Hoy colaboro con una entidad super importante en nuestra sociedad: la Guardia Civil. Todos sabemos la gran labor que realizan día a día: seguridad ciudadana, tráfico, pero también internet y el cuidado de nuestros pequeños de casa. Hoy os dejo con la colaboración de un Guardia Civil que nos escribe sobre bullying. Espero que os resulte interesante, y no olvides compartir. Puedes seguirles en su página de facebook. 

Uno de los grandes miedos que como padres nos preocupan es que nadie haga sufrir a nuestros hij@s, por eso es importante saber cómo debemos actuar en caso de detectar una señal de alerta en nuestros pequeños o en los de nuestro entorno. Para empezar debemos saber que el “Bullying” o acoso escolar es el maltrato físico o psicológico deliberado que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con el cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo.


Al bullying se le debe combatir desde la educación de nuestros hij@s, cada día. Los niños, que aprenden de quienes tienen más cerca, deben asimilar conceptos como solidaridad, educación y todos los valores positivos que seamos capaces de transmitirles. Para ello no basta con decirlo, es importante que tomen ejemplo de los actos de sus padres. Es por esto importante que actuemos frente a las injusticias de forma educada y activa. Sin embargo, por desgracia a veces no basta con educar a nuestros hij@s en esos valores y reforzar la confianza en ell@s mismos. Por todo ello, debemos tratar de asegurarnos de cuáles son las preocupaciones de nuestros hijos y acompañarlos durante la resolución de las mismas, dejando que sean ell@s quienes gestionen las soluciones.
Lo primero que debemos es ser capaces de detectar este problema ya que no siempre el/la menor comunica esta situación a sus progenitores. Para ello debemos atender a su estado de ánimo, su rendimiento escolar y todos aquellos signos que nos alertan de que algo no está como siempre. Es conveniente mantener una fluida relación con los profesores de nuestros pequeños, haciéndoles saber que es importante que nos alerten en caso de detectar alguna conducta que ellos consideren anómala, tanto en sentido positivo como negativo. En muchas ocasiones que exista una buena comunicación entre el profesorado y los padres evita de raíz que surjan problemas futuros. La sensibilización y concienciación de padres/madres, profesores y alumnos es sin duda la mejor herramienta. Si estás leyendo estas líneas debes saber que, en caso de que no se haya producido ya, el centro escolar al que acuden tus hij@s puede solicitar a la Guardia Civil charlas muy didácticas sobre varios temas de interés, entre ellos el bullying.
Es habitual que la mayoría de casos que se presentan en dependencias oficiales, lo hagan cuando la situación se antoja demasiado enquistada. Lo primero que deben saber los papas y mamas, es que al venir al Cuartel de la Guardia Civil acaban de comenzar un proceso que pondrá fin a su sufrimiento. Les explicaran que son personal cualificado y con amplia experiencia, por desgracia, en este tipo de casos.
Lo segundo y lo más importante de todo lo que podéis leer en este artículo es aprender que la reacción que los padres tengan cuando su hijo les cuente su problema es importantísima. Para ello es vital no juzgar a vuestro hij@, recordad que quienes ejercen la violencia sobre otros son siempre quienes generan el problema, no al revés. Acompañad a vuestro hij@ haciéndole sentir seguro y con la plena confianza de que pase lo que pase sus padres le van a ayudar de verdad, haciendo todo aquello que sea necesario.
Por tanto, lo primero que deben hacer los padres y madres que se encuentren con este problema es solicitar una reunión con el Director del centro de estudios, el Jefe de estudios y el tutor del menor, exponerles el problema y solicitarles que se levante acta de la misma y nos entreguen una copia o un justificante de la reunión. Todo ello a fin de que quede documentado todo lo que se ha expuesto en la citada reunión. La solicitud del acta es importante, ya que de persistir el problema todos los pasos que hemos dado habrán quedado recogidos. Esto ayudará al Guardia Civil encargado de recoger la denuncia, que tendrá un relato vertebrado y lleno de episodios que conformaran una excelente exposición de hechos. Todo esto será muy útil, en última instancia, para poner fin a este problema denunciando los hechos. En la mayoría de ocasiones, este punto habrá sido suficiente para que el problema se erradique, ya que como norma general el centro toma medidas y los padres de los niños implicados advierten de la conducta de sus hijos conminándoles a que cesen con la misma.
Si el problema persiste, el siguiente paso es personarse en el cuartel de la Guardia Civil más cercano y relatar los hechos con la mayor cantidad de datos posible. Para ello es bueno que los padres elaboren una especia de línea del tiempo narrando todos los acontecimientos en orden cronológico. A continuación les expondrán la que será la solución más adecuada a cada caso. Como no hay dos iguales, se valora siempre el entorno familiar y social de forma que la respuesta sea la más ajustada para la víctima, tratando de aplicar criterios de proporcionalidad, a fin de solucionar el problema generando los menores trastornos posibles para el menor acosado. El Guardia Civil, atendiendo a la gravedad de los mismos así como si el acoso es verbal o en el peor de los casos, se tratan de agresiones físicas, recogerá la perceptiva denuncia o solicitara el apoyo de una unidad especializada en este tipo de situaciones. Es importante que los padres y madres mantengan siempre un dialogo fluido con el agente que lleva el caso, de modo que puedan comunicarle siempre, cualquier novedad relacionada con el mismo.
Debéis saber que aunque en ocasiones esta medida acarrea otras que pudieran parecer drásticas para los agresores, son las que establece la legislación vigente y que por tanto constituyen una solución para el problema de nuestro pequeño, así como una oportunidad para el agresor. Este se hará consciente de que lo que ha hecho tiene consecuencias y que debe cambiar de actitud para poder convertirse el día de mañana en hombres y mujeres que luchen contra esta lacra.

Cartilla del Guardia Civil(1852) Capítulo I , Art.8: “Será siempre un pronóstico feliz para el afligido, infundiendo la confianza de que a su presentación…el que vea a su hijo arrastrado por la corriente de las aguas, lo crea salvado…”

 

Muy buenos días!

Hoy no voy a hablaros de natación, pero sí de deporte. En este caso de maratón. Ayer me escribieron desde la cuenta de twitter de @MediaFuenPardo, de Madrid y me pedían un poco de ayuda con la difusión de la próxima maratón. Y, como siempre, me he decidido a echarles una mano. Les pedí que me elaboraran material porque si escribo yo de maratones…. jejeje

En fin, aquí os dejo toda la información por si os puede interesar 😉

Con tanto ‘running’ tenemos carreras de todo tipo: festivas, de recorridos favorables para hacer buenos tiempos, tradicionales o algunas benéficas, pero hay muy pocas bonitas, naturales, y eso es lo que diferencia a la Media Maratón de Fuencarral-El Pardo.

‘La Media de Fuencarral’, como se le conoce entre los corredores habituales es la más natural de Madrid, pues alrededor de la mitad del recorrido transcurre por el Monte de El Pardo. Un recorrido duro, pero que anima a repetir a unos 2.000 corredores cada año, y es que correr más de diez kilómetros por el bosque más grande de la Comunidad de Madrid es algo que no da ninguna otra prueba popular.

Correr por un lugar que aglutina miles de gamos, zorros, jabalíes o zorros es correr ‘La Media de Fuencarral’. Y es que, como bien sabemos, correr en un entorno idílico, lo hace más fácil, el esfuerzo es menor, por importantes cuestas que tenga el recorrido. Aunque…todo lo que sube, baja.

Además de la belleza del recorrido, os invitamos a una prueba de “barrio”, organizada por la Asociación de Vecinos “Valverde” de Fuencarral, a una carrera que supone el soporte de la Agrupación Deportiva Marathon, organización sin ánimo de lucro que destina todos sus beneficios a la práctica del atletismo.

Desde la organización de la prueba, queremos animarte a correrla y, sobre todo, disfrutarla. Porque cuando pesen los kilómetros, mires alrededor y consigas la fuerza para seguir.

Para más información e inscripciones: http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/

Cada día se abren muchísimos blogs, la estadística es alta, pero también dice que en menos de un mes más de la mitad lo habrá dejado. Y es que, este mundo de los blogs, no es abrir un blog y triunfar. Si piensas eso estás muy equivocado!

Detrás de blogs que llegan a ser más conocidos hay muuuucho trabajo. Trabajo de publicar prácticamente a diario, día tras día, año tras año. Yo por ejemplo con este blog ya llevo un bueeeeen tiempo. Si te fijas, hay ya unas cuantas entradas, hay mucho trabajo escribiendo, enredando en redes sociales, probando unas cosas, desechando otras. Probando widgets, plugins, instalando, desinstalando…

Si no preguntarle al informático de la empresa del hosting si alguna vez le he llamado en plan: “no me va la web…”; él ahora ya cuando me lee eso me dice: ” a ver Paco, qué has tocado?”

Y es que así se aprende, enredando, como se suele decir, unas veces se gana y otras se aprende.

Bueno a lo que iba, después de años de trabajo ya no “rompo” nada del blog, ya tengo todo encauzado y hago las cosas con objetivos y propósitos concretos. Me ha costado tiempo, dinero y esfuerzo pero llegar aquí sabía que no era fácil.
El blog me ha servido para darme a conocer y que me llamen otros blogs y empresas para escribir sobre lo que sé.

Ahora hago algo diferente, doy la opción de escribir sobre TI en mi blog, ¿te apetece?

Te propongo dos opciones:

  1. Tu escribes el post y yo te lo publico en mi blog. Gratis.
  2. YO escribo sobre tu blog, producto o negocio. Me encargo de difundirlo a través de redes sociales y mailing, además de las propias visitas del blog. Precio: 10€. Pincha aquí para saber más. 

Si tienes cualquier duda, como siempre, estoy a tu disposición.

Es evidente que la piscina es un lugar lúdico increíble, pero todos sabemos que no está exento de riesgos.

Como sabemos que cabe la posibilidad de que ocurra un accidente, siempre es mejor tener un mínimo de conocimientos, ¿no os parece?

Aquí os dejo un vídeo en el cual os explico los accidentes más comunes en piscinas. Espero que os guste 😉

 

Hoy os traigo una nueva colaboracion: formas de apego.
Formas de apego, desde el vientre hasta la primera infancia: yoga
prenatal y con bebe, masaje infantil, futbol familiar, programa de nuevos
integrantes del sistema de orquestas sinfónicas infantiles,
matronatación….

Solo con la noticia de que estas embarazada, las ilusiones surgen a granel, las aspiraciones que tenemos para nuestros hijos crecen y crecen: ¡quiero que
nade!, ¡que sea músico!, ¡deportista! y así un sin fin de metas a cumplir. Y
como siempre afirmo: “estamos en la mejor época para criar”, pues se tiene
una cantidad de herramientas para hacerlo de la mejor manera y en diversos
estilos. Yo como madre, viví todo eso y parte de mis deseos pude cumplirlos,
otros aun están en proceso, pero igual comparto las actividades que he
conseguido realizar en conjunto con mis hijos desde el vientre hasta la primera
infancia:
Yoga prenatal y yoga mama-bebe: el primer consejo que doy a las
embarazadas, es más hice hasta yoga de la fertilidad cuando deseaba a mi
segundo hijo, en ambos embarazos me suscribí a clases de yoga prenatal, las
cuales recomiendo pues te sentirás muy bien al practicarlo, evita cualquier
malestar y dolor que comúnmente aquejan los embarazos, luego al nacer, tenía
ya mi libro de yoga mama y realizaba algunas posturas con ellos. Le debo
mucho de la calma de mis hijos y la mía misma a estos ejercicios y
respiraciones.
Masaje infantil: quienes lo practican permiten que, desde pequeño, el bebé
desarrolle una gran virtud: el respeto, ya que el primer paso para aplicar el
masaje infantil es preguntarle al bebe si desea el masaje, es un principio tan
fundamental en la crianza con respeto, que se invita a practicarlo al realizar
cada actividad con el bebe: cambiarle el pañal, enjabonarlo, bañarlo, secarlo,
hace que fundamentemos su vida en el respeto a sí mismo y a los demás. Es
algo sofisticado el masaje infantil, en mi hijo mayor lo aprendí por instinto, y hoy
aun con 5 años me dice: “me das un masajito con crema”, con mi segundo hijo
me pude suscribir a unas clases y fue sensacional practicarlo luego con todos,
¡hasta con el papá! Tiene sus instrucciones y sus ¿por qué?, todos tienen una
forma de masaje como su favorito y está estipulado que sea al final, pero no
hay problema en adelantarlo o hacer esa parte únicamente.
Futbol familiar: al menos en donde vivo-Caracas, Venezuela, he conseguido
dos escuelas de futbol, donde el niño ingresa apenas empieza a dar sus
primeros pasos y en ambas escuelas, papa y mama o abuelos participan de los
entrenamientos en conjunto con el niño, fue sensacional practicarla con mi
primer hijo, despertó una gran pasión por el futbol a temprana edad, las
maestras estaban maravilladas por su condición física y una de las abuelas aprendió con él a jugar futbol y divertirse-nunca es tarde para divertirse con
nuevas formas de juego.
Programa de nuevos integrantes del sistema de orquestas sinfónicas
infantiles (PNIS): este programa-de origen Venezolano- cuenta con
actividades de estimulación musical para todas las etapas: embarazo, bebes
hasta el año y niños de 1 a 3 años, es una vez al mes y se les da los inicios a la
actividad musical: conocimiento de instrumentos, canciones, bailes y al final
siempre un concierto corto de algunos de los grupos orquestales infantiles,
realizar esta actividad es un sueño para mí que soy hija de un pianista, y que
desde los 8 años toco: cuatro, mandolina y guitarra, brindarle esa oportunidad a
mis dos hijos ha sido de las mejores experiencias.
Matronatación: consiste en realizar actividades acuáticas de estimulación y
apego con la dupla mama-bebe o papa-bebe inclusive he visto abuelos-bebe,
existen diversas técnicas, pero el fin principal es la estimulación y
familiarización con el medio acuático, además de otorgar calma, ser fuente de
ejercicio, compartir y promover el apego del hijo con su cuidador. Aunque el
concepto recién lo conozco, siempre había sido mi sueño con mis hijos, pero
fue postergado por la pediatra que sugirió realizarlo más grande para evitar las
infecciones. Sin embargo, si contamos con todas las herramientas es
formidable incorporarlo como un espacio de tiempo para compartir entre la
mamá y el bebé.
En todos estos casos, fomentamos el apego madre/padre-hijo, en cada uno
tenemos indicaciones para evitar que los bichitos microbianos molesten a
nuestros hijos y en cada caso aplicamos estrategias de crianza con respeto, lo
cual nos lleva al camino de una mejor humanidad, para nuestros hijos y con
mayor seguridad para nuestros nietos, la vida sigue y nosotros somos parte
responsable en dale la mejor continuidad al mundo.
Espero poder seguir ayudando en la crianza que hoy le ofreces a tus hijos, mis
contactos son: mariarosangel@gmail.com y en las RRSS llevo mi proyecto:
Facebook: Lo estás haciendo bien
IG: @lo.estas.haciendo.bien
T: @loestashaciendobien
¡Lo que toda madre quiere oír¡, ¡estamos en la mejor época para criar, ya que
existen infinidades de herramientas para hacerlo cada día mejor!
Soy mujer, hija, hermana, madre, esposa, bioanalista, microbióloga,
directora espiritual y promotora de crianza respetuosa.

El otro día me contactaron por twitter y me pidieron si podía echarles una mano con mis redes sociales con un proyecto solidario: NADANDO POR SONRISAS. Mi respuesta la podéis imaginar.

Aquí os dejo todos los pormenores del proyecto, pero sólo os diré una cosa: seguro que también les apoyáis! Podéis ayudarles de 2 formas:

  • Económica
  • Difundiendo este artículo con su enlaces para llegar al máximo número de personas.

Nadando por Sonrisas es el proyecto que cuatro amigos unidos por la natación
hemos puesto en marcha. Ali, Carmen, Juan y Manuel, son los artífices del mismo,
cuyo objetivo será luchar para amenizar la estancia de los más pequeños en los
hospitales. Los cuatros han decidido cambiar la piscina por las aguas abiertas y
cruzar a nado el Estrecho de Gibraltar queriendo convertir este cruce en un reto
diferente, haciéndolo mágico, inolvidable y solidario.

Los fondos recaudados irán destinados íntegramente a la Fundación Theodora,
para ayudarles a conseguir la mejor de las medicinas: SONRISAS, gracias a la
labor de los Doctores Sonrisas; en los hospitales andaluces con los que trabaja
directamente: Sevilla (Hospital Universitario Virgen del Rocío), Málaga (Hospital
Materno Infantil Carlos Haya) y Granada (Hospital Universitario Virgen de las
Nieves). El objetivo del reto será conseguir 1000 visitas (12.000€) de los Doctores
Sonrisas a los pequeños hospitalizados.

Los Doctores Sonrisa son artistas profesionales que ayudan a crear espacios de
ilusión. Éstos, contribuyen a liberar tensiones de los niños hospitalizados, así como
de sus familiares y del personal sanitario, para poder desdramatizar, en la medida
de lo posible, la situación en la que se encuentran y ayudar así a una más rápida
recuperación del estado de salud de los niños ingresados. Cada visita es individual.
El Doctor Sonrisa juega, improvisa y su actividad gira alrededor del niño
hospitalizado, para que sea el centro de la acción. De este modo, el pequeño
paciente puede escaparse del ambiente sanitario y volver a su mundo de niño,
hecho de colores, música, magia y alegría. El Doctor Sonrisa también tiene en
cuenta el entorno familiar del niño (padres, hermanos, abuelos…) y sugiere su
participación cuando puede ser beneficiosa.

Existen diferentes vías para colaborar con la Fundación Theodora a través de
Nadando por Sonrisas:
Migranodearena: una plataforma crowdfunding solidaria que permite
recaudar fondos a través de donaciones económicas de particulares o
empresas. Cualquier donación ocasional, por pequeña que sea, es muy
importante para seguir regalando sonrisas.
https://www.migranodearena.org/reto/17467/nadando-por- sonrisas

Teaming: es una herramienta online para recaudar fondos destinados a
causas sociales a través de micro-donaciones de 1€ al mes. La filosofía de
Teaming se basa en la idea de que con 1€, nosotros solos no podemos hacer
mucho, pero si nos unimos, podemos conseguir grandes cosas.
https://www.teaming.net/nadandoporsonrisas

Por otra parte, Nadando por Sonrisas está optando a un patrocinio de 6000€ que
equivalen a 500 visitas de los Doctores Sonrisas a los niños hospitalizados. Para ello
necesitan estar entre los 10 proyectos más votados. Con sólo 10 votos diarios se
logrará el objetivo de entrar entre los finalistas y poder regalar más sonrisas a los

más pequeños hospitalizados. Con un sólo voto en el siguiente link estarás
aportado tu granito de arena a este proyecto tan bonito:
http://xn-- persiguetussueos-kub.com/es/becas/proyectos/detalle/nadando- por-
sonrisas
Podeis seguir a Nadando por Sonrisas a través de sus redes sociales en Facebook y
Twitter

Que alegría,  que alboroto, una colaboración Friki!

Cuando hablamos de ser friki siempre se relaciona con los hombres, sean de la edad que sean y en el caso de asociar a las mujeres serían las comprendidas entre edades de los 14 años a los 28 como mucho, que sean solteras y obviamente que no tengan hijos, porque por lo que se ve las madres no tenemos derecho de ser frikis y que nos gusten los videojuegos y ese mundo.
Si a todo este pensamiento le añades que además de ser madre te gustan los videojuegos y eres una friki de Harry Potter ya las cabezas de muchos explotan. No les llega su mente retrograda para pensar que tener hijos y ser amante fiel de una de las mejores sagas de la historia, puede ser compatible.
Tengo 27 años, y el primer libro de Harry Potter salió cuando yo tenía 10, se puede decir que he crecido entre sus páginas, continuado de sus películas, creando con todo eso un mundo mágico en el que me vi envuelta y fascinada. Crecí a la misma par que los propios protagonistas, me sentía una más de ellos pero sin cobrar el pastizal que ellos cobraban y obviamente sin hacer magia, pero no hacía falta, yo era feliz. La saga acabó cuando yo tenía 21 y lo que para muchos fue el final de una historia para mí no fue más que el principio.
Siempre he sido la más frikis de mis amigas, las que iba con sudaderas de Harry Potter y los zapatos de cada color, la que se ponía los pendientes de las Reliquias de la muerte y la que se piensa tatuar dicho símbolo porque ha marcado su vida. A medida que ha ido pasando el tiempo me he visto más envuelta en este mundo, soy coleccionista de merchandaising, puedo ver las películas sin parar y leer los libros una y otra vez. Me encantaría visitar todos los parques dedicados a la saga y sobretodo hacerme con todo lo que pueda del niño mago más famoso del mundo.
Pero lo raro fue cuando me quedé embarazada y yo seguía siendo fiel amante a mi saga favorita y me dijeron la típica frase: “Tú ya tienes más preocupaciones como para dedicar tanto tiempo a ese gilipollez” madre de Dios, casi me da un parraque cuando me dijeron eso, además alguien cercano, que me conocía, que sabía de que forma vivo yo este mundo. Obviamente tuve que responder, no como me gustaría pero sí con educación y es que ¿a caso ser madre me exime de que me pueda gustar Harry Potter? O ¿de qué siga coleccionando su merchandaising? ¿Acaso en vez de eliminar esto de mi vida no puedo compartirlo con mi hija y adentrarla el maravilloso mundo de la lectura y del cine? Pues por lo visto para muchos no, y es que al ser madre ya solo tengo que estar dedicada a serlo, tengo que dejar que me guste todo lo que antes de serlo me gustaba, y sobretodo tengo que dejar a mi vida de lado. Están muy equivocados, soy madre, y quiero a mi hija como a nadie en el mundo, pero también soy mujer, soy persona, y sobretodo soy friki, y en vez de esconder u olvidar todo aquello que llevo viviendo desde que era una niña, lo que hago es compartirlo con mi hija, aún es pequeña y las películas para ella no son aptas, primero porque no las entendería y segundo porque con 19 meses si le quito Peppa Pig me llora, pero en el momento que mi hija tenga la suficiente edad como para poder entender estas películas seré yo quien la adentre en este mundo, agarrada de la mano de su padre, fiel amante también de Harry Potter.
Muchas veces nos pensamos que el ser madre no puede ir asociado con que tengas gustos personales, que ser mujer y madre implica que no sepas o no te tengan que gustar las videoconsolas, o los juegos de mesa, o comprar una lámina de la saga que más te guste, o que intentes ahorrar para ir a ver La exhibición que han traído a Madrid, y no al contrario, ser madre además de ser lo mejor del mundo es enseñarle a tu hijo tus gustos, enseñarle que pase lo que pase le tiene que gustar lo que ellos quieran, que son libres, y que nadie puede coartar su libertad de gustos, sea niño o niña.
Soy madre, soy mujer, soy esposa, soy friki, soy POTTERHEAD y con mucho orgullo.

Hoy cuento con la colaboración de Sabina López,  fundadora de Va de Peques.

Vadepekes.com

Cuando llega el frío se nos pueden quitar un poco las ganas de ir a clases de matronatación con nuestro bebé. Sin embargo, es realmente en invierno cuando realizar ejercicio puede ayudar a tu bebé a mantenerse saludable ya que cualquier tipo de actividad puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Además, pasar tiempo con mamá o papá, fuera del entorno habitual, ayudará a reforzar vuestros lazos.
A casi todos los padres el temor a que los peques pasen frío durante o después de la sesión puede ser algo inquietante. Por eso, estos consejos te pueden ser de utilidad:
– Nadar debería ser una experiencia agradable. Sin embargo, una de las causas más frecuentes que hace que los bebés estén incómodos en el agua es que tienen frío, incluso cuando el agua está a la temperatura adecuada (alrededor de 32 ºC). Observa a tu bebé y si crees que tiene frío sácalo del agua cuanto antes.
– Si piensas que tu bebé puede pasar frío en el agua, puedes utilizar un traje de neopreno para bebés. Ayudarán a que el bebé pase más tiempo calentito en el agua sin mermar su libertad de movimiento en el agua.
– En invierno la temperatura fuera de la piscina puede bajar bastante por lo que es especialmente importante que, tan pronto como salgas de la piscina, tengas a mano una toalla suavita para liarlo y que no le de frío. Asegúrate de que esté completamente seco.
– Depende de la edad de tu bebé, puedes utilizar un cambiador. Te recomiendo los cambiadores de neopreno ya que, además de que se secan rápido, son higiénicos y no resbalan en zonas mojadas, mantendrán al peque cómodo y calentito.
– Con el bebé, liadito en su toalla y en el cambiador, siempre he encontrado más cómodo cambiarme yo primero antes de vestirlo a él. Puedes mantenerlo entretenido cantándole o con algún juguete.
– Las infecciones de oído nos preocupan y mucho, lo sé. Un consejo sencillo para eliminar la humedad es inclinar ligeramente la cabeza del bebé con suavidad a un lado y a otro para favorecer la salida natural del agua.
– Al acabar la clase, salir a la calle con el pelo húmedo no es agradable para nadie. Tanto si hace mucho frío como si vives en una zona más templada, te recomendaría llevar un gorrito para su cabeza. Si hace mucho frío, utiliza uno de lana y si hace menos uno de algodón.
Espero que estos consejos te hayan gustado y puedas ponerlos en práctica. ¡Compartir es de sabios por lo que si tienes otros consejos o trucos nos encantaría leerlos!

Yo me mojo por la vida, y tú? #mojateporlavida
#YoSoyTurAniAnA 
Mójate por la vida es una idea que surge de un grupo de 10 nadadores de varias provincias
españolas (Almería, Córdoba, Madrid, Albacete y Navarra) que tras haber participado, tanto a
nivel organizativo como deportivamente, en numerosas travesías en aguas abiertas, deciden
sumar sus esfuerzos por un fin solidario: colaborar con la Fundación Cris contra el Cáncer en la
creación de la Unidad de Terapias Avanzadas para Cáncer Infantil en el Hospital de la Paz en
Madrid, haciendo lo que más les gusta: nadar en aguas abiertas. Para ello, a través de su club,
el Club Deportivo TurAniAnA de Roquetas de Mar (Almería) ponen en marcha “Mójate por la
vida”.
Este reto deportivo solidario incluye varias actividades:
– 25/03/2017 “Mójate por la vida 12+1” maratón de deportivo en las instalaciones de CDU
Juan Fernández González de Roquetas de Mar (Almería) donde se realizaron 12+1 horas de
natación ininterrumpidas, un torneo de padel de 12 horas y multitud de actividades
paralelas para disfrutar en familia. Esta actividad contó con el apadrinamiento del nadador
olímpico cordobés Rafael Muñoz.
– 20/05/2017 Concierto Solidario “Mójate por la vida” en la Escuela de Música, Danza y
Teatro de Roquetas de Mar (Almería) organizado con la colaboración de la Asociación
Musicartes Almería y AAVV La Paz.
– 22-26/08/2017 Cabo de Gata – Níjar Swim Project, reto principal, nadar 60 kilómetros
costa del Parque Natural Marítimo – Terrestre Cabo de Gata – Níjar que distan las
localidades de Carboneras y Cabo de Gata, en 5 etapas consecutivas, contando para ello
con el apoyo de PESCARTES la Asociación de Pescadores Artesanales de Cabo de Gata
Níjar.
– 25/11/2017 Cena Solidaria “Mójate por la vida” en el Club Playa Serena Restaurante
(Roquetas de Mar).
El Club Deportivo TurAniAnA es un club cuyos valores principales son la familia y la solidaridad
y que busca en todas sus actividades colaborar y apoyar a los agentes conocedores del
entorno. Esto ha marcado el diseño y desarrollo de todo el reto deportivo, desde que se eligió
a la Fundación Cris y en concreto el proyecto de investigación para lucha contra el cáncer
infantil hasta la configuración de las propias actividades descritas con anterioridad.

 

Os comparto esta información valiosa:

Gonzalo espera con ilusión a que cada miércoles llegue Felipe, su voluntario “amigo”. Lo mismo le ocurre a Héctor y ahora, también, a Raúl con su voluntaria “amiga”, Susana. Gonzalo, Raúl y Héctor son jóvenes afectados por Trastornos del Espectro Autista (TEA), una condición que interfiere en el modo en el que una persona ve el mundo, procesa la información y se relaciona con los demás. A todos ellos les resulta difícil establecer relaciones sociales, comunicarse, aprender y pensar de forma abstracta; si bien, gracias a otros jóvenes y voluntarios, como Felipe y Susana, logran conectar con la realidad y disfrutar intensamente de la vida en los ratos que comparten.

Oferta de cursos online ¡Aprende y disfruta!

¿Quieres convertirte en el monitor de natación que tus alumnos recuerden con cariño con el paso de los años?, ¿quieres disfrutar de momentos inolvidables con tu bebé dentro del agua?

Hoy estás de suerte porque de la mano profesional de Francisco Sánchez y el método LudoQua® descubrirás que hay otra forma de aprender y enseñar a nadar, mucho más lúdica y divertida.

Aprender a nadar no tiene que ser una obligación. Haz que los más peques se diviertan en el agua mientras juegan y hacen deporte. Esto les ayudará a desarrollar mejor su personalidad y autonomía. Incluso ya desde bebés pueden empezar a disfrutar del agua con sus papás y mamás, ¡crearás un momento familiar excepcional!

¿Qué te proponemos?

  • Formación como monitor de natación para bebés.
  • Formación como monitor de natación infantil.
  • Primeros auxilios infantiles.

¿En qué consiste este curso?

  • Basado en la metodología acuática de LudoQua®.
  • LudoQua® es un método de trabajo empírico creado por Francisco Sánchez, experto en actividades acuáticas, y en el que se ha fusionado el carácter lúdico con el agua.
  • En LudoQua® el deporte es divertido y los niños aprenden a nadar jugando.
  • Formación Online con acceso las 24 horas para que realices el curso a tu ritmo.
  • Con tutor personalizado para resolver todas tus dudas.
  • Aprende a través de ejercicios, videotutoriales y un examen final.
  • Consigue tu diploma acreditativo.

Conseguirás

  • Gestionar un curso completo de natación para bebés.
  • Conocer este tipo de grupos, sus características.
  • Aprenderás en qué piscinas se puede impartir este tipo de clases.
  • Aprenderás las capacidades de los bebés según su desarrollo.
  • Serás capaz de impartir clases dinámicas, divertidas.
  • Formación RESPETUOSA con los bebés y las familias.
  • Gestionar un grupo completo de natación infantil (2-14 años).
  • Enseñarles de una forma divertida, diferente a lo establecido.
  • Primeros auxilios.

Y seguimos con más colaboraciones!

Quieres colaborar conmigo? Escríbeme a pakinen.sanchez@gmail.com o 637067006.

El Blog como una de las herramientas de la Educación Social

Hace poco actualicé la lista de blogs sobre Educación Social y me percaté de las múltiples posibilidades que puede ofrecer el blog como uno de los medios de difusión y de construcción de la Educación Social mediante reflexiones de los propios profesionales. No obstante, estaba falta de algo. Un factor tan importante como que las y los estudiantes se animen también a escribir un blog con reflexiones desde un punto de vista relacionado con las diferentes materias del Grado. Un espacio donde generar conocimiento compartido para generar aprendizaje social.

No me podría imaginar la de aportaciones que podrían hacer los estudiantes que se están formando para ser futuras educadoras y educadores sociales. Sé perfectamente que en los dos primeros cursos del Grado es muy difícil escribir una entrada de tal calibre, puesto que en primero y en segundo aún se sienten un poco perdidos, pero, aun así, creo que se debería fomentar más este tipo de reflexiones. Considero que las reflexiones desde el punto de vista de las materias de la carrera como desde el punto de vista personal son fundamentales para poder transformar la realidad social. Parece que sólo estemos escribiendo una simple entrada de blog, pero hay que tener en cuenta de que estamos en Internet, en un mundo 2.0 interconectado dónde mucha gente puede leer las entradas y sacar conclusiones y seguir construyendo nuevas perspectivas de la realidad.

Obviamente mis entradas son un poco más personales, pero intento analizar las cosas desde la perspectiva de la educación social. También es cierto que me falta muy poco para terminar la carrera, pero eso no significa que en el momento en el que tenga el título acabe mi formación, al contrario, mi formación como educadora social debe ser necesariamente continua, puesto que la realidad es muy dinámica; por tanto, a nuevas situaciones requieren nuevos conocimientos, y a su vez, nuevas reflexiones para intentar comprender los constantes cambios que se nos avecinan actualmente.

Por todo eso es necesario que los estudiantes de educación social participen en la construcción de la que será su futura profesión. Todos podemos aportar nuestro granito de arena, no sólo con publicaciones científicas, que también está muy bien, pero los blogs y las RRSS nos dan unas posibilidades, sobre todo de difusión, que jamás nos habíamos imaginado. Y ya no sólo de reflexiones, sino de experiencias también vividas en la propia carrera que nos puede también ayudar en dicha construcción.

Aunque sea a través de blogs o en RRSS me siento cada día más unida y más cerca de aquellas personas que en el futuro no muy lejano van a ser mis colegas de profesión y con las que puedo compartir opiniones, y por muy diferentes que sean, encontrar un punto en común necesario. Así que animo a todos los estudiantes de educación social que publiquen sus reflexiones sobre la realidad en un blog.

 

Por Mirella Palenzuela
Twitter: @mire_palenzuela
@ReflexionEduso
Facebook: https://www.facebook.com/mirella.palenzuelagomez
Web: https://reflexiones23a.blogspot.com.es/

 

Bichitos: sobre crianza respetuosa, microbios y peques

La lactancia materna y la guardería

¿Qué hacer si no me reciben la leche materna?

 

La lactancia materna está diseñada para que sea:

  • a libre demanda-es decir sin horarios y cuando el bebé lo requiera-,
  • exclusiva los primeros 6 meses de vida del bebé y
  • prolongada, se recomienda que se continúe hasta al menos los 2 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Darle continuidad siempre es un reto para la familia, en especial para la madre que dependiendo del país donde trabaje tendrá un permiso postnatal de 1 mes, 3 meses, 5 meses y hasta 1 año como es en Suecia. Sin embargo, al dejarlo al cuidado de alguien, sea guardería o familiar en casa, se plantean varias estrategias para la lactancia materna separada de la madre. A continuación, algunas de ellas:

  1. La principal es establecer un banco de leche, semanas antes del inicio laboral. Muchas son las técnicas de extracción:
    1. manual: súper recomendada porque no requiere de ningún implemento y es eficiente en la recolección de volúmenes adecuados de leche.
    2. Con una saca leche eléctrico: súper practico para cuando vas en carro o realizas alguna otra actividad y deseas aprovechar el tiempo: sacas la leche mientras puedes tener las manos libres.
    3. Saca leche manual: en este caso tienes que emplear una mayor fuerza para obtener la leche, pero es la técnica más común.
  2. Los momentos ideales para sacarse la leche son:
    1. Mientras estés en casa: realizar una extracción cada vez que culmines una sesión de lactancia, es decir, si el bebé toma leche 6 veces al día, cada vez que termine de tomar la leche puedes ordeñarte y sacar al menos 1ml e irlos almacenando en la nevera, ya al final de la tarde tendrás 6ml que es suficiente para el tiempo en que dejaras al bebé al cuidado de otros.
    2. Cuando estés en tu lugar de trabajo, luego del almuerzo -en tu hora libre-, puedes tomar unos minutos para ordeñarte y recuerda mantener la leche en una cadena de frio para su almacenaje y traslado. Este momento también servirá para descongestionar los pechos que estarán esperando por la mamada del bebé.
  3. Como dar la leche al bebe:
    1. En cuchara-similar a como darías una sopa-, con inyectadora, en vaso, y si el bebé toma tetero, podrás usar también este implemento, sin embargo, no se recomienda mientras está en la etapa de lactancia exclusiva para evitar que sufra la confusión del pezón por la tetina del tetero y sea un modo de dejar la lactancia materna exclusiva.

Finalmente, se conocen lugares de cuidados en los que no aceptan la leche materna, en este caso las recomendaciones son:

  • Buscar un lugar de cuidado que sean pro lactancia y estén informados de las formas para implementarlas.
  • Ofrecer información al personal de cuidados: conferencias, trípticos, guías para el manejo de la leche materna cuando es exclusiva. Podemos ser emprendedores y pioneros en la implementación de la lactancia materna en el lugar que hemos elegido para que cuiden a nuestros hijos. El cambio está en ti y se verá reflejado en el mundo a través de los procesos educativos.
  • Darle suficiente pecho antes de dejarlo al cuidado de otro y al retornar dedicar tiempo para volver a lactar.
  • La práctica del colecho es útil principalmente, para las madres que requieren pasar el día trabajando, separada de su hijo, y de esta forma se trata de compensar dicha separación con un mayor tiempo juntos.

En todos los casos hay una recomendación suprema: el lavado de manos constante al momento de extraer, almacenar y manipular la leche materna, de manera que pueda preservarse limpia de bichitos (virus, bacterias, etc.). Que buen regalo le damos a nuestros hijos con la lactancia materna, le ofrecemos: ¡salud, apego, amor, abrigo, nutrientes y compartimos ese momento de placer y felicidad para ambos!

Espero poder seguir ayudando en la crianza que hoy le ofreces a tus hijos, mis contactos son: mariarosangel@gmail.com y en las RRSS llevo mi proyecto:

Facebook: Lo estás haciendo bien

IG: @lo.estas.haciendo.bien

T: @loestashaciendobien

¡Lo que toda madre quiere oír¡, estamos en la mejor época para criar, ya que existen infinidades de herramientas para hacerlo cada día mejor!

Soy mujer, hija, hermana, madre, esposa, bioanalista, microbióloga, directora espiritual y promotora de crianza respetuosa.

Seguiremos con una serie de post dedicados a estos temas: Actividades extraacadémicas familiares-formas de apego: matronación, futbol familiar, iniciación musical familiar (desde el vientre hasta la primera infancia). Escolarizar o no.

Otra colaboración de Bichitos: sobre crianza respetuosa, microbios y peques

¡y si ya se enfermó! ¿Qué puedo hacer?

Si bien es cierto, podemos tomar medidas de prevención para evitar las enfermedades que de manera recurrente se manifiestan luego del inicio del cole o en alguna actividad nueva que emprendan nuestros hijos, lo regular es que se enfermen, las infecciones respiratorias y digestivas son las primeras a las que se enfrentan la mayoría de los niños, algunas de ellas con fiebre como síntoma común. Como mamá siento que me he vuelto “sanadora”, gracias a las indicaciones de los pediatras que han visto a mis hijos y a otros consejos de buenas y experimentadas madres, he aplicado varios conocimientos que han derivado en la “sanación” de mis peques. El reposo y la ingesta de líquido es indispensable para sanar cualquier malestar, es algo fácil de hacer en casa y una solución común a cualquier enfermedad. A continuación, otros tips para atender mejor estos malestares:

Fiebre:

Tres días de fiebre son típicos de infecciones virales-las cuales no requieren tratamiento más allá del necesario para disminuir los síntomas-, si la fiebre continua por más de tres días se debe acudir al pediatra para la prescripción de antibióticos, ya que, por lo general en las infecciones bacterianas, los momentos febriles se prolongan.

Aplicación de los tradicionales pañitos húmedos en la frente, la nuca y/o por todo el cuerpo, de pies a cabeza.

Insistir en los baños para bajar la fiebre.

Infecciones respiratorias:

Caminar treinta minutos bajo el sol, es muy sanador, al caminar se abren fisiológicamente las vías respiratorias, lo que mejora la descongestión.

Baños con sal marina, basado en las soluciones comerciales de agua de mar que recomiendan los pediatras para la descongestión nasal y en el consejo de mi Terapeuta corporal y reikista de bañar a mi bebe con sal marina eventualmente, lo hago cuando alguno de mis hijos presenta congestión respiratoria,

Patas pa´rriba: al hacer el lavado de la nariz con solución salina al 9%, colocar al niño con la cabeza hacia abajo darle golpes sólidos por la espalda, con la palma de la mano arqueada hacia dentro. Para hacerlo más ameno, le invente la canción: patas pa`rriba, patas pa`rriba… ideal para descongestionar.

Malestar digestivo:

Dieta anti-diarrea: agua de arroz, galleta de soda, manzana cocida al horno, verduras amarillas: apio, zanahoria, arroz, pan tostado.

Lavado de mano permanente, tanto del niño como de los cuidadores.

Evitar lácteos.

Estos tips son una ayuda y en ningún caso sustituyen la opinión médica.

Espero poder seguir ayudando en la crianza que hoy le ofreces a tus hijos, mis contactos son: mariarosangel@gmail.com y en las RRSS llevo mi proyecto:

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¡Lo que toda madre quiere oír¡, estamos en la mejor época para criar, ya que existen infinidades de herramientas para hacerlo cada día mejor!

Soy mujer, hija, hermana, madre, esposa, bioanalista, microbióloga, directora espiritual y promotora de crianza respetuosa.

Seguiremos con una serie de post dedicados a estos temas: La lactancia materna y la guardería ¿Qué hacer si no me reciben la leche materna?, Actividades extraacadémicas familiares: formas de apego: matronación, futbol familiar, iniciación musical familiar: desde el vientre hasta la primera infancia. Escolarizar o no.

Hoy he estado en el hospital visitando a un familiar (mucho ánimo! ) y en la puerta me he encontrado una “mesa rosa”.

http://www.asociacionsaray.com/Quienes%20Somos-2763

Eran de la Asociación Saray de cáncer de mama de Navarra. He sacado alguna monedilla y mi peque la ha metido en la hucha con gran ilusión.  Ante todo dar ejemplo no os parece?

Ejemplo de que hay personas malas en el mundo,  pero también hay un montón de buenas personas que apoyan, ayudan y colaboran.

Les he dicho que tengo un blog y que sin falta les hacía una entrada. Va por ellas, por vosotras. Esto es lo que hacen:

 

  • Favorecer y promover una Atención Integral a las personas con cáncer de mama.
  • Facilitar una atención a los familiares.
  • Complementar las actuaciones institucionales, principalmente en el ámbito socio-sanitario.
  • Mantener una colaboración y coordinación con los profesionales sanitarios implicados en la patología mamaria.

    NUESTROS SERVICIOS Y PROGRAMAS

    • Programa de Atención Psicosocial a personas con cáncer de mama y a sus familias:
      – Programa de Atención Psicosocial
      – Programa de Voluntariado
      – Grupos de Encuentro (Terapia grupal)
      – Servicio de Asesoramiento Laboral
      – Banco de Pelucas
      – Bolsa de Ayudas
      – Proyecto “Almohadas del Corazón”

      • Programa de Formación, Prevención y Desarrollo Personal:
        – Cursos de recuperación emocional
        – Cursos de recuperación física
        – Servicio de Fisioterapia
      • – Servicio de Rehabilitación
        – Servicio de REIKI.

    Programa de Información – Sensibilización: 
    – Información sobre cáncer de mama. Atención personal y/o telefónica.
    – Charlas sobre diferentes aspectos del Cáncer de Mama.
    – Organización de la “Jornada Técnica de SARAY”.
    – Campaña “Navarra Rosa por SARAY”.
    – Conmemoración del Día Internacional de Cáncer de Mama.
    – Carrera Solidaria contra el Cáncer de Mama.
    – Canción “Supervivo Saray”.
    – Biblioteca, hemeroteca, etc.
    – Otros.

  • Otras acciones y/o actividades:
    – Financiación Económica en Proyectos de Investigación en Cáncer de Mama.
    – Participación como miembro de FECMA, Federación Española de Cáncer de Mama.
    – Participación en plataformas y redes sociales.
    – Participación y colaboración en campañas, estudios y proyectos de investigación sobre salud, cáncer de mama, asociacionismo, etc.
    – Asistencia a encuentros, jornadas y congresos, tanto como oyente y como ponente.
    – Desfile de Lencería, Trajes de Baño y complementos.
    – Actividades de carácter lúdico.
    – Otras.

Buenos días! Hoy tengo el placer de contar con la colaboración de Mama Ninja!

www.misionmamaninja.com

@misionmamaninja

hola@misionmamaninja.com

La otra cara de la conciliación: Los niños

 

Como padres preocupados por el tiempo “de calidad” que le damos a nuestros hijos, se habla mucho de nuestro punto de vista y de cómo uno quisiera partirse en dos para estar con ellos y ofrecerles todas las herramientas necesarias por nosotros mismos y no depender de terceras personas para su cuidado.

 

Pero también existe la otra cara de la conciliación, y esta es la de los niños; así como nosotros tratamos de tener más tiempo para ellos, nuestros hijos ven esa falta y la manifiestan de distintas maneras, pues mientras que nosotros hacemos el roll de padres ellos a su tiempo sienten esa falta de presencia.

 

La compatibilidad de horarios cada vez es más difícil, los niños deben de aprender a estar solos o en otros lugares durante el día para finalmente llegar a casa y hacer la rutina de baño, comer y dormir, para así seguir en la mañana con el desayuno, vestirse, lavarse los dientes e ir corriendo a la escuela que termina siendo “nuestro tiempo”.

 

En algún momento mi hija cuando tenía alrededor de tres años preguntaba mucho por la ausencia del papá, ¿por qué trabaja? ¿por qué no está? Y terminamos con un: ¿hoy vemos a papá? ¿por qué estudia también?¿puedo esperarlo?…..Hace unos meses en medio de tantas preguntas me decía que por qué yo no trabajaba, a lo que contesté que yo trabajaba en casa y me ocupaba también de ella, se quedó pensando y no dijo nada más, pero ahora que empecé a trabajar fuera de casa, esa falta se hace más grande y tratan por todos los medios de estar anclados a mi pierna, y evadir el sueño a como sea….otro cuento más, cárgame, te quiero, una última canción….finalizado por un ¿y papá ya va a llegar otra vez?….

Es muy difícil responder a todas esas preguntas pues aunque tratemos de hacerlo fácil y evidente simplemente no tienen el concepto de vida que uno conlleva como adulto…¿El dinero? Y eso ¿qué? ¿Más cosas? Son cosas que ellos no valoran como tal….tienen lo que necesitan y punto, para ellos no existe más, por lo menos a la edad de mis hijos que son de 2 y 4 años….

 

También podemos abordar el tema desde otro ángulo, por ejemplo, el hecho de no estar con ellos quiere decir que están con otras personas, así que la educación de nuestros hijos es muy relativa ya que toman de todo un poco, llámese la escuela, el abuelo, la nana, la tía, la amiga, etc. Y claro que tratamos de compensar ese tiempo inexistente con una infinidad de cosas que no son más que un placebo para nosotros mismos aplacando ese sentimiento de “culpa” que se instala; y de cualquier manera no va a cambiar que el tiempo es el tiempo, por eso no me gusta este nuevo término de “tiempo de calidad” pues creo fervientemente que todo lo que hacemos con ellos; desde bañarlos hasta jugar o salir con ellos o bien enseñarles cosas son tiempo invaluable y por lo tanto de calidad, hágase lo que se haga. Decir “tiempo de calidad” se me hace un absurdo más para dejar a los padres con un poco más de culpa, que por si fuera poco ya tenemos bastante….

 

¿Y qué hay de las repercusiones negativas? No soy psicóloga para poder responder correctamente esta pregunta, creo que la vida va tan rápido que simplemente les tocó vivir así a esta generación, y bueno uno trata de sacar tiempo de un lado y del otro para estar con ellos, pero nunca es suficiente….lo que sí sé es que no quiero ver a mis hijos como los “ Niños de la llave” pues quiero que aprendan en casa y no en la calle; no soy psicóloga pero seguramente las personas expertas en esta área dirán que los niños se adaptan, pero tampoco queremos eso ¿o sí? Obviamente hay casos en los que simplemente es imposible estar con ellos a excepción de fines de semana por decir algo, pero a estas alturas tanto hombres como mujeres hablan de la conciliación, que no es un término simplemente maternal sino parental, que también hay casos muy desafortunados, sí, pero hacemos cuanto podemos, no por nada se empieza a alzar la voz y se han hecho algunos cambios en términos de leyes a favor de todo lo que hemos estamos discutiendo, pero falta mucho camino por delante para hacerlo más significativo y tener un impacto real para todos.

 

Finalmente, al hablar de conciliación, no podemos hacerlo sin hablar de los dos lados de la moneda, uno como padre trata de conciliar su tiempo y a la vez nuestros hijos hacen lo mismo a su manera.

 

El sacrificio, también tiene que ver, aunque no me gusta mucho esta definición que se le da y no debería, pues; aunque suene repetitivo, los niños sacrifican nuestro tiempo ausente con otras cosas; algunas de ellas pueden ser buenas herramientas, pero otras son “pasar el tiempo” a esta edad no podemos pedir mucho, el entorno de nuestro s hijos es los que va a formarlos; creo que es la relación correcta para hablar de conciliación.

 

Les invito a participar en este espacio para hablar de laconciliación desde el punto de vista de los niños; por favor aporten sus experiencias para hacer de este tema más extenso y darle otro enfoque. Creo que todos necesitamos una salida y qué mejor que alzar la voz y ver por ellos que son quienes lo resienten más que nadie.

 

Los invito a participar en este proyecto, que apenas empieza. Gracias por compartir y brindarnos su apoyo y punto de vista.

 

www.misionmamaninja.com

@misionmamaninja

hola@misionmamaninja.com

 

No es un secreto que me encanta colaborar con otros blogs, entidades,  asociaciones…. y siempre que tengo la oportunidad saco un ratito y un hueco en mi web.

Acaso no es bonito poder dar a conocer otros proyectos y dar la oportunidad de que otras personas lo conozcan?

Acaso no es chulo dejar la política de lado y ser iguales, te guste o no, sean de tu ideología o no, pero que bonito es ayudar y qué barato.

Hoy os comparto una web  que su titulo habla sólo.  Os escribo que hacen:

https://www.unidadfamiliarguardiacivil.org

Somos mujeres,hijas y hermanas de Guardias Civiles y vivimos día a día este otro mundo que es el nuestro.Un mundo a veces complicado y otras satisfactorio…vemos la otra parte que muchos no quieren ver el día a día de los nuestros,sus inquietudes,sus impotencias,sus carencias,sus sufrimientos…pero también vemos sus alegrías por un trabajo bien hecho y sobretodo lo que significa para ellos y ellas vestir ese uniforme.

Creemos que la imagen de nuestros Guardias esta demasiado perjudicada por hechos que a ellos ni les incumben,decisiones que les afectan y que en su trabajo y por que no decirlo en su vida personal les afecta mucho.Día a día observamos que tanto su imagen como sus acciones que son las de velar y proteger se ven relegadas a criticas y quejas en su trabajo cuando no es asi ya que ellos cumplen dia a dia con su obligacion.

también observamos que por desgracia somos un colectivo olvidado por todos,tanto nuestros familiares como nosotros por el resto,tan solo importamos a la hora por desgracia de fallecimientos o de criticas.Es muy triste ver que cuando fallece uno de los nuestros al resto de la sociedad se les olvida rápido que ese Guardia que falleció o fue herido en acto de servicio salvo a muchas personas,ayudo a muchos ciudadanos y evito que nuestras calles se llenaran de gentuza poniendo por delante su vida,si es su trabajo pero el precio es alto.

Nosotros también necesitamos ayuda ya que somos ciudadanos como el resto,la única diferencia es que nuestros maridos,mujeres,padres,hermanos,hijos…visten un uniforme esa es la única diferencia no hay mas.

Por eso hace tiempo pensamos que debemos ayudarnos entre nosotros y ese es nuestro objetivo….

Nuestros intereses los vuestros, y nuestros fines única y exclusivamente el ayudar.

¿ como? buscando la satisfacción de los intereses sociales, económicos y profesionales de los familiares y miembros de la Guardia Civil, queremos dar un impulso de la honestidad como causa generadora para salvaguardar los intereses de los agentes y sus familias.

Queremos prestar toda clase de ayudas, materiales y morales y en aquellos casos mas puntuales que requieran ayuda, prestaremos colaboración en temas y situaciones familiares especiales;

Queremos una participación activa y participativa de familiares y miembros de la Guardia Civil, como elemento determinante en la utilización de medios disponibles como factor corrector de desequilibrios sociales que constituye la igualdad entre ciudadanos.

Para todo esto  pediremos colaboración de entidades tanto publicas como privadas, y buscaremos donde haga falta para poder ayudar a quien lo necesite; y ahora mismo nosotras os pedimos ayuda y colaboración a vosotros para que ingreséis como miembros activos y participativos de la asociación. Entre todos lograremos facilitar la vida a muchas personas a muchos guardias y sus familias que al fin y al cavo es la nuestra.

 

Noemi Moran

Presidenta de Asociacion Unidad Familiar Guardia Civil

Vivimos en el mundo de los microbios, y ellos a veces son nuestros aliados: como en el yogurt y en oportunidades nuestros enemigos: como en las enfermedades que nos causan… hoy quiero dar algunos tips relacionados a los inicios de los peques y la presencia de los microbios

Cuando nuestros peques nacen, regularmente, vienen de un ambiente estéril, sin microbios: nuestro útero materno, de ahí en adelante empiezan a poblarse con una serie de baterías “amigas” del cuerpo humano: la flora bacteriana habitual y a medida que van creciendo también tienen contacto con bacterias y virus no tan amigos del cuerpo humano, sino más bien dañinos, muchos de ellos se combaten desde el nacimiento con vacunas como la BCG: anti tuberculosis y anti-virus de la Hepatitis B, de manera que se evite la enfermedad o al menos se disminuya sus signos y síntomas.

La mayoría de los microbios no tienen vacuna y le corresponde al peque desarrollar lo que se llama: inmunidad adquirida, es decir, al tener contacto con el microbio: virus o bacterias, su cuerpo produce una serie de proteínas y células capaces de contrarrestar la acción de estos microbios, en algunos casos sin manifestación de la enfermedad y en otros con la ocurrencia de la enfermedad.

El inicio más emblemático es el de la escolarización, momento en el cual ocurre la primera separación física del peque con su familia y aparte de todo lo que esto acarrea en adaptación, alimentación, traslados, tareas, hay algo que siempre está a la espera en la guardería: los nuevos microbios, los cuales se adquieren de otros niños y del personal que ahí labora. Debemos tener presente que estos microbios no son los mismos a los que el peque ha estado expuesto en casa, así que hay una gran probabilidad de enfermarse al iniciar la guardería. En mi experiencia (soy madre de dos varones de 5 y 1 año, el primero escolarizado desde los 11 meses, el segundo aun esta en casa-entre otras cosas para evitar infecciones), todo empieza bien las primeras semanas, pero a la 3ra semana con regularidad ya mi hijo mayor viene con malestares, este año no ha sido diferente y ha desarrollado: fiebre, dolor de cabeza y tos, nada de qué preocuparse, pero sí de atención inmediata para que no evolucione a algo más complicado de tratar.

5 cosas que hacer para prevenir las infecciones infantiles de origen escolar, que podemos trabajar desde casa y en conjunto con el cole:

  • Hacer del lavado de manos un hábito en nuestros niños: el lavado de las manos constante corta el ciclo de transmisión de la mayoría de los virus y bacterias.
  • Uso de geles antibacterianos en las manos de peques, maestras, padres y personal de la institución: podrían colocarse geles para uso de la comunidad educativa, tal y como lo tienen algunas clínicas y hospitales para disminuir la cantidad de infecciones.
  • Acostumbrar a nuestros peques a que siempre mantengan su naricita limpia, enseñarlos a limpiársela en el lavamanos, debajo del chorro de agua. Es frecuente ver niños con secreciones afuera, rodando por su cara, que esto no sea lo normal.
  • Desde un mes antes del inicio, podemos iniciar con complejos vitamínicos de manera de ofrecer al cuerpo de nuestros peques, todas las herramientas necesarias para enfrentar a los nuevos microbios.
  • Si se inicia en la guarde y aun damos lactancia materna, continuarla de manera que podamos ofrecer nuestra inmunidad materna: las mismas proteínas y células que nos protegen a nosotras como adultas, también lo protegen a ellos y lo mejor: automáticamente pasan al peque a través de la leche materna.

Lo anterior lo podemos hacer como madres, no solo cuando inicia la guardería, sino que también se extiende a las otras actividades extra-académicas: babygym, matronatación, música, etc. ya que en todos los casos depende de nosotras. Lo que no depende de nosotras: limpieza e higiene de la guardería o del gimnasio o piscina, cuidados de los otros niños, podemos exigirlo mas no hacerlo, formas de practicar el respeto.

Espero poder seguir ayudando en la crianza que hoy le ofreces a tus hijos, mis contactos son: mariarosangel@gmail.com y en las RRSS llevo mi proyecto

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Soy mujer, hija, hermana, madre, esposa, bioanalista, microbióloga, directora espiritual y promotora de crianza respetuosa.

Seguiremos con una serie de post dedicados a estos temas: ¡y si ya se enfermó! ¿Qué puedo hacer? Tips para disminuir las secreciones nasales, La lactancia materna y la guardería ¿Qué hacer si no me reciben la leche materna?, Actividades extra-académicas familiares: formas de apego: matronación, futbol familiar, iniciación musical familiar: desde el vientre hasta la primera infancia. Escolarizar o no.

Gracias por tu atención.

Hola!

Ya sabéis que me encantan las colaboraciones.  Por eso hoy os traigo a Alex de Educarlex:

Fundador de Educarlex.es un blog centrado en las experiencias de profesionales con el fin de generar conocimiento compartido y aprendizaje social. Actualmente hemos plasmado nuestra experiencia con un taller de personas mayores y estamos elaborando multitud de proyectos colaborativos con otras entidades. Soy educador social y mi equipo está formado por educadores sociales, docentes, un psicólogo y una ingeniera.

 

 

PROGRAMA (IN)FORMATIVO EDUCARLEX

Nuestro proyecto tiene el nombre de “Educarlex”, un programa formativo que quiere dar respuesta a una necesidad educativa y social.

Educarlex es un espacio donde expresar la evolución durante la experiencia, un lugar para plasmar:

  • Experiencias profesionales y personales de la mano de diferentes gremios.
  • Contenido y vivencias profesionales.
  • Analizar la evolución de actividades.
  • Creación de sinergias profesionales y personales.
  • Formación e información específica.

Pero sobre todo, aportar un grano de arena a este universo social.

Me llamo Alejandro y soy educador social desde hace 4 años, aunque bien parece que toda la vida. En este proyecto me acompañan docentes, periodistas, psicólogos y educadores sociales. Al menos en principio. Desde una visión adulta del mundo, parece que siempre he sido educador social. Como muchos de mis compañeras y compañeros del gremio, llevo muchos años de voluntariado, muchos años de historias y emociones. Muchas caras y recuerdos que me acompañan.

Llevaba tiempo (ahora me parece que una eternidad) buscando un medio, si así quieren llamarlo, para plasmar al mundo mis pensamientos e ideas, mis experiencias e historias. Crear un espacio para el conocimiento compartido con otros gremios que generase aprendizaje social, con otras personas. Otras vivencias.

¿Por qué esa necesidad? Como me decía un profesor, “aquello que no se nombra, no existe”. Aquello que hacemos a puerta cerrada y no se comparte nunca ha existido excepto para nosotros. Es necesario por tanto generar conocimiento compartido en esta sociedad.

Es un vacío demasiado intenso como para dejarlo intacto, por ello, ¿qué mejor forma que una página web en esta sociedad 2.0? Muchas manos pasarán por aquí. Nos negamos a que el contenido que aquí se vaya a compartir sólo parta de unas manos y de una visión de la realidad. Educarlex será un compendio de profesionales, pues es la mejor manera de garantizar la unión de perspectivas del mundo social.

 

Por una parte, nos centraremos en las distintas profesiones que conforman la web. Hablando de los orígenes, los colegios profesionales, la definición de sectores, sus áreas, su programa formativo, sus funciones y sus competencias. En otra sobre la praxis, incluiremos el objeto de trabajo, como podemos evaluar y tratar y qué alternativas institucionales tenemos, y daremos ejemplos de buenas prácticas, recomendaciones, protocolos y técnicas de intervención. Todo ello desde los pilares de nuestra propia experiencia.

Nuestro principal objetivo es ayudar a sistematizar, analizar, valorar y ejemplificar de una forma, pensamos innovadora, pero también respetando la esencia fundamental de las aportaciones teórico-prácticas divulgadas. Como objetivo secundario nos planteamos ofrecer elementos que ayuden a consolidar el conocimiento compartido y el aprendizaje social e invitar a la reflexión.

Nuestro trabajo diario se encuentra centrado en nuevas metodologías y herramientas educativas para diferentes colectivos, desde infancia a tercera edad. Actualmente nos encontramos impartiendo nuestro programa de inteligencias múltiples y gamificación en centros de día para personas mayores y centros educativos.

Deseamos que al entrar en Educarlex cuente con herramientas profesionales, con algunas certezas y con algunas dudas, pero nos consideramos satisfechos si le sirve para consolidar aspectos que ya sepa, para plantear intervenciones y para cuestionar su devenir profesional.

Nos despedimos no sin agradecer el apoyo constante recibido por amigos, conocidos y familiares. Responsables de alentarnos para llevar a cabo nuestros caminos y propósitos.

 

Nos encontramos en Almería impartiendo nuestro programa de (in)formación. Si dispones de alguna duda o sugerencia puedes encontrarnos en: http://www.educarlex.es o en @Educarlex_es

Un enorme saludo

Alejandro Campos: Educador social fundador del proyecto, animador sociocultural y técnico en atención a la tercera edad y atención temprana.

Araceli García: Educadora Social con experiencia en gestión empresarial.

Mirella Palenzuela: Educadora Social.

Rocío Campillo: Ingeniera mecánica cofundadora del proyecto, animadora infantil y técnica especialista en robótica.

Reyes Salvador: Psicóloga especialista en la tercera edad.

José Antonio: Psicólogo especialista en terapia sexual y de pareja.

Ana María: Estudiante de periodismo y colaboradora con el “Ideal”.

Hoy tengo el placer de contar en mi blog con la colaboración de Elena!

Elena Fernández es Musicoterapeuta, Profesora de Música, Licenciada en Derecho, Máster en Dirección de RRHH y actualmente estudiante del Grado en Psicología, además de madre de un niño con autismo gracias al cual se formó y se introdujo en el fascinante mundo de la Musicoterapia.

Tenía curiosidad sobre el tema de musicoterapia y le pregunté si le apetecía escribir unas letras, y aquí las tenéis. Le podéis seguir en twitter aqui: https://twitter.com/elena_jorge

El uso de la Musicoterapia cada vez es más frecuente en distintos ámbitos como el clínico (en hospitales, residencias…), educativo (colegios, guarderías…) y social (programas de integración dirigidos a personas en riesgo de exclusión social…) dirigiéndose tanto a bebés como a niños, adultos y personas mayores con y sin diversidad funcional.

A través de la música y sus elementos (ritmo, melodía, armonía, matices…) podemos trabajar áreas como la cognitiva, la emocional y la conductual empleando herramientas musicoterapéuticas para reforzar, mejorar y potenciar un sinfín de aspectos en función de las necesidades de cada persona y/o grupo tales como el aprendizaje, la atención, la memoria, la imitación, la interacción, la comunicación (lenguaje verbal y no verbal), el control de la impulsividad, la coordinación, la motricidad fina y gruesa, la cohesión grupal, la creatividad, la relajación…

Es fundamental que las sesiones de Musicoterapia sean llevadas a cabo por un profesional titulado quien, tras un período de evaluación, diseñará un programa de intervención personalizado con el fin de que la persona o grupo que reciba las sesiones de Musicoterapia pueda aprovechar al máximo sus beneficios y generalizarlos a otros ámbitos de su vida.

Algunos ejemplos prácticos:

Campanillas de colores de “do” a “do”: adaptándonos a las características de cada persona o grupo trabajaremos los colores, la estimulación musical, la discriminación de sonidos, la motricidad, aprenderemos la escala musical, haremos improvisaciones, juegos musicales respetando turnos, tocaremos e imitaremos melodías…  

Series de instrumentos con apoyo visual de pictogramas: podemos trabajar y mejorar la atención, la función ejecutiva, el desarrollo del pensamiento, la motricidad…

Relajación: con música tranquila podemos crear un ambiente muy agradable utilizando también luces de colores, pañuelos, pompas, plumas…

 

 

Muchas gracias Paco, por tu gran labor y por haberme invitado a participar en tu interesante blog.

 

 

El otro día navegando por Twitter descubrí un proyecto que me gustó mucho desde el principio. 

El caso es que fue un cúmulo de circunstancias : me pidieron una consulta sobre paralisis cerebral y material de piscinas, aprovechė y cree un post por si así ayudaba a más gente con dudas. Una mama me contestó por Twitter que ellos utilizaban los brazos 😉

Entré en su perfil y descubrí que esta mama tiene un proyecto solidario de tazas para sufragar gastos de terapia de su peque con paralisis cerebral.  Al momento compré 2 tazas y me puse en contacto con ella para ofrecerle mi web y darle más visibilidad. Es por ello que hoy escribo esto.

Hoy o mañana llegarán mis tazas, les sacaré foto y os las enseñaré.

Espero que compartáis su web y que la pequeña Alicia siga tan valiente con sus terapias.

Aquí os dejo algo de información de su web:

¿Para qué vendemos tazas solidarias?

Alicia es mi niña, actualmente tiene dos años y siete meses y tiene parálisis cerebral severa a consecuencia de un incidente después del parto.

Desde que nació fuimos conscientes de que su única tabla de salvación eran las terapias, para poder paliar en la medida de lo posible, las secuelas de la parálisis.

Para sufragar todas esas terapias nos hemos volcado en varias iniciativas, una de ellas es este bonito proyecto de Tazas Solidarias. Puedes ver todas las terapias que hace Alicia pinchando aquí.

Gracias a sus terapias, Alicia está consiguiendo grandes avances. El último de ellos fue conseguir la postura de gateo y sentarse.

Hola!

Hoy quiero compartiros el proyecto de una amiga de Pamplona. Le he pedido nuevo sea ella quien describa su trabajo que es quien mejor lo conoce. He de decir que yo era reticente a ver “museos y esas cosas” pero también es cierto que (creo) soy de mente abierta y probé, me quedé encantado! Abre tu mente y prueba, explora, no sabes las grandezas que te estás perdiendo y Pilar te va a ayudar a conocer 😉

Paco. Conocí a mi amigo Paco en un ambiente sosegado, grato para la conversación serena, reposada. Quizás por eso la amistad perdura, porque se asentó en buena tierra.
Luego, sus obligaciones profesionales y familiares, las mías, también, nos han llevado por distintos caminos, pero eso no ha impedido mantener el contacto. Con mas o menos distancia en el tiempo, pero siempre cordial y con el matiz de reencuentro.
Paco y yo tenemos cosas en común, quizás la principal sea quitar miedos. Él quita el miedo al agua y yo quito el miedo a los museos , a los museos, y a mas cosas. Si, dirijo patrimonioparajovenes.com un proyecto que tiene como fin difundir el arte y el patrimonio cultural entre los jóvenes. Sobre todo entre aquellos que dicen a mi no me interesan “las piedras” , los que desconfían y pregunta, pero ¿quien va? O piensan por dentro : “Menuda chapa me van a meter’ . Eso, sobre todo va dirigido a esos. Y a los que les gusta el arte, también.
Tenemos distintas actividades:
Salidas para visitar algún lugar. Esas visitas son generalmente cortas, por la mañana o por la tarde de un sábado. Y casi siempre nos salimos de los recorridos turísticos habituales o mas comunes.

Talleres de fotografía, impartidos por profesionales.

Cenas coloquio. Son cenas frías, informales. En la primera parte , nuestro invitado habla de aquello que le hemos pedido Por ejemplo , ¿Cómo se saca un tesoro del fondo del mar? o muchas otras cuestiones. Os invito a visitar la web, hay muchas fotos y resulta mucho mas ameno verlo hecho que contarlo.
 ¿Quién puede participar en estas actividades? Personas entre los 15 y los 35 años, mas o menos.
¿ Cuanto cuesta participar? Los socios tienen las actividades gratuitas, o con descuentos especiales. (La cuota anual de socio es de 20 euros)
Los no socios pagan habitualmente tres euros cada vez que se inscriben en una actividad. ( 12 en las cenas coloquio).
¿Cómo se financia la asociación ?
Con las cuotas de socios
Con los ingresos por actividad
Con los donativos. Esos donativos, tienen “premio” para los contribuyentes navarros. Dado que Patrimonio para jóvenes tiene un programa propio para Navarra y se enmarca dentro de los proyectos culturales de La Ley de Mecenazgo Cultural Navarra, quien nos ayuda, desgrava hasta un 80%. Os invito a informaros sobre este punto, aquí: http://culturanavarra.es/es/patrimonio-para-jovenes

¿Quiénes somos las personas que estamos al frente de Patrimonio para jóvenes? Otra vez os remito a la web patrimonioparajovenes.com ahí podéis acceder al apartado “Quiénes somos”.

Para contactar, tenéis también el apartado “ contacta” en patrimonioparajovenes.com

No ocupo mas espacio . Gracias otra vez a Paco Sánchez Aguilar por invitarme a este rato con sus lectores. Y gracias a los que me habéis leído y muchas mas gracias si navegáis un poquito por mi web.

Aquí os traigo un vídeo súper chulo del último pedido que hemos hecho en mi caso a tutete.com, totalmente casero, sin editar ni na….

Hemos comprado un montón de cositas chulas, todas de una calidad gigante. Cómo veréis, el vídeo lo retransmiten mi mujer y mi peque…no se le ve pero ya la vais a oír ya con 23 meses…

 

Es esta ocasión no seré yo quien escriba este artículo (aunque sí la edición).

Me he puesto en contacto con el equipo de Emergencies Setmil vía twitter (@Emergencies7000) y como son expertos en Socorrismo preventivo he pensado que sería bueno mostraros su forma de trabajar.
He de decir de antemano, que han sido encantadores y muy rápidos. Espero que el material que aportan os resulte igual (o más) interesante que a mí:

Aquí estamos… a invitación de Francisco Sánchez, gran conocedor del medio acuático, especialista en natación infantil y bloguero de éxito, contándoos algo de socorrismo. Muchas gracias Francisco por dejarnos este hueco en tu blog. Es un placer colaborar contigo en prevención de ahogamientos y alguna otra cuestión que preocupa a los socorristas, sobre todo en lo que tiene que ver con los pequeños.socorrismo-para-ninos

Hablemos de socorrismo y niños…

Como bien indica nuestro compañero Francisco en su blog, enseñar a tus hijos a nadar, lo antes posible, es una de las primeras formas de prevenir ahogamientos. Los niños aprenden de muy pequeñitos, antes de nadar puedes enseñarles a flotar. Eso te garantiza que en un accidente sean capaces de girar sobre sí mismos y mantenerse a flote unos segundos mientras acudes en su ayuda. Pero nosotros no hablaremos de natación que para eso ya está Francisco, experto en el tema.

Vamos a otras medidas para prevenir tanto en el mar como en piscinas públicas o privadas. La primera y fundamental:

NIÑOS SOLOS EN EL AGUA… DISGUSTO SEGURO

NO puedes quitarle la vista de encima ni el tiempo de hacer una llamada. Un pequeño se ahoga en medio minuto en un palmo de agua. Por tanto… mírale constantemente. Mantén la norma 10×20… mira a tu hijo cada 10 segundos y tenle a menos de 20 segundos a tu alcance.

Si hablamos de playa, acude a arenales con servicio de socorrismo y colócate cerca de los socorristas, sigue sus indicaciones, tanto directas como aquellas que te indican con símbolos. Bandera roja prohíbe el baño, bandera amarilla… mucho cuidado y bandera verde indica que las condiciones para el baño son adecuadas.decalogo.seguridad.en_.playa_.niños.infografia

Cuidado con las colchonetas y elementos flotantes que dan una seguridad falsa, los niños se adentrarán en el mar sin darse cuenta y puede costarles volver. En cuanto a flotadores… no nos gustan los flotadores de aro, tampoco los manguitos… se sueltan, se escurre el niño por debajo… mejor un chaleco, mucho más seguro. Haz que tus hijos lo utilicen tanto en playas como en piscinas.

Evita las zambullidas de cabeza, los socorristas nos encontramos en ocasiones lesiones medulares muy graves por esta causa. Las consecuencias pueden ser terribles. No dejes que se tiren de cabeza en cualquier sitio.

Acostumbra a los peques a no hacer comidas copiosas antes de entrar en el agua, a hacerlo despacio evitando cambios de temperatura muy bruscos. En las horas de mayor calor evita el ejercicio físico intenso. Busca una sombra y protégelos con crema solar.

Explícales que si ven a alguien en problemas deben ir corriendo a buscar ayuda, avisar a un adulto o llamar al 1-1-2, nunca lanzarse al rescate ellos mismos, podríamos tener dos víctimas…

Y por último… los socorristas somos tus amigos, haz que los niños nos vean como alguien cercano, que nos pregunten ante cualquier duda y que se acerquen a nosotros si tienen un problema, se han perdido, les ha picado una medusa…

 

Muchas gracias de nuevo Francisco por permitirnos utilizar tu blog como altavoz para difundir nuestro trabajo. En Emergències Setmil, creemos en la prevención como una buena medida para evitar accidentes, la difusión de estas medidas es una buena forma de hacerlo.