracias a un deporte que vive como un juego. Un efecto secundario agradable es el placer de un sueño reparador.

3. Adiós al estrés. El estrés no solo puede ser cosa de adultos. Algunos niños también están expuestos a la exigencia de muchas tareas extraescolares. La natación es una actividad que produce un efecto catarsis, al liberar esa energía negativa gracias a la integración del juego en el agua.

4. Seguridad personal. Un ser humano emprende muchos aprendizajes importantes a lo largo de su vida. Muchos de ellos, en la infancia. La natación propicia la autonomía en el agua. Algo esencial y que potencia la promoción de la salud, al prevenir posibles incidentes en el agua.

5. Superación. El niño afronta sus propias inseguridades al aprender a nadar. Por ejemplo, supera el miedo al agua o el temor a lo desconocido. Por esta razón, este ejercicio es una fuente de autoestima inagotable que ayuda al niño a tomar conciencia de su potencial.

6. Inteligencia emocional. El niño experimenta emociones vitales como la ilusión, la alegría y la diversión de una actividad que disfruta.

Con el Proyecto de Natación Paco Sánchez, acompañamos a los niños en su proceso de aprendizaje, con un método dinámico y pedagógico. La natacion cambia la vida a los peques.

Si tienes un blog y escribes habitualmente, seguro que más de una vez te ha pasado. Esa sensación de quedarte en blanco, de sentir que ya no tienes más cosas que contar.

No te preocupes, es algo totalmente normal. Supongamos que escribes un post por semana, al mes son 4, al año son 48 post; 48 ideas que has elaborado y dado el formato que buscabas (o no!). Es lógico que alguna vez te pueda pasar.

Hoy te traigo una idea que me funciona muy bien a mí y mis clientes: mapas mentales. ¿Sabes lo que son?

Un mapa mental es un diagrama para expresar ideas, palabras, tareas u otros conceptos lidados o unidos. Pueden ser de forma radial, vertical, horizontal…

Estos diagramas son muy útiles para:

  • hacer brainstorming o lluvia de ideas
  • ordenar el pensamiento
  • memorizar información

¿Cómo se hace?

Partiendo de una idea central se extraen otras ideas y se van ligando.  De esas ideas se van extrayendo otras más, que incluso se pueden ligar con otras anteriores. Además del diagrama se puede extraer el guión.

Por ejemplo, voy a elaborar un guión que luego puede servir de diagrama:

  • soy profesor de natación
    • puedo hablar del estilo crol
      • mejorar la técnica de brazos
        • ejercicios de brazo
          • unidos a ejercicios de respiración

De esta forma, de una idea central he sacado otras 4. De estas 4 ideas se puede sacar aún más.

Lo mejor es sacar varias ideas de la central y después ir extendiéndose de forma radial, es mi recomendación.

¿Qué te parece?

Si no sabes cómo hacerlo, puedo ayudarte 😉 PINCHA AQUÍ

Nos leemos!

Cuando mi hija Paula estaba escuchando el último episodio, preguntó sobre los viajes: si a Verdi, al viajar, le tomaba tanto tiempo como a Mozart.
¡No!
Vías del tren se estaban construyendo en toda Italia en tiempos de Giuseppe Verdi, y muchas más en toda Europa.
Me parece que sería interesante contarles a los niños cómo era el mundo en tiempos de Verdi. Aquí algunos datos que te pueden servir (recordemos que Verdi nace en 1813 y muere en 1901):
• el tren a vapor hizo su aparición en 1804 para hacer los viajes más cortos y llevaderos ,
• el telégrafo y el código Morse cambiaron para siempre a la sociedad en 1837,
• la primera llamada de teléfono fue en 1876,
• la primera bombilla como la conocemos ahora se enciende en 1879,
• los pantalones de mezclilla (vaqueros) se crearon en 1873,
• en 1894 se realizó la primera grabación para el fonógrafo, lo que cambiaría la música para siempre,
• Víctor Hugo publica Los Miserables en 1862 y Tolstoi Guerra y Paz en 1869,
• el primer partido oficial internacional de futbol se juega en 1872 entre Inglaterra y Escocia,
• migrantes europeos se fueron a vivir a otros países, por ejemplo, Estados Unidos. Muchos italianos que huían de la pobreza y la guerra resultado de la unificación, hicieron del país norteamericano su nuevo país,
• Beethoven muere en 1827 dejando el camino a los grandes románticos como Johannes Brahms, Berlioz, Bizet, Chopin, Debussy, Grieg, Liszt, Mahler, Mendelssohn, Shcubert, Schumann, Saint-Saëns,…,
• el piano hizo su aparación en las casas de toda familia burguesa europea, lo cual creó la demanda de piezas a piano que pudieran tocarse en la comodidad del hogar,
• Van Gogh, Monet, Cézanne, entre muchos otros, dan a conocer el impresionismo.

Giuseppe Verdi vive todos estos cambios y convive con muchos artistas: cuando viaja a Paris y a Rusia, cuando instalaba la nueva tecnología en su Villa Verdi, o cuando se escabulló a una ópera de Wagner.
Espero este episodio, sobre la vida de Giuseppe Verdi, sea de tu agrado. Lo puedes escuchar en las notas del episodio en este link.
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¡Hasta el próximo episodio!
Claudia

Sabes que puedes aprender a nadar aunque estemos lejos?

Sabes que puedo enseñarte de forma virtual?

Seré tu tutor de natación virtual?

 

“50 Ejercicios para aprender a nadar” es un curso:

  • Para adultos
  • Para aprender a nadar
  • De muy básico a avanzado
  • Con vídeos
  • Aprende desde tu casa
  • Practica en la piscina
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  • Contarás con mi ayuda como tutor  (incluido en el precio)
  • Metodología eficaz y probada

Precio: Antes 50€. Ahora TU ELIJES EL PRECIO!!!!!

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La metodología es sencilla:

  1. Empiezas por el video 1, si te sale bien pasas al 2.
  2. Si no te sale repite.
  3. Si te atascas contactas conmigo y resolvemos.
  4. Cuando seas capaz de ejecutar los 50 que te propongo ya sabrás nadar.
  5. Sin límite de tiempo,  a tu ritmo.

Hola! Hoy os traigo una actividad que hemos hecho en casa por si os gusta y os apetece probarla 😉

Mi peque no va a guardería, no porque no me guste ni nada de eso, sino porque podemos estar con ella en casa, tenemos buena conciliación laboral y no necesitamos. Además,  que mejor que esté con mama y papa. 

Bueno, pues a lo que iba.  Hemos creado una mesa de luz super chula.

Materiales:

  • caja de cartón  (nosotros hemos utilizado las de toallitas)
  • Caja de plástico
  • Flexo
  • Arena mágica  (pero también sirve sal, pan rallado….)

El montaje ha quedado como veis en la foto, es muy sencillo hacerlo. Es básicamente ensamblar la caja de plástico en la de cartón y poner dentro el flexo. El efecto es espectacular y a los peques les encanta.

Qué os parece?

Metodologías Ágiles: Extreme Programming o XP

Es un hecho que las metodologías ágiles están robando terreno a las metodologías tradicionales para realizar proyectos de software, en este artículo les presentamos una de ellas y cuáles son las fases que la componen.

No olvidemos que las metodologías de desarrollo ágil buscan producir un software totalmente funcional, al utilizar un proceso ágil, sabemos que los requerimientos del software pueden cambiar en cualquier etapa en la que se encuentre el proyecto, el trabajo del equipo de proyecto es adaptar el producto a los cambios solicitados ya que la agilidad como tal es la respuesta efectiva al cambio. Existen deferentes metodologías de desarrollo ágil tales como: programación extrema XP,  que tiene el mismo objetivo que SCRUM por ejemplo, sin embargo tiene una forma diferente de trabajo.

La programación extrema XP está enfocada al desarrollo en equipo, es por esto que define un conjunto de valores que deben tener, además incluye al cliente como parte fundamental ya que sin él no se tendrían los requerimientos del producto. Scrum al igual que XP tiene un equipo de trabajo, con la diferencia es que el equipo está dividido en scrum master (líder), DBA (administrador dela base de datos), Programadores, diseñadores y el product owner (el cliente), digamos que hay un poco más de roles en el equipo que ejecutara el proyecto.

Dicho lo anterior, a continuación se describen las fases por las que se rige de alguna manera la programación extrema:

Exploración. En esta fase, los clientes plantean de manera general los rasgos de las historias de usuario que son de interés para la primera entrega del producto. Al mismo tiempo el equipo de desarrollo se familiariza con las herramientas, tecnologías y prácticas que se utilizarán en el proyecto.

Planificación de la Entrega (Release). En esta fase el cliente establece la prioridad de cada historia de usuario, y los programadores realizan una estimación del esfuerzo necesario para cada una de las historias. Se toman los acuerdos sobre la parte que integrara la primera entrega y se determina un cronograma en conjunto con el cliente. Una entrega debería obtenerse en no más de tres meses.

Iteraciones: Esta fase incluye varias iteraciones sobre el sistema antes de ser entregado, en no más de tres semanas. Los elementos que deben tomarse en cuenta durante la elaboración del Plan de la Iteración son: historias de usuario no abordadas, velocidad del proyecto, pruebas de aceptación no superadas en la iteración anterior. Todo el trabajo de la iteración es expresado en tareas de programación, cada una de ellas es asignada a un programador como responsable, pero llevadas a cabo por parejas de programadores.

Producción: La fase de producción requiere de pruebas adicionales y revisiones de rendimiento antes de que el sistema sea trasladado al entorno del cliente. También, se deben tomar decisiones sobre la inclusión de nuevas características a la versión actual, debido a cambios durante esta fase.

Mantenimiento: Mientras la primera versión se encuentra en producción, el proyecto XP debe mantener el sistema en funcionamiento al mismo tiempo que desarrolla nuevas iteraciones. Para realizar esto se requiere de tareas de soporte para el cliente.

Muerte del Proyecto: Es cuando el cliente no tiene más historias para ser incluidas en el sistema. Esto requiere que se satisfagan las necesidades del cliente en otros aspectos como rendimiento y confiabilidad del sistema. Se genera la documentación final del sistema y no se realizan más cambios en la arquitectura. La muerte del proyecto también ocurre cuando el sistema no genera los beneficios esperados por el cliente o cuando no hay presupuesto para mantenerlo.

Creo que no está demás conocer otros tipo de metodologías, aunque de manera personal soy más estructurado y prefiero la forma tradicional, aunque, al estar escribiendo estos artículos, puedo identificar que las metodologías ágiles son mejor aceptadas por los clientes debido a la interacción constante que se tiene con ellos y que siempre pueden ver algo tangible y que pueden corregir en cualquier momento algo que no les guste

En una edición posterior profundizaremos un poco más en cada una de las fases descritas.

 

 

 

 

Hoy os traigo una colaboración muy esperada: @mummysil15, de EmocionArte.

Podéis ver más sobre ella en su BLOG

Siempre he dicho que si no fuera terrestre, mi siguiente medio de vida hubiera sido el agua. Por otro lado, los delfines tienen algo que me atrapan. Mi experiencia directa con ellos hace tres años fue inolvidable. De mi cuello pende siempre uno dorado. Y, ¿para qué nos cuentas todo esto?, os preguntaréis.

Antes de que naciera nuestra pequeña, ya teníamos en mente acercarla al agua lo antes posible, no sólo por mis gustos acuáticos, sino por los beneficios que aporta, como todos ya sabéis. El momento llegó cuando nuestra hija aún no había cumplido los nueve meses. Esperamos al verano, por eso de evitar resfriados innecesarios. Y la apuntamos con tiempo, ya que la natación en bebés, al igual que en niños, también es muy solicitada, y además se da el hándicap que hay menos plazas, por razones obvias. Fuimos las dos durante todo el mes de julio, dos días a la semana, por la mañana. Se trataba de un cursillo intensivo. La sesión duraba tan sólo media hora, más que suficiente para tan peques. Recuerdo que mi bichita se encontraba súper a gusto en el agua desde el primer momento. Se emocionaba, se reía, y yo feliz de que fuera así. En estas clases, el objetivo principal era adaptar al bebé a un nuevo medio, que en verdad no era tan primero, pues como sabéis el líquido amniótico ya jugó su papel meses atrás. Así pues, contacto con el agua, mediante ejercicios y juegos con material como muñequitos de goma o piezas de corcho. Más adelante, el “churrito” y las colchonetas. Guardo gratos recuerdos de esas sesiones, fueron momentos de bienestar para las dos. La monitora enfocaba todas las actividades de manera que cada mamá o papá las adaptáramos a nuestra hija, y la verdad es que, ambas nos sentimos comodísimas. Debo confesar que la primera vez que se nombró la inmersión pensé que era broma, o que no lo conseguiría con la peque, pero nada más lejos de la realidad. De hecho, lo hacía con más naturalidad que tres meses más tarde, cuando la apunté al curso anual, del que ahora os hablaré.

Fue tan positiva nuestra primera experiencia en el agua, que decidimos apuntar a la pequeña al curso anual de natación, de una sesión por semana, también de media hora aproximadamente. Los primeros días aluciné un poco. La bichita era de las más pequeñas y se notaba, mucho. El monitor pretendía que hiciera unas cosas, que ni mi hija ni yo nos sentíamos cómodas. Todo iba súper acelerado, el ritmo de las actividades, los cambios, posturas que no agradaban a la peque, que aún no tenía el año. Hablé varias veces con el chico que dirigía el curso, y me dijo que me lo tomara en calma, que fuera al ritmo que marcaba la niña, y así hicimos, y la verdad es que fue un acierto total. Tenía días en los que a lo mejor no tenía ganas de hacer según qué cosas, pero le encantaba chapotear y se sentía a gusto en general. A medida que avanzaban los meses, el familiarizarse con el agua llegaba a su fin y tocaba dar más pasos, nunca mejor dicho. Me emocioné cuando vi que movía sus piernas dentro del agua, o cuando la inmersión la hacía de manera tan natural. Aún guardo el vídeo subacuático que le hicieron en una jornada de puertas abiertas, a las que asistió la familia al completo.

En aquella ocasión el monitor la sujetaba para inmersión y posterior pasada por un aro grande, la mamá estaba en el otro lado para recogerla. Todas las actividades eran pensadas para reforzar el vínculo con la mamá y eso me encantaba. Y aquí entra la motivación y actitud del monitor. De 10. Comprensión con los papás y mamás, feeling con los bebés, dedicación, preparación de circuitos diarios, así como juegos de interacción y relación con los demás. Y ese círculo final con movimiento, canciones y a veces inmersiones, para acabar las sesiones, que nos hacía sentir partes de un todo común. Tan satisfechos estábamos todos con el profe, que este año rezábamos por favor para que le tocara de nuevo con él, ya que mamá ya no iba a estar ahí con ella. Y así fue, menos mal. En octubre de este año pasado, costó un poquito la adaptación a la piscina sin mamá, pero fue cuestión de pocas semanas. Coincidió también con la adaptación a la guarde (primer año), y la verdad no sé quién lo pasaba peor, ella o yo. Los papis seguimos mirándola desde la sala de máquinas cada día. Va contentísima y eso nos llena, porque para nosotros es lo más importante.

Por cierto, ahora tiene 27 meses y aún no mueve los brazos en el agua y el “churro” no le acaba de gustar, pero cada sábado se levanta preguntando: ¿hoy piscina?, y cuando le decimos que sí, se le ilumina la cara.

Aqui os dejo las novedades:

  • Cambia el precio de mis cursos virtuales
  • Opinión de familia mexicana sobre mi método de natación. El profesor lo formé yo desde aquí.
  • Sabias que puedes aprender a nadar en la distancia conmigo?

 

ÓPERA PARA NIÑOS: ¿Qué es la ópera? ¿Cuándo llevar a los niños al teatro a ver una ópera?

Si quieres compartir la ópera con los pequeños o saber un poco más de ella, ¡sigue leyendo!

¿qué es la ópera?

Sencillamente, una obra de teatro cantada. Los que actúan son cantantes, y la historia se cuenta cantando y con música de orquesta en vivo.

Y, ¿Por qué cantan así?

Así como se canta ahora una canción de pop o rock, hace cientos de años, la gente cantaba de esa forma. Y como no había luz eléctrica, los cantantes aprendieron técnicas para fortalecer los músculos de su garganta y pecho para que todos en un teatro pudieran escucharlos.

Además, hubo una época en la que los cantantes mostraban todo lo que podían hacer con su voz: cantar fuerte, bajar y subir de tonos rápidamente, y sostener una nota por varios segundos. Los que eran más hábiles eran los más famosos (y los que ganaban más dinero). Eran tan famosos como las ahora estrellas de pop.

¿A qué edad puedo llevar a un niño al teatro a ver una ópera?

Cuando son capaces de estar quietos en su sitio durante un par de horas al menos y callados, como si fueran al cine.

Antes de comprar las entradas, asegúrate que es una ópera adecuada para toda la familia. Puedes preguntar al teatro directamente.

Y compra asientos que estén cerca del pasillo o salida en caso tengan que ir al baño en el intermedio.

¿Puedo aplaudir en una ópera?

¡¡Claro!! ¡En la ópera se puede aplaudir y hasta gritar!

Le puedes decir al pequeño que si le ha gustado una “canción”, puede aplaudir cuando termine.

Y si le ha gustado mucho mucho, puede gritar “Bravo” si es un chico el que canta, “Brava” si es una chica, o “Bravo Tutti” si es un grupo de cantantes.

No creo que mis pequeños estén preparados para ir al teatro. ¿Qué puedo hacer?

Si aún no les crees preparados para ir al teatro, ¡no hay impedimento para que no disfruten de una ópera!. Hay varias opciones:

1. Puedes comprar un DVD de una ópera (y te sale más barato que llevarlo al teatro) y verla juntos con unas palomitas :). Hay muchos títulos que puedes intentar: Hansel y Gretel, La Flauta Mágica, El Barbero de Sevilla, El Elixir de Amor, La Cenicienta, Pinocho, Guillermo Tell, Turandot, por mencionar algunos.

2. Llevarle a una ópera específica para niños. Generalmente, son realizadas en teatros más pequeños, las entradas son más baratas, y las historias están adecuadas a ellos. Hace un tiempo llevamos a Paula a una llamada “Peter Pan en el mundo de la ópera”. Y todos los niños terminaron entonando la melodía de “Libiamo ne’lieti calici” de La Traviata.

3. Buscar eventos organizados al aire libre por los teatros. Por ejemplo, el Teatro Real organizó para el estreno de Madame Butterfly varias pantallas gigantes en parques de Madrid. Muchos niños vivieron su primera ópera de esta forma (lo sé por que mis vecinos de 8 y 10 años fueron a verla).

4. Algunas veces, hay óperas que se presentan al aire libre, e incluso tienen sus ensayos ahí mismo. Los paseantes pueden ver los ensayos. Esto nos pasó cuando visitamos un pueblo de Italia cuando Paula tenía casi 3 años donde presentaban La Traviata. Nos quedamos sentados viendo el ensayo y Paula disfrutó muchísimo. Tuvimos suerte por que nos tocó el coro “Di Madride nos siam mattadori” de La Traviata, con un ritmo alegre.

5. Escucha el nuevo episodio de mi podcast ;), ¿Qué es la Ópera? donde escucharás sobre los primeros teatros, las primeras óperas, y algunas piezas de las más famosas. Y si lees las notas del episodio, podrás aprender sobre los diferentes cantantes de ópera, las óperas más conocidas, y más.

¿Qué es la ópera?

¡Escríbeme a hola@allegromagico.com y dime qué te pareció episodio! Soy una persona real tras el ordenador y me gusta saber de mis oyentes ^_^.

Hasta el próximo episodio en el que hablaremos sobre Giuseppe Verdi y sus óperas.

Buena semana,

Claudia

Cómo aprenden los niños? Ya os lo digo yo: jugando.

Jugar para todo, para comer, en el coche, en el cole….y también podemos aprender muchísimo en la piscina!

De dónde viene la palabra juego? 

El juego es una actividad natural del hombre, y especialmente importante en la vida de los niños porque es su forma natural de acercarse y de entender la realidad que les rodea. Resulta fácil reconocer la actividad lúdica; sabemos perfectamente cuándo un niño está jugando o está haciendo cualquier otra cosa.
Etimología:
La palabra juego aparece de manera cotidiana en el lenguaje hablado o escrito cuando hablamos, por ejemplo:
– “juego limpio”
– “abrir el juego”
– “jugarse la vida”
– “es un juego de niños”
– “jugar con la salud”
En hebreo la forma sahap, además de su significado inicial de reír y llorar, significa también burlarse y divertirse. En el antiguo anglosajón, saltar, moverse, además de sacrificio y ofrenda; lo cual relaciona el juego con los ritos y otras manifestaciones culturales (Paredes, 2002).
En la Antigua Grecia el juego se refería a las acciones de los niños y a las “niñerías”. De todas formas, los griegos distinguían entre expresiones espontáneas del juego, como las peleas, los tumultos, las bromas y los que proponen los juegos de competición y de lucha entre varios contrincantes, que se habían puesto previamente de acuerdo en las normas.

Con lo cual, vamos a relajarnos y vamos a jugar más,  os parece?

La representación de roles durante el juego es una operación que se cumple en el hecho simbólico de jugar, pero muchas veces suele reproducir elementos característicos de la personalidad del jugador, de la realidad familiar que le rodea, de las normas de convivencia o de los valores morales imperantes en la sociedad. Esta sutil y a veces complejísima relación de complementariedad entre ambos aspectos, el real y el imaginario, es justamente lo que define y enriquece al juego como forma de aprendizaje para la vida.
Por ejemplo, jugar a realizar un viaje, tiene sólo una parte de realidad, ya que lógicamente sería imposible realizar el viaje en el reducido espacio y tiempo que ofrece el juego y su situación. Pero, las alusiones a la realidad son constantes, porque en todo momento se intenta imitar la acción de viajar en algún tipo de transporte, a la vez que se trata de recrear los escenarios geográficos reales, lo que constituye una forma de aprendizaje muy interesante. Todo esto implica:
– Manipulación de materiales reales
– Problemas de tipo técnico
– Conflictos humanos
– Estrategias de resolución
Todo esto adaptado al tipo de juego, el tiempo de juego disponible, etc.
A través de “jugar a…”, el niño va experimentando y dando significación a todo aquello que vive, selecciona aquellos aspectos de la realidad que le son útiles, comprende el esfuerzo de producción que requiere elaborar las cosas, e interioriza lo vivido. La adopción de una postura crítica, la orientación personal ante los hechos, la emergencia de valoraciones, e incluso la expresión de opiniones y actitudes, son algunas de las consecuencias del proceso educativo que tiene lugar durante la actividad lúdica.
Huizinga recordó que en el hombre era muy importante la condición de homo sapiens y de homo faber, pero también la de homo ludens; y Schiller llegó a decir que “el hombre solo es verdaderamente hombre allí donde juega”. En consecuencia, es humanamente necesario contemplar la realidad desde el punto de vista imaginativo del jugar.

El modelo lúdico se encuentra presente en casi todas las acciones diarias y cotidianas de los niños y en algunas de los adultos, aunque generalmente no nos damos cuenta de ello. Los niños desde que se despiertan por la mañana, están deseosos de jugar; toman el desayuno y quieren jugar con las galletas, la leche, todo lo que les rodea. Después van al colegio y allí continúan jugando y aprendiendo. Ya por la tarde después del colegio los niños juegan en casa, en el parque… hasta que se van a dormir. En definitiva: los niños están continuamente jugando y aprendiendo, o quizás sería más correcto decir que continuamente están aprendiendo mientras juegan.
El juego es fundamental en el desarrollo de los niños, como veremos más adelante. El juego les ayuda a comprender el medio que les rodea. Si un grupo de niños juega a un determinado juego en el que es necesaria la adopción de roles, están mezclando elementos imaginativos no reales con elementos reales. El medio en el que juegan es real aunque imaginen que es otra cosa diferente, están descubriendo su entorno.
Los pequeños, toman elementos reales en sus juegos, toman situaciones reales. Están descubriendo la realidad de las cosas, objetos, situaciones cotidianas, roles, mediante el juego. En fundamental jugar para aprender, conocer. Por ejemplo: jugar a mamás y papás, jugar a cocineros. Sin duda en el juego existirán elementos imaginativos pero las situaciones son reales, muchas veces cotidianas, que los niños están aprendiendo, repitiendo interiorizando en su educación.
Por lo tanto, ¿por qué no utilizar éste modelo en natación? El objetivo de la actividad es que aprendan a nadar, eso está claro. Pero existen diversas variantes para que este aprendizaje se realice de forma correcta y eficaz.

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El primer día de natación.

Esta es una duda recurrente en mi trabajo. ¿cómo va a ser la primera clase de natación de mi hij@?

A lo largo de los años es una duda muy razonable que se preguntan muchas familias. Es lógico. Es como cuando van a empezar el colegio o la guardería, las familias quieren que su hijo no sufra, lo pase lo mejor posible. Es duro para todas las partes, pero creo que la peor parte se la llevan las familias, que anticipamos y pensamos mil cosas que podrían pasar.

El primer día de natación tiene que ser algo chulo, divertido, atractivo. El agua es muy divertida, ¿por qué no iba a serlo en natación?

Os voy a contar desde mi experiencia y mi forma de trabajar cómo sería el primer día de natación de vuestros hijos e hijas.

Lo primero de todo es formalizar la matrícula en recepción, allí siempre se os da toda la información que necesitéis, siempre podéis llamar, mandar un email o todo lo que necesitéis. Si aún te quedan dudas o si crees que necesitas contar algo al monitor, siempre está mi puerta abierta. ¿Qué cosas me suelen comentar?

  • Mi hijo nunca ha hecho natación y es un poco tímido
  • Le cuesta un poco al principio
  • Le cuesta confiar
  • Lleva tapones en los oídos por temas médicos
  • ¿Quién le va a dar clase? ¿Está formado?
  • Mi hijo tiene autismo
  • Mi hijo tiene Síndrome de down
  • Mi hijo ve mal o lleva gafas
  • Tiene 5 años pero aún no ha hecho natación
  • Venimos de otra piscina con una mala experiencia
  • No le gusta meter la cabeza en el agua
  • Le asusta ponerse gafas

Y podría escribir más, pero estas son las cosas con las que me encuentro día a día. ¿Te suenan?

Voy a deciros que todas estas situaciones SON COMPLETAMENTE NORMALES. Nunca ha hecho natación, pues vamos a ponerle solución!

Le cuesta un poco, normal! no me conoce!

Estoy formado? Por supuesto! y con muchos años en la espalda!

Autismo, down…. no hay ningún problema, es más, los grupos son se hacen “especiales”, van todos juntos. Donde trabajo no hay “caballitos”, ni colores. Todos somos una familia. Los grupos se hacen siempre para que los peques estén a gusto en el agua y con similares características en el agua.

Da igual la edad que tenga, yo mismo aprendí de mayor a nadar, y al poco me formé como socorrista, monitor y muchas cosas más!

Venimos con una mala experiencia: no hay problema, aquí respetamos el ritmo de tu hijo. No presionamos, no metemos la cabeza a la fuerza. Trabajamos la empatía y la motivación.

Bueno, pues el primer día será el siguiente:

  1. Venís a la piscina, ponéis el bañador, toalla etc al peque. 
  2. YO os espero dentro, y hablamos 3-5 minutillos para que me contéis lo que necesitéis (previamente si teníais dudas habremos hablado por teléfono o tomando un café)
  3. Me quedo con los peques, nos sentamos en el borde, les enseño la instalación, el material. Hablamos sobre qué vamos a hacer en natación y cómo lo vamos a hacer. Nos vamos conociendo. 
  4. Jugamos y empezamos a meternos en el agua (en brazos generalmente, y poco a poco pondremos material y trabajaremos muuuucho)
  5. Nos lo pasamos genial y…. se pasó la media hora!
  6. Volvemos con las mamás y tenemos ganas de repetir.

Así de sencillo, pensando siempre en vuestro hijo.

¿Qué os parece?

Aquí os dejo otra colaboración de mi colega blogger Omar Nieblas. 

La parte medular de la metodología de Scrum es el Sprint, al cual se le destina un tiempo para crea un producto “Realizado o Finalizado” que puede utilizase,  y que es potencialmente un entregable para el cliente. A lo largo del desarrollo de los proyectos existen Sprint consecutivos de una duración constante que servirán para armar periódicamente el producto solicitado.  

El Sprint es considerado como un mini-proyecto que no dura más allá de un mes. Al igual que los proyectos que no son considerados agiles, los Sprint se utilizan para lograr algo.

A continuación se describen 5 etapas de los Sprint dentro de la metodología ágil de scrum:

Planificación de sprint: Se realiza al principio de cada ciclo de sprint, y está encaminada a seleccionar el conjunto de requerimientos que habrán desarrollarse, los cuales están establecidos en el product backlog, el tiempo que se estima (se recomienda que la duración sea de 1 y 4 semanas) para su desarrollo.

Reunión diaria: Conocida como daily meeting, se realiza al inicio de cada día en el que se ejecute el sprint. Es una reunión corta (no más de 30 minutos) en la que los integrantes del equipo responden las siguientes preguntas:

  • ¿Qué he hecho?
  • ¿Qué voy hacer?
  • ¿Qué impedimentos tengo para continuar?

Revisión de sprint: Una vez concluido el tiempo del sprint (de 1 y 4 semanas) se realiza  una reunión en la que se define qué parte del trabajo que se definió se ha completado y qué parte pasara a ser parte de un nuevo sprint. En cuanto al trabajo completado se realiza una revisión (demo) del mismo al product owner  y otros interesados que pudiesen estar involucrados.

Retrospectiva de sprint: Es una reunión en la que todos los miembros del equipo realizan una valoración del trabajo realizado en el último sprint, identificando puntos de mejora de cara a los siguientes Sprint a realizar. El objetivo principal es identificar, proponer y ejecutar una estrategia de mejora continua en el proceso.

 

Con lo anterior podremos definir que así se puede ejecutar un sprint de manera normal, sin embargo existen razones por las que se puede cancelar, a continuación se describen algunas:

  • El objetivo del Sprint ya no cumple con el objetivo por el cual se detono, siendo necesario cancelar lo que se está realizando.
  • Cambios de dirección en la empresa para la que se está trabajando.

Para poder cancelar el sprint la única persona que puede hacerlo es el Product Owner. El resto del equipo puede participar en la decisión, pero la última palabra la tiene siempre la tiene él/ella

Para concluir, estoy de acuerdo en entregas parciales y periódicas al cliente, ya que, le das al cliente seguridad, de que lo que él solicitó se está realizando correctamente, y que esta práctica se puede adecuar para implementarla en las metodologías no agiles, analizando más detalladamente los paquetes de trabajo y entregas que se le harán al usuario final (cliente)

 

BICHITOS V: ¿Escolarizar o no?
Justo ahora que empieza el año escolar en algunos países, este tema sale a la reflexión y hablaré
de mi experiencia, que quizás no diste mucho de sus realidades.

Antes de pensar casarme y tener
hijos, siempre tuve en mente que sí tenía hijos, irían a la guardería desde el primer mes de nacido,
para que fueran ¡independientes!. Sin embargo, al tener a mi primer hijo, comprobé lo indefensos
que son hasta por lo menos cuando empiezan a hablar y comunicarse, y comprendí que mi teoría
no funcionaría para la crianza de ningún niño que desde que nace depende tanto de su madre. Es
así, como disfruté todo mi reposo postnatal dedicada al cuidado de mi hijo, y cuando me tocó
reincorporarme al trabajo, consultamos a la pediatra: ¿escolarizar o no? Y la respuesta fue un
rotundo ¡no!, nos explicó que tan pequeños están expuestos a muchos gérmenes en las guarderías
y pues las infecciones serían con mayor frecuencia ya que el sistema inmunológico aún está en
desarrollo, así que intentáramos que lo cuidaran en casa y así lo hicimos durante su primer año.
Pero llego el momento en el que no tuve a nadie que lo cuidara y hubo que escolarizarlo, con las
premisas de la pediatra con respecto a la elección de la guardería: pocos alumnos, medio turno,
etc. Aun así, un niño que siempre había estado sano, empezó su ciclo de gripes, amigdalitis,
malestares gastrointestinales, hasta llegar a la temida hospitalización. Estas infecciones fueron
cada vez más esporádicas, pero siempre presentes. Con el segundo niño, tuve la oportunidad de
mudarme con mi familia y hasta la fecha ha sido criando en casa -en tribu- como se dice cuando
toda la familia contribuye en los cuidados del niño, muy pocos episodios de enfermedad y mayor
tranquilidad para la familia en general. Aprendizajes muchos, además no todos los niños son
iguales, hay algunos que a pesar de ir temprano a la guardería no se enferman tanto, otros se
enferman más que el promedio. Es tu decisión, también las circunstancias suman mucho a esta
decisión y pues lo que hagamos, hagámoslo lo mejor posible. Los bichitos siempre estarán a la
espera del mejor hospedero y nosotras como madres tenemos un sinfín de herramientas para
evitarlos y contrarrestarlos.

Espero poder seguir ayudando en la crianza que hoy le ofreces a tus hijos, mis
contactos son:
Facebook: Lo estás haciendo bien
IG: @lo.estas.haciendo.bien
T: @loestashaciendobien
¡Lo que toda madre quiere oír!, ¡estamos en la mejor época para criar, ya que
existen infinidades de herramientas para hacerlo cada día mejor!
Soy mujer, hija, hermana, madre, esposa, bioanalista, microbióloga,
directora espiritual y promotora de crianza respetuosa.

Jugando a los Mosqueteros, nuevo episodio del podcast Allegro Mágico – Música clásica para niños
Para desarrollar la historia del episodio de hoy, Jugando a los Mosqueteros, me basé en un hecho histórico que sucedió en 1627 en la ciudad de La Rochelle y que también forma parte de la novela Los Tres Mosqueteros de Alejandro Dumas.

En ese año, los Hugonotes protestantes se rebelaron ante el absolutismo francés que no aceptaba otra religión que no fuera la católica, aunque había también otros determinantes (La Rochelle funcionaba como un estado independiente dentro del estado francés, y eso no gustaba a la corona francesa). Los Ingleses mandaron barcos y tropas para ayudar a la rebelión con lo que todo se complicó. El Cardenal Richelieu decidió eliminar de raíz la amenaza y asedió la ciudad, encerrándola y evitando que tuviera ayuda alguna, incluso ayuda proveniente del mar construyendo un dique que impedía el paso de barcos. ¡Así estuvieron durante 14 meses!

Jugando a los Mosqueteros

En este episodio podrás escuchar música de Berlioz, Shostakovich, Britten, entre otros, a la vez que imaginamos que somos mosqueteros que viajamos a La Rochelle a luchar contra los ingleses.

• [00:38] Concerto Grosso, Op.3, No. 1: I. Allegro Assai: Adagio – Francesco Onofrio Manfredini
• [01:30] Symphony no. 6: VI. Allegro – Howard Hanson
• [03:23] Sinfonia da Requiem, Op.20: II. Dies irae – Benjamin Britten
• [05:24] Symphony no. 10, Op.93: II. Allegro – Dmitri Shostakovich
• [09:41] Grande Symphonie Funèbre et Triomphale: III. Apothéose – Hector Berlioz

¡Buen fin de semana a todos!

Aprender a nadar es algo muy concreto.

A mi me gusta ver la natación como algo más global. No me gusta “solo enseñar ” al estilo clásico.

Para que veáis mi forma de enseñar os dejo esta foto de material que acabo de comprar: cesta de la compra.

Qué voy a trabajar de forma lúdica:

  • Se trabaja la patada para aprender a nadar
  • Se trabajan los colores
  • Las formas
  • Se trabaja en equipo con los demás compañeros.
  • Aprendemos a hacer la compra
  • Trabajamos mucho en el agua: resistencia
  • Se lo pasan muy bien, se motivan y tienen ganas de repetir.

Y muchas cosas más que podría contaros.

Para ellos es un juego, pero yo se que están practicando técnica específica de natación.  Cada juego tiene un sentido, un motivo. De esta forma yo no obligo a ningún niño,  son ellos los que piden hacer más,  y probar cosas nuevas.

Como podéis ver no es la forma tradicional. Pues así se trabajan todos los aspectos de la natación  (estilos, posición,  técnica,  respiración….) pero de una forma diferente.

Este material es solo un ejemplo de todo lo que trabajamos duro en el agua en cada sesión. Es más trabajo para el profesor?  Sí pero os aseguro que merece la pena!

El título es claro no?

Si hablamos de enseñar a nadar (o lo que sea) a los peques, nos podemos preguntar si apretamos y hasta dónde apretamos.

Antes de empezar,  quiero preguntarte, que opinas? Eres partidario de que los peques hagan algo que no les apetece o les da miedo?

Si tu respuesta es no, seguramente este post te guste un poquito más.

Forzar o no forzar. Yo lo tengo claro, no forzar. Apretar? Tampoco,  me gusta más MOTIVAR .

Cuando hablamos de monitor de natación,  hay una descripción que me gusta más: facilitador acuático. Porque entiendo el aprender a nadar como un proceso. Un proceso en el cual yo le voy a ayudar, a facilitar. Voy a ser su acompañante.

Todos los niños aprenden a nadar y mejor que lo hagan felices.

 

Dos temas de prioridad para las empresa en cualquier industria, en cualquier ramo y en cualquier giro, es comprender cómo funciona el negocio no solo saber la parte numérica y cálculos contables, va más allá, involucrándose en temas como la productividad y la eficiencia, engranes que son muy importantes y hay que tomar en cuenta si se quiere que la máquina de generar utilidades esté bien aceitada.

La gran diferencia entre ser productivo y ser eficiente

Si no se está bien informado, se puede cometer el error de pensar que productividad y eficiencia son palabras que funcionan como sinónimos en una organización. Confundir estos dos términos puede llegar a crear problemas de comunicación dentro de los equipos de trabajo y terminar por desvancer los objetivos que se tienen en mente.

Antes que cualquier otra cosa, es importante entender que la productividad esta estrechamente ligada a la cantidad y a los tiempos de producción, mientras que la eficiencia corresponde a la calidad, es decir, hacer lo más con lo menos posible.

La eficiencia es  un factor que impacta fuertemente en la administración del tiempo de una empresa. Al incrementarla es posible que un bien o servicio tarde más en estar listo, haciendo así un sacrificio de tiempo en pro de la calidad.

Aunque ser eficiente es algo que evidentemente traerá buenos resultados a la organización, es importante recalcar que en algunos mercados y para algunos clientes el factor decisivo es la cantidad y tiempo de entrega, y no solamente la calidad del producto (aunque ésta siempre es deseable).

Es necesario que las empresas evalúen su entorno y procesos para identificar hacia dónde deben dirigir sus esfuerzos: ya sea hacia el aumento de la productividad, hacia el incremento de la eficiencia, o bien a la búsqueda de un balance entre ambos.

No olvidemos que para ser productivos y eficientes las personas dentro de las organizaciones deben de contar con motivación para realizar sus actividades diarias, no basta con tener un muy buen sueldo que ayude a satisfacer un poco o un mucho las necesidades básicas de las personas. Como se ha escrito en un artículo anterior, la cúspide para estar motivado es la auto-realización profesional y personal, cuando una persona se siente respetado, valorado, se le permite aportar ideas y que sean tomadas en cuenta, esta persona de inmediato cambiara su chip y quizás inconscientemente aumentara su productividad viéndose reflejada en su eficiencia.

La ecuación quizás parezca sencilla de escribir y leer, lo difícil es poder aplicarla y comprobar que puede funcionar. Creo que si las personas o empleados y las empresas u organizaciones ponen cada uno de su parte se puede lograr algo.

 

Música de Películas Infantiles
Nuevo episodio del podcast de Allegro Mágico, música clásica para niños. 

 

En este episodio hacemos un repaso por música de películas infantiles y la música clásica que se ha usado en algunas de ellas, el proceso de crear una película animada,  así como música compuesta recientemente para bandas sonoras infantiles. 

Envía un correo a hola@allegromagico.com con el nombre de tu banda sonora favorita y la añadiré a la playlist en Spotify del podcast, para que siempre puedas escucharla. 
¿Qué podrán escuchar tus hijos en este episodio? Un poco de todo: Beethoven, Camille Saint-Saëns, Grieg y su “En la gruta del Rey de la Montaña” así como algunas piezas de “El viaje de Chihiro” y “Cómo Entrenar a tu Dragón”. 
¡Hasta el próximo viernes en el que tendremos de nuevo al ratón Tchai jugando a los Mosqueteros.!
Buena semana, 
Claudia
Detalle del Episodio:
[01:00] Sinfonía no.6 “La Pastoral” I: Allegro ma non troppo – Ludwig van Beethoven

[03:36] An Unusual Prince, Once upon a Dream, The Sleeping Beauty – Mary Costa, Bill Chirley, and Chorus

[05:13] The Sleeping Beauty, Op.66:  Waltz – Pyotr Ilyich Tchaikovsky

[06:48] West Wing, The Beauty and the Beast Soundtrack – Alan Menken

[07:30] Le Carnaval des Animaux VII. Aquarium – Camille Saint-Saëns

[09:09] If I Had Words, Babe Orchestral Soundtrack – Melbourne Symphony Orchestra & Nigel Westlake

[10:31] Sinfonía no.3, Op.78, “Organ Symphony” III. Maestoso, Allegro – Camille Saint-Saëns

[12:56] Peer Gynt Suite No. 1, Op.46 “In the Hall of the Mountain King” – Edvard Grieg

[14:18] Hair Up, Trolls Original Motion Picture Soundtrack – Justin Timberlake, Gwen Stefani & Ron Funches

[15:09] The Legend of Ashitaka_ Ending, Princess Mononoke Original Soundtrack – Joe Hisaishi

[18:04] One Summer’s Day, Spirited Away Original Soundtrack – Joe Hisaishi

[20:41] Forbidden Friendship, How To Train Your Dragon  – John Powell

[23:49] The Glory Days, The Incredibles Soundtrack – Michael Giacchino

Desde hace muchos años que me dedico a la formación, es una cosa que me fascina: dar clase, enseñar, compartir.

He impartido formación muy variada: natación, matronatación, talleres, primeros auxilios, salvamento en piscinas, salvamento de ríos, uso y manejo de desfribriladores, wordpress….

Esa emoción de preparar la clase, el material, adecuarse a cada grupo, a cada empresa, me encanta.

Hace años que tengo mi propia plataforma virtual, donde enseño diversas cosas de forma online:

  • worpress
  • primeros auxilios infantiles
  • monitor de natación infantil método ludoqua (aprender a nadar jugango)
  • monitor de matronatación
  • 50 ejercicios para aprender a nadar (adultos)

Desde hace unas semanas he cambiado por completo toda la forma de gestionar mi aula virtual. Estos son los cambios:

  • Ya no hay precio cerrado
  • Tu elijes el precio del curso que quieres hacer.
  • Me tendrás siempre a tu disposición como tutor
  • No hay límite de tiempo ni de horas: estudias cuando mejor te venga.

Estos cambios son positivos, puede apuntarse cualquier persona del mundo con conexión a internet. Ya no hay miedos de curso caro o barato, todo el mundo puede aprender, el dinero ya no es un problema.

¿Qué te parecen estos cambios?

Hay dolores que son fácilmente reconocibles, como por ejemplo, un dolor de cabeza. Molesta, pero te tomas un paracetamol y se pasa.

Un dolor de garganta, de tripa, un rasguño, un golpe en una espinilla, una caída, dolor muscular, dolor después del dentista….

Todos son dolores, duelen, pero se pueden identificar.

Yo hablo de un dolor que no se puede traducir, no se puede expresar con palabras, hablo del dolor que se siente dentro cuando un hijo está enfermo. Si no tienes hijos no sabes de lo que hablo, y ni te lo puedes imaginar. Cuando un hijo se pone malito, se te encoje el corazón, y si es de correr un poco a urgencias sientes que algo te apreta por dentro. Es un dolor muy desagradable; da igual que no duermas por ellos, no es quejarse por sueño, o por prestarles toda la atención necesaria, es un dolor de verles mal. Da igual que sea una tos que no les deja descansar, a los papas y mamás nos duele.

Hace no mucho tuve que ir con mi peque a urgencias con un principio de neumonía, pero el caso es que no paraba de toser y toser, se puso roja, parecía que no arrancaba y me subí a toda leche a urgencias. Total que allí mascarilla con ventolín y en poco rato solucionado. Pero es que ver sufrir a tus hijos te mata un poco por dentro, no hay nada que se pueda querer más en este mundo. Un hijo es un hijo, es un pedacito tuyo y cuando ellos lo pasan mal nosotros los papás también.

Hace poco he estado yo enfermo con un gripazo y ni por asomo se pasa tan mal. Lo he pasado mal también por un tema dental y tampoco se parece el dolor. “Ese” dolor cuando ves sufrir a tus hijos no se puede describir. Después cuando se recuperan y los ves felices también te entra una felicidad increíble.

¿Os ha pasado?

Hoy colaboro con una entidad super importante en nuestra sociedad: la Guardia Civil. Todos sabemos la gran labor que realizan día a día: seguridad ciudadana, tráfico, pero también internet y el cuidado de nuestros pequeños de casa. Hoy os dejo con la colaboración de un Guardia Civil que nos escribe sobre bullying. Espero que os resulte interesante, y no olvides compartir. Puedes seguirles en su página de facebook. 

Uno de los grandes miedos que como padres nos preocupan es que nadie haga sufrir a nuestros hij@s, por eso es importante saber cómo debemos actuar en caso de detectar una señal de alerta en nuestros pequeños o en los de nuestro entorno. Para empezar debemos saber que el “Bullying” o acoso escolar es el maltrato físico o psicológico deliberado que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con el cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo.


Al bullying se le debe combatir desde la educación de nuestros hij@s, cada día. Los niños, que aprenden de quienes tienen más cerca, deben asimilar conceptos como solidaridad, educación y todos los valores positivos que seamos capaces de transmitirles. Para ello no basta con decirlo, es importante que tomen ejemplo de los actos de sus padres. Es por esto importante que actuemos frente a las injusticias de forma educada y activa. Sin embargo, por desgracia a veces no basta con educar a nuestros hij@s en esos valores y reforzar la confianza en ell@s mismos. Por todo ello, debemos tratar de asegurarnos de cuáles son las preocupaciones de nuestros hijos y acompañarlos durante la resolución de las mismas, dejando que sean ell@s quienes gestionen las soluciones.
Lo primero que debemos es ser capaces de detectar este problema ya que no siempre el/la menor comunica esta situación a sus progenitores. Para ello debemos atender a su estado de ánimo, su rendimiento escolar y todos aquellos signos que nos alertan de que algo no está como siempre. Es conveniente mantener una fluida relación con los profesores de nuestros pequeños, haciéndoles saber que es importante que nos alerten en caso de detectar alguna conducta que ellos consideren anómala, tanto en sentido positivo como negativo. En muchas ocasiones que exista una buena comunicación entre el profesorado y los padres evita de raíz que surjan problemas futuros. La sensibilización y concienciación de padres/madres, profesores y alumnos es sin duda la mejor herramienta. Si estás leyendo estas líneas debes saber que, en caso de que no se haya producido ya, el centro escolar al que acuden tus hij@s puede solicitar a la Guardia Civil charlas muy didácticas sobre varios temas de interés, entre ellos el bullying.
Es habitual que la mayoría de casos que se presentan en dependencias oficiales, lo hagan cuando la situación se antoja demasiado enquistada. Lo primero que deben saber los papas y mamas, es que al venir al Cuartel de la Guardia Civil acaban de comenzar un proceso que pondrá fin a su sufrimiento. Les explicaran que son personal cualificado y con amplia experiencia, por desgracia, en este tipo de casos.
Lo segundo y lo más importante de todo lo que podéis leer en este artículo es aprender que la reacción que los padres tengan cuando su hijo les cuente su problema es importantísima. Para ello es vital no juzgar a vuestro hij@, recordad que quienes ejercen la violencia sobre otros son siempre quienes generan el problema, no al revés. Acompañad a vuestro hij@ haciéndole sentir seguro y con la plena confianza de que pase lo que pase sus padres le van a ayudar de verdad, haciendo todo aquello que sea necesario.
Por tanto, lo primero que deben hacer los padres y madres que se encuentren con este problema es solicitar una reunión con el Director del centro de estudios, el Jefe de estudios y el tutor del menor, exponerles el problema y solicitarles que se levante acta de la misma y nos entreguen una copia o un justificante de la reunión. Todo ello a fin de que quede documentado todo lo que se ha expuesto en la citada reunión. La solicitud del acta es importante, ya que de persistir el problema todos los pasos que hemos dado habrán quedado recogidos. Esto ayudará al Guardia Civil encargado de recoger la denuncia, que tendrá un relato vertebrado y lleno de episodios que conformaran una excelente exposición de hechos. Todo esto será muy útil, en última instancia, para poner fin a este problema denunciando los hechos. En la mayoría de ocasiones, este punto habrá sido suficiente para que el problema se erradique, ya que como norma general el centro toma medidas y los padres de los niños implicados advierten de la conducta de sus hijos conminándoles a que cesen con la misma.
Si el problema persiste, el siguiente paso es personarse en el cuartel de la Guardia Civil más cercano y relatar los hechos con la mayor cantidad de datos posible. Para ello es bueno que los padres elaboren una especia de línea del tiempo narrando todos los acontecimientos en orden cronológico. A continuación les expondrán la que será la solución más adecuada a cada caso. Como no hay dos iguales, se valora siempre el entorno familiar y social de forma que la respuesta sea la más ajustada para la víctima, tratando de aplicar criterios de proporcionalidad, a fin de solucionar el problema generando los menores trastornos posibles para el menor acosado. El Guardia Civil, atendiendo a la gravedad de los mismos así como si el acoso es verbal o en el peor de los casos, se tratan de agresiones físicas, recogerá la perceptiva denuncia o solicitara el apoyo de una unidad especializada en este tipo de situaciones. Es importante que los padres y madres mantengan siempre un dialogo fluido con el agente que lleva el caso, de modo que puedan comunicarle siempre, cualquier novedad relacionada con el mismo.
Debéis saber que aunque en ocasiones esta medida acarrea otras que pudieran parecer drásticas para los agresores, son las que establece la legislación vigente y que por tanto constituyen una solución para el problema de nuestro pequeño, así como una oportunidad para el agresor. Este se hará consciente de que lo que ha hecho tiene consecuencias y que debe cambiar de actitud para poder convertirse el día de mañana en hombres y mujeres que luchen contra esta lacra.

Cartilla del Guardia Civil(1852) Capítulo I , Art.8: “Será siempre un pronóstico feliz para el afligido, infundiendo la confianza de que a su presentación…el que vea a su hijo arrastrado por la corriente de las aguas, lo crea salvado…”

Os dejo aquí otro fragmento de mi libro “Mi bebe flota”, que habla sobre matronatación. 

¿Qué es un bebé? Creo que no habrá dudas acerca de ello, ¿no? Todo el mundo sabe que los bebés son pequeñitos, tiernos, huelen a nuevo, toman el pecho o biberón, usan montones de pañales, se ríen, lloran, te agarran el dedito, balbucean, les gustan los colores, son muy exploradores… un sin fin de adjetivos podríamos decir de ellos y no acabaría el libro.
Me refiero a un aspecto más técnico. Cuando tenemos niños mayores de 3 años en natación, ya sabemos que muscularmente están desarrollados y que se encuentran en la etapa infantil de desarrollo. Con ellos buscaremos que aprendan a nadar de una forma atractiva que les llame la atención y les guste, que tengan ganas de repetir. Combinaremos técnica y juegos…etc. Prácticamente cualquier movimiento de brazos, tronco y piernas pueden realizarlo, mejor o peor, con mayor o menor destreza. En este caso buscaremos ejercicios que se adapten a su nivel mental y su psicomotricidad, que evidentemente esta unido al crecimiento del niño.
En el caso de los bebés el enfoque de las clases es más complejo.
Los bebés desde que nacen, crecen y se desarrollan a una velocidad vertiginosa. Tienen todo el mundo por conocer y explorar. El bebé conforme va acumulando meses se va desarrollando física y psicológicamente.
Este desarrollo es el que nos va a marcar la pauta. Fundamental en las clases de los bebes. No puedo pedir a un bebé determinados movimientos si aún no posee las capacidades necesarias para ello.
– Ejemplo.
Grupo de natación de niños de 5 años.
Van a aprender el movimiento del brazo derecho del estilo crol. El monitor les pinta una carita sonriente para que sepan que mano han de mover. Después imitarán al monitor a mover el brazo y lo practicarán ellos mismos, primero fuera del agua y después dentro.
En el caso de un bebé evidentemente no podemos pedirle que mueva un brazo. Más básico todavía pedirle unos movimientos de pies pues su cadera le impedirá el correcto desplazamiento (movimiento de pies crol se entiende). O coger algún objeto sabiendo si el bebé es capaz de enfocar bien y posee capacidad de profundidad.

Esto y mucho más en el ebook!

 

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LOS EQUIPOS VIRTUALES

Cada vez son más las empresas que aprovechan la tecnología actual disponible para trabajar bajo el modelo de equipos “virtuales” es decir, grupos cuyos integrantes se encuentran dispersos en otras localidades pero que pueden colaborar a distancia con el fin de obtener un objetivo común.

Esta forma de trabajo implica un costo definitivamente más bajo para los dueños de las empresas y al mismo tiempo conviene a los trabajadores que buscan tener flexibilidad de horarios para trabajar. Sin embargo, aunque este tipo de colaboración trae consigo muy buenos beneficios, también tiene sus complicaciones.

Los equipos virtuales están creciendo en popularidad, a continuación se mencionan algunas de las Ventajas que se tienen con esta forma de trabajo:

  •  Las empresas u organizaciones pagan sólo para el nivel de apoyo que necesitan
  • Costos mucho más bajos
  • Se pueden obtener a equipos virtuales multidisciplinarios ubicados en diferentes regiones geográficas
  • La flexibilidad en el manejo del tiempo permiten que cada persona sea dueña de su tiempo y pueda elegir sus propios horarios de dedicación al trabajo.
  • No se tiene la necesidad de desplazarse hasta un lugar físico, los equipos virtuales pueden acceder a su oficina y trabajo virtual desde cualquier lugar del mundo y pueden decidir su espacio físico de trabajo libremente.
  • Al no contar con una plataforma física tanto la empresa como el equipo ahorran dinero en instalaciones o traslado al lugar de trabajo.
  • Las bondades de trabajar desde casa o desde el lugar que la persona decida permite tener una mayor comodidad y contar con elementos tan sencillos como la forma de vestir hasta las características del espacio físico que la persona elija.

Sin embargo no todo es miel sobre hojuelas, como ya lo hemos comentado también se tienen que lidiar con ciertas desventajas en esta forma de trabajo. a continuación se describen algunas:

  • El lenguaje del cuerpo, el tacto, el olfato y los cambios en el tono de la voz de una persona son muy importantes y dicen mucho sobre ella y lo que quiere decir, para algunas personas todo a través del correo electrónico suena igual. Incluso las vídeo llamadas tienen sus limitaciones.
  • Al no poder trasladarse al puesto de trabajo de un empleado para averiguar qué está haciendo, se necesita desarrollar otras técnicas de seguimiento para coordinar el trabajo.
  • La supervisión en un ambiente físico es mucho más sencilla, muchas veces basta con cambiar a la oficina de al lado u observar el trabajo de la persona a cargo. En el ambiente virtual ni la dirección de los trabajadores, ni la coordinación del equipo de trabajo resultan tan sencillas. Se hace necesario encontrar alternativas para favorecer la comunicación y el control.
  • La conexión a la red se torna indispensable en este tipo de oficinas, ya que es la herramienta por excelencia para poder comunicarse con socios, empleados y clientes. La dependencia es tan alta que prácticamente es imposible trabajar sin conexión.

Aporte por Omar Nieblas.