Archivo de la categoría: Oposición

Progreso de la prueba acuática para la próxima convocatoria de policía foral

Aquí os dejo los avances de mi alumno en la preparación de la prueba acuática para la próxima convocatoria de policía foral. En tan tan sólo 5 clases de media hora hemos bajado de 40 segundos a 30 y pocos! Si quieres que te prepare contacta conmigo a través de ONFITNESS en la Morea, Pamplona.… Leer más »

Trabajando la brazada de crol

Sabes cómo se ejecuta la brazada de crol? Pues seguramente si, la verdad es que no es difícil a nivel básico,  pero la cosa se complica cuando tenemos objetivos,  queremos bajar segundos al cronómetro,  aumentar velocidad…. Es cuando entran en juego ejercicios específicos para ello. 3 de ellos son: Realizar un recobro aéreo con extensión… Leer más »