Archivo de la categoría: Espacio personal

Gracias

Buenos días amigos y amigas. Hoy estoy muy contento y os traigo muy buenas noticias. No se si aún conocéis el método ludoqua en el agua. Ludoqua es un método para aprender a nadar JUGANDO, sin carga excesiva para los niños, de forma divertida, les encanta. Podéis comprobarlo llamando a OnFitness donde impartimos y ver… Leer más »

Duérmete niño

A veces dormir a los más pequeños de la casa puede ser tarea no-fácil 😉 Os dejo un par de vídeos con música que a mi personalmente me funcionaron. Están en formato midi. Espero que os sirvan!

Al agua patos si estás embarazada ;)

Como se suele decir, el embarazo no es una enfermedad. La práctica del deporte es siempre recomendado para todo el mundo, pero, dependiendo de quien lo practique tendrá que controlar el tipo de deporte, intensidad, etc. Por ejemplo, el Spinning es un deporte aeróbico muy completo, pero en una persona con obesidad tendrá que moderar… Leer más »

Natación para bebés: la estimulación perfecta

Muchas familias se plantean cómo o a qué jugar con su bebé en sus primeros meses de vida. Cuando los niños con más mayores, podemos apuntarlos a cualquier deporte; el deporte más completo por excelencia es la natación. Existe una variante de la natación que es más bien reciente, no muy conocida por la gente:… Leer más »

Josep Brugada: “Debería haber un Desfibrilador en cada esquina”

Al cardíologo Josep Brugada le preocupa que muchos corredores aficionados no pasen una revisión médica. Su hallazgo, en 1989, explicó por qué “gente con un corazón aparentemente normal se moría de repente”. El cardiólogo deja a un lado la jerga médica y resume: “Descubrimos que unos pacientes tenían alteraciones genéticas en la electricidad del corazón,… Leer más »

Beber hasta perder el Glasgow

San Fermín, una fiesta mundialmente conocida. Unas fiestas llenas de tradiciones, alegría, jolgorio… Pero últimamente la percepción de «fiesta» parece que se está degradando, perdiendo su sentido original. Voy a trabajar a las 8 de la mañana y me encuentro con las siguientes «esencias»: meada, vomitada, gente por los suelos, gente que no sabes si… Leer más »

¿Redes sociales? Sí pero con conciencia

Supongamos que te estás cambiando de ropa en tu habitación, ¿abrirías la cortina y la ventana para que te vea todo el mundo? ¿Te gusta tener intimidad, tu espacio? ¿Saldrías en bañador por la calle?  «Por supuesto que no» suele ser la mayor respuesta de los usuarios. Cuando cuentas esto la gente se suele sorprender,… Leer más »

Bienvenidos

Bienvenidos a mi blog personal. Es un espacio donde poder expresar mis experiencias, inquietudes, conocimientos. Un espacio también donde poder compartir contenidos de otros que puedan resultar de tu interés. Si quieres saber un poco más de mi trayectoria te invito que pinches AQUI. Poco a poco iré publicando contenido que llevo mucho tiempo recopilando,… Leer más »